« Qu’est-ce qui nous dit qu’ils ne font que rêver et que nous n’entendons pas le bruit ? ». Image par Christopher Cook, Flickr sous licence Creative Commons
Avertissement de déclenchement : Cet article contient des références au suicide, et aux idées suicidaires, si vous ou quelqu’un que vous connaissez est affecté par cela, veuillez contacter de l’aide :
Samaritans- 116 123
Les numéros de la ligne de nuit se trouvent sur votre carte de campus/Duo.
Avez-vous déjà eu ce sentiment ? Un jour parfaitement normal, vous marchez dans la rue et vous traversez un pont, ou vous regardez par-dessus les rampes et vous voyez la chute en dessous. Vous êtes complètement lucide, ou vous pensez l’être, et tout à coup vous entendez cette voix qui crie dans votre tête. En regardant le plongeon en contrebas comme un phénomène de la création humaine, en sachant le résultat qui résulterait de l’enjambement, cette voix vient et crie dans votre esprit. Peut-être un murmure perçant, peut-être un cri silencieux de désolation, mais entendu clair comme le jour-
« Sautez ! » dit-elle.
Puis dès que vous l’attrapez, vous reprenez vos sens et elle disparaît, comme si elle n’avait jamais été qu’une fantaisie passagère. Cela ne signifie pas que vous le feriez un jour, ni que vous y réfléchiriez sérieusement, mais l’idée était bien là. A quoi cela ressemblerait-il ? Comment vous sentiriez-vous ? Imaginez si ça arrivait, que feriez-vous ?
Bizarre, non ?
Si ce phénomène vous est complètement étranger, alors nous pouvons nous tourner vers l’expérience des autres.
Alors que les plus de 200 réactions de #Durfess15529 pourraient ne pas être une étude scientifique définitive, c’est un sentiment ressenti par beaucoup et pour certains cela semblera familier, cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous- bien au contraire comme le suggère la recherche.
Peut-être qu’il est dit de sauter du bord d’un haut bâtiment juste par curiosité, peut-être qu’il est dit de yeet votre téléphone de Kingsgate Bridge, ou de tacler à deux pieds un bambin, ou d’embrasser votre conférencier en entrant dans le Calman, juste pour savoir ce qui se passerait. Cela a une base scientifique. Ce phénomène a même un nom. Plutôt sinistrement, il a été intitulé l’Appel du Néant et plutôt que d’être le groupe que vous avez choisi d’écouter pendant votre phase rebelle d’adolescent angoissé, c’est un phénomène qui a été étudié par des psychologues.
Qu’est-ce qui dit que nous ne sommes pas tous en train de crier mais que vous ne pouvez pas entendre notre voix ? Image by bobistravelling, Flickr under Creative Commons Licence
Une étude de 2012 de Jennifer Hames à l’Université d’État de Floride l’a appelé le « High Place Phenomena » et dans un échantillon de 431 étudiants, près d’un tiers d’entre eux ont noté qu’ils l’avaient ressenti avec plus de la moitié de ceux qui l’avaient expérimenté notant qu’ils n’avaient jamais eu de tendances suicidaires. En plus des 30 % qui ont déclaré avoir eu cette envie, 53 % de l’échantillon ont déclaré avoir imaginé se jeter d’un immeuble ou d’un pont élevé, ce qui confirme la prévalence du scénario dans la vie des étudiants ordinaires, mais amène également à se demander pourquoi cela se produit ? Pourquoi avons-nous l’idée de faire un pas pour expérimenter une chute dans l’inconnu ? Quelle est la force motrice derrière cela ?
L’utilisateur de Reddit ‘travers’ dans le fil de discussion ‘TIL ‘call of the void’ est ce sentiment lorsque vous pensez pendant une seconde à vous diriger dans le trafic en sens inverse ou à sauter d’une falaise sans raison bien que vous ne le feriez jamais’ l’a décrit comme « Votre cerveau fait juste un test système, s’assurant que vous refusez la suggestion », simplement un test alpha pour le logiciel le plus complexe de l’univers. L’article de Hames rapporte qu’il s’agit d’une sorte de mauvaise communication au sein de votre cerveau – il s’agit simplement de « circuits de la peur, desservis en grande partie par l’amygdale ». En d’autres termes, lorsque vous êtes au bord d’un scénario dangereux, comme un pont ou un bâtiment élevé, votre circuit de la peur en est conscient et entre en action, envoyant un signal rapide à votre cerveau pour vous alerter du danger, ce qui entraîne l’action réflexe suivante : « Reculez d’un pas, vous pourriez tomber du bord », et vous le faites, il est dans votre intérêt de rester en sécurité, mais le signal de sécurité est relayé si rapidement sans que vous y pensiez qu’au moment de réagir, vous vous interrogez. Pourquoi ai-je fait ça ? », vous vous demandez. Vous vous demandez « Pourquoi ai-je fait cela ? », « Je n’étais pas assez près pour avoir besoin de reculer ? », et cette chaîne de pensées vous amène quelques instants plus tard à essayer de le conceptualiser et ce signal de sécurité est attribué à tort à la conclusion « Je devais vouloir sauter, ou au moins y penser ». S’il est vrai que la pensée a au moins traversé votre esprit, c’était simplement comme un avertissement plutôt qu’une incitation.
Relax.
Un appel au vide, ou l’appel du vide est simplement une affirmation de votre volonté de vivre, le désir de préserver l’insatiable appétit humain pour la vie.
Une théorie alternative a été proposée par Adam Anderson de l’Université Cornell. Plutôt que ce saut de logique au moins est plutôt une démonstration extrême et contre-intuitive de l’aversion au risque. La tendance innée à jouer face au risque est ici démontrée, de la même manière que si vous avez une perte de mille livres à la table de poker, vous êtes prêt à mettre plus pour essayer de récupérer vos pertes, vous accordez une plus grande valeur à l’évitement de la perte actuelle qu’au gain futur. Ainsi, si vous êtes dans un immeuble élevé et que vous avez le vertige, vous savez que le sol est l’option la plus sûre, l’option souhaitable, et vous êtes donc attiré par le chemin le plus rapide. Cela n’a pas de sens, car prendre cette option causerait votre perte, il s’attaque à la panacée d’être en hauteur. « Nous avons résolu le problème de la peur des hauteurs : sauter. Puis nous sommes confrontés au problème de la peur de la mort. C’est comme si la CIA et le FBI ne communiquaient pas sur les évaluations des risques. »
Même dans nos moments les plus sombres, même lorsque nous courons…
Tout cela est lié à la dissonance cognitive, votre cerveau n’a pas la capacité de traiter les signaux contradictoires qu’il reçoit. Considérez que Gordon Ramsay vous recommande un restaurant, objectivement un avis culinaire digne de confiance, cependant lorsque vous le visitez, il est affreux – la nourriture est médiocre, le service est un mythe, vous demandez à parler au gérant et la structure organisationnelle pourrait aussi bien vous avoir laissé en rade au milieu de l’Allemagne. Ces deux sources d’information contradictoires – l’anecdote et l’expérience vécue – ne s’accordent pas, alors vous comblez le fossé en disant qu’ils ont passé une mauvaise nuit. Ou encore, un chrétien qui a toujours cru que seuls les chrétiens pouvaient aller au paradis, mais qui se lie d’amitié avec un étudiant musulman à l’université et qui, ayant été exposé à ses croyances, doit maintenant réévaluer les siennes pour compenser la position intenable de devoir croire que son ami pourrait ne pas aller au paradis. Ou encore, en grandissant à l’école, on apprend qu’il ne faut jamais utiliser le « je » dans les dissertations, ou qu’il ne faut jamais commencer une phrase par « et » ou utiliser une virgule avec. Et peut-être même que le fait de terminer une phrase par une préposition est objectivement mauvais et ne doit pas être toléré. Mais lorsque vous atteignez un niveau d’éducation plus élevé, vos professeurs de politique, d’anglais et d’histoire vous disent soudainement quelque chose de différent à propos de ces règles. Vous ne voulez pas trahir la relation souvent personnelle que vous avez établie avec votre professeur d’anglais à l’école, mais cette nouvelle information trahit cette éducation. Ces exemples relativement banals d’ignorance de la façon de gérer des signaux contradictoires sont le même principe qui vous fait reculer du bord du pont, même s’il y a une rambarde entre vous et la chute – l’écart entre reculer pour éviter la chute et je ne suis pas assez près pour tomber est l’endroit où le patch de « je devais avoir envie de sauter » entre en jeu. C’est plutôt l’envie d’éviter une menace inexistante qui réaffirme la nature anxiogène de cette croyance, en vous faisant vous inquiéter d’un problème qui n’existe pas. Cela montre également la corrélation de la recherche de Hames entre ceux qui ont fait l’expérience de l’appel et ceux qui souffrent d’anxiété.
Alors, que se passe-t-il si vous l’écoutez ? Cela a été documenté sur le fil reddit de « Personnes qui ont succombé à « l’appel du vide », que s’est-il passé ? » et si vous êtes l’utilisateur reddit ‘mahboilucas’ dont l’appel à ouvrir la porte de la voiture sur l’autoroute n’a conduit qu’à une fustigation- « J’ai ouvert la porte de ma voiture alors que j’étais sur une autoroute très fréquentée quand j’avais 13 ans. Ma mère s’est mise en colère et a crié à mon père d’arrêter la voiture sur le côté pour fermer la porte. »
Pour IronSlanginRed, l’appel était de se pencher en avant un peu trop loin sur un télésiège, résultant en une chute anti-climatique dans la neige- « Je suis tombé du télésiège. Je me suis penché en avant, je regardais et j’ai dérapé. Ce n’était pas très haut mais ça m’a fait un peu mal de tomber d’une vingtaine de pieds sur la neige. »
Pour ce compte maintenant supprimé, c’est allé encore plus loin :
« J’ai exploré un hôpital abandonné l’année dernière, qui avait deux tours de 10 étages. Ces tours n’étaient pas si éloignées l’une de l’autre, mais ce n’était pas un saut facile.
Je me tenais sur le toit de l’une, profitant de la vue et tout le reste, et quelque chose a commencé à… je ne sais pas quoi. En quelques secondes, j’ai sprinté et sauté des toits. Je n’étais pas content de moi. J’aime les hauteurs mais je déteste être près d’un bord – sauter par-dessus était tellement contre mon instinct que j’étais vraiment secoué. »
La peur, la voix que nous redoutons tous, le silence appelle encore à venir. » Image par Stella Dauer, Flickr sous licence Creative Commons
Cette malfaisance d’actions presque illogiques est liée à l’idée de « pensées intrusives » ou de « l’impulsion de jeter le bébé », peut-être plus connue par la métaphore de la nouvelle d’Edgar Allen Poe- Le diablotin du pervers. David Wegner, de l’université de Harvard, l’a expliqué avec l’exemple de la pensée interdite. Il s’agit tout simplement de ce vieux jeu auquel on joue en se disant « ne pense pas aux pingouins », et soudain, tout ce que l’on fait, c’est penser aux pingouins. Avant, les pensées du Gentoo, de l’Adélie ou du manchot bispirituel ne vous traversaient pas l’esprit, maintenant elles vous envahissent. Une partie de votre cerveau a besoin de penser à ce à quoi vous ne devez pas penser pour être capable de réprimer cette pensée, donc paradoxalement, pour ne pas penser aux pingouins, vous devez penser aux pingouins, après tout comment sauriez-vous qu’il ne faut pas y penser. Votre cerveau est alors troublé par cette demande et l’aggrave en ne pensant plus qu’à cette seule chose et cette théorie est la même à plus grande échelle que de vouloir dériver d’un télésiège ou de flasher à l’avant du bal de Noël. Vous refoulez constamment les pensées de choses que vous ne devriez pas faire, et de temps en temps, ce diablotin glisse et préoccupe votre esprit – que ce soit pour un moment de passage ou une minute persistante, cela agit uniquement comme un signe que vous maintenant que le faire serait mauvais.
La pression constante sur votre cerveau pour qu’il soit d’éternelle haute performance rend inévitable que ces pensées glissent de temps en temps, après tout nous ne sommes qu’humains, de temps en temps le logiciel a besoin d’un correctif et c’est ce qu’est l’apprentissage. Ce n’est pas un appel à s’alarmer, mais plutôt un exercice d’incendie, un appel à s’alarmer s’il le faut. Ne pas avoir ces pensées qui surgissent n’est pas un problème, et il en va de même pour avoir ces pensées qui surgissent aussi, cela montre simplement que vous êtes en vie, et vous le savez. Et vous voulez que ça reste comme ça. C’est juste cette petite vérification de temps en temps que les piles n’ont pas besoin d’être changées, malheureusement, tout comme un exercice d’incendie, et souvent de façon inopportune, votre cerveau ne fait pas toujours savoir à votre corps qu’il y a un test qui arrive.