Alors, vous avez atterri ici parce que vous vous sentez perdu et confus, et vous aimeriez avoir une aide concrète pour changer et transformer cela. Depuis 2006, j’ai aidé plus que quelques personnes avec ce sentiment de « perdu et confus », en les aidant à passer de la confusion, à la clarté.
Lost and Confused : L’aide est ici
Premièrement, lorsque vous vous sentez perdu et confus, faites ceci : ne faites rien.
Ne pas faire quelque chose quand vous vous sentez perdu et confus est une action saine. La plupart d’entre nous vont et viennent entre se cacher totalement de nos problèmes à un extrême, et à l’autre, pousser-pousser-pousser pour essayer d’obtenir que la vie soit meilleure (et c’est le perfectionnisme, qui est épuisant).
Donc d’abord, si vous vous sentez perdu et confus, arrêtez-vous et ralentissez.
Ca va aller. Cela devient votre mantra lorsque la sorte d’anxiété perdue et confuse vous talonne.
Deuxièmement, vous décidez qu’il est temps de regarder les choses difficiles. Ce site ne s’appelle pas « Votre vie courageuse » pour rien. Je veux vous aider à regarder droit devant les choses qui sont difficiles à être avec, et une partie de cela signifie devenir réel sur ce que c’est que vous voulez changer.
C’est pourquoi j’offre le plan de décalage gratuit à tous les abonnés de Votre vie courageuse (cliquez sur l’image ci-dessous pour accéder à la page d’inscription).
Troisièmement, après avoir téléchargé et utilisé le Plan Shift, je suppose que vous aurez quelques idées sur ce que vous voulez modifier ou changer – et la question suivante sera de savoir comment créer une vie où vous vous sentez suffisamment courageux, sur une base régulière, pour commencer à faire des changements. Comment cultiver le courage, l’audace, la bravoure ? Comment allez-vous garder le cap ?
C’est là qu’intervient la création d’une habitude régulière de courage, une réponse courageuse à ce vieux sentiment de perte et de confusion au lieu d’une réponse basée sur la peur. J’ai créé le programme de vie courageuse, basé sur le principe que vous pouvez apprendre des comportements courageux et en faire une partie quotidienne de votre vie.
Le courage n’est pas ce que vous êtes ; c’est ce que vous choisissez de pratiquer. Vous utilisez ce programme quotidiennement, pendant 90 jours, et c’est ainsi que vous cultivez le courage, l’audace, la bravoure – et que vous restez concentré sur vos priorités les plus profondes.
Attendez-Pourquoi est-ce que je me sens ainsi ?
Nous grandissons. Nous changeons. Nous prenons des risques. Nous osons. Nous avons peur.
Lather, rinse, repeat.
C’est pourquoi, parfois, nous nous sentons perdus et confus. Nous nous heurtons à notre peur, mais nous ne sommes pas sûrs de ce qu’il faut faire, à ce moment-là, nous ressentons ces sentiments distinctement inconfortables.
Le « pourquoi » n’est pas aussi important que de comprendre comment se déplacer. Lorsque vous vous déplacez, lorsque vous commencez à faire le travail pour créer une vie plus courageuse afin que le courage puisse devenir une habitude, et au lieu d’essayer de comprendre le « pourquoi », vous commencez à aller…
Je ressens quelque chose d’inconfortable. Où puis-je être plus courageux ?
C’est une chose bien plus utile à demander. En vérité, toute personne vraiment honnête vous dira qu’elle aussi ressent cette confusion, parfois. Je le fais certainement ! C’est une partie normale de prendre des risques et de s’étirer pour rêver plus grand.
La différence avec des ressources telles que le plan Shift, c’est qu’au lieu de voir les moments difficiles comme des obstacles à la vie que vous voulez, vous travaillez à travers eux et arrivez de l’autre côté.
Perdu et confus : The Recap
Vous vous sentez perdu et confus.
Au lieu de penser que quelque chose ne va pas chez vous, vous décidez de faire une pause. Ralentissez.
Vous commencez à vous poser les questions difficiles : Qu’est-ce que je veux vraiment ? Qu’est-ce qui doit changer ?
Vous commencez à réfléchir à la façon de cultiver le courage et une façon plus audacieuse de répondre aux défis de la vie.
Vous voyez que le courage n’est pas quelque chose avec lequel vous êtes né ; c’est une série de choix que vous faites, jusqu’à ce que le courage devienne une habitude.
A mesure que les défis de la vie arrivent, vous cessez de vous demander » Pourquoi je me sens perdu et confus ? » et commencez à vous demander » Qu’est-ce que je voudrais changer ? «