Je suis, pour ma part, une fan des gigoteuses. Ils constituent une alternative sûre aux couvertures, aux housses et aux autres articles figurant sur la liste des choses avec lesquelles votre bébé ne doit pas dormir, et le fait d’y glisser mon petit pour la nuit est rapidement devenu une partie de notre rituel du coucher. Mais comme toutes les bonnes choses, mon mignon petit bébé burrito en sac de couchage a dû faire la transition vers un autre mode de couchage. Alors, quand faut-il arrêter de mettre son bébé dans un sac de couchage ? La réponse, comme tant de questions parentales que nous, les mamans, sommes sûres de nous poser au cours de notre vie, n’est pas aussi tranchée que vous pourriez l’imaginer.
Les parents utilisent les sacs de couchage pour un certain nombre de raisons, le plus souvent comme une alternative plus sûre aux couvertures ou aux couvertures, que l’American Academy of Pediatrics (AAP) conseille aux parents d’éviter pendant la première année de la vie de leurs enfants. L’Institut national de la santé infantile et du développement humain (NICHD) encourage tous les parents à créer des espaces de sommeil sûrs pour leurs enfants afin de réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et déconseille aux parents d’utiliser tout type de couvertures ou de housses, en disant :
« Ne mettez pas d’objets mous, de jouets, de pare-chocs de berceau ou de literie en vrac sous le bébé, sur le bébé ou n’importe où dans l’espace de sommeil du bébé. »
Contrairement à une couverture, la gigoteuse permet au parent de garder son bébé au chaud, de l’aider à se sentir en sécurité comme s’il était de retour dans le ventre de sa mère et de s’assurer que son bébé reste en sécurité en réduisant le risque de SMSN, d’étranglement et de suffocation.
En plus de remplacer les couvertures et d’adhérer à l’environnement de sommeil recommandé pour votre bébé, les sacs de couchage empêchent également les jambes de votre bébé de se coincer dans les barres du berceau où, malheureusement, elles pourraient se coincer. WebMD rapporte que près de 10 000 enfants sont amenés aux urgences chaque année pour des blessures liées au lit d’enfant.
Cependant, les bébés grandissent, comme les bébés ont tendance à le faire, et une fois que votre petit progresse pour se retourner, s’asseoir et essentiellement planifier son évasion hors des limites de son lit d’enfant et dans le grand monde, il est temps de commencer à penser à des alternatives. Alors, quand, exactement, est-il temps de dire au revoir aux sacs de couchage, maintenant que nous avons couvert comment ils peuvent être bénéfiques pour votre petit ?
Les sacs de couchage sont fabriqués dans des tailles qui gardent même les tout-petits confortables et sûrs, mais si les pieds de votre enfant commencent à dépasser les extrémités de la plus grande taille mise à votre disposition, il est peut-être temps de passer à autre chose et de sortir du sac de couchage.
Le site Baby Sleep conseille aux parents d’envisager de se débarrasser du sac de couchage au fur et à mesure que leur enfant grandit pour éviter la surchauffe, en disant :
« Une chose importante avec les tout-petits est que lorsqu’ils ont trop chaud quand ils dorment, ils sont plus enclins aux terreurs nocturnes et aux cauchemars. Vous devez donc vous assurer que votre enfant a suffisamment chaud la nuit, mais pas trop. »
Le site Baby Sleep suggère également aux parents de surveiller les signes indiquant que leur bébé est prêt à se libérer de l’emmaillotage et/ou du sac de couchage, notamment s’il se libère régulièrement chaque nuit, s’il a cessé de faire des soubresauts dans son sommeil (connu sous le nom de réflexe de Moro) et s’il commence à se retourner sur le ventre. Le même site poursuit en disant que si les bébés font la transition hors des langes et/ou des sacs de couchage à l’âge de 4 ou 5 mois en moyenne, il n’est pas rare que les bébés continuent d’aimer l’emmaillotage jusqu’à l’âge de 8, 9 et même 10 mois.