La coordination bilatérale fait référence à la capacité de coordonner les deux côtés du corps en même temps de manière contrôlée et organisée ; par exemple, stabiliser du papier avec une main tout en écrivant/coupant avec l’autre. Une bonne intégration/coordination bilatérale est un indicateur que les deux côtés du cerveau communiquent efficacement et partagent des informations. Les enfants qui ont des difficultés à coordonner les deux côtés de leur corps peuvent avoir des difficultés à accomplir les tâches de la vie quotidienne (s’habiller, attacher ses chaussures), les activités de motricité fine (emboîter des blocs, enfiler des perles, boutonner), les tâches de motricité visuelle (dessiner, écrire, couper, attraper/lancer) et les activités de motricité globale (ramper, marcher, monter des escaliers, faire du vélo).
Le « franchissement de la ligne médiane » est une compétence intégrale liée à la coordination bilatérale. Le franchissement de la ligne médiane fait référence à la capacité de franchir spontanément la ligne médiane du corps pendant l’accomplissement d’une activité motrice ou d’une tâche fonctionnelle – déplacer une main, un pied ou un œil dans l’espace de l’autre main, pied ou œil (par exemple, s’asseoir avec les jambes croisées, gratter le coude opposé, réussir à croiser des lignes pour dessiner une croix – sans changer de main, lire de gauche à droite, etc.) Les bébés et les jeunes enfants peuvent utiliser les deux mains de manière égale et prendre l’initiative de ramasser ou d’interagir avec un objet avec la main la plus proche (par exemple, si l’objet se trouve sur le côté gauche de la table, il utilisera probablement la main gauche, si l’objet se trouve sur le côté droit, il utilisera probablement la main droite). Cependant, à l’âge de 3 ou 4 ans, un enfant devrait avoir maîtrisé l’habileté de « traverser la ligne médiane ». L’établissement d’une dominance de la main (une « main de travail » par rapport à une « main d’aide ») est un indicateur de la maturation du cerveau et de la latéralisation qui se produit, ce qui est fortement corrélé à la capacité de traverser la ligne médiane. L’enfant qui évite le croisement de la ligne médiane peut avoir des difficultés à coordonner les deux côtés du corps et souvent, a du mal à établir la dominance de la main ; il a tendance à alterner l’utilisation de la main lorsqu’il colorie, écrit, mange, lance, etc.
Un autre fondement important dans le développement de la coordination bilatérale est la conscience du corps. La conscience corporelle fait référence à la capacité de savoir où se trouve son corps dans l’espace sans nécessairement utiliser la vision (c’est-à-dire à quelle hauteur lever la jambe pour monter les escaliers, etc.) ; elle implique la proprioception, qui est le retour d’information des sensations musculaires et articulaires. Les enfants qui n’ont pas une conscience corporelle adéquate peuvent sembler un peu maladroits, être prudents dans leurs mouvements ou craintifs lorsqu’ils n’ont pas les pieds sur terre (se balancer en l’air, se balancer, etc.), rechercher (ou éviter) les entrées profondes ou être trop brutaux avec leurs pairs/jouets (se battre, s’écraser, porter/pousser/tirer des objets lourds). Par la suite, les enfants qui n’ont pas une bonne perception de l’emplacement de leur corps/des parties de leur corps dans l’espace peuvent présenter des difficultés à coordonner les deux côtés de leur corps pour accomplir des tâches bilatérales (c’est-à-dire mettre des chaussettes et des chaussures, lancer/attraper une grosse balle à 2 mains).
Les activités suivantes sont des suggestions utiles pour développer la coordination bilatérale :
- Faire sauter un ballon d’avant en arrière ou faire éclater des bulles avec les deux mains
- Déchirer/ froisser du papier de soie, des boules de coton (créer un bricolage, etc.)
- Connecter/séparer les jouets de construction ; blocs magnétiques, méga-blocs, perles pop, Legos
- Jouer à des jeux d’attrape/lancer pour encourager la coordination des deux mains
- Jouer avec des instruments jouets ; taper sur des tambours, triangle, symboles
- Pincer, tirer, presser, play-doh (trouver des objets cachés, etc.) ; ainsi que l’utilisation des » outils » du play-doh
- Jouer avec une balle Zoom
- Enchaîner des pâtes non cuites sur du fil ou des perles sur des cure-pipes/ficelle
- Couper et découper avec des ciseaux – fil, réglisse en ficelle, play-doh, papier de construction (plus épais), coupons, etc.
- Activités/jeux de laçage- c’est-à-dire utiliser des perforateurs de trous avec des outils de bricolage.Par exemple, utilisez des perforateurs de trous avec des projets d’artisanat et demandez à l’enfant de passer de la ficelle ou du fil à travers les trous
- Mr. Potato Head
- Geler des biscuits avec un couteau à beurre, étaler du beurre d’arachide sur des craquelins ou des rôties
(Activités pour développer la conscience du corps 🙂
- Jouer au Hokey Pokey ou à « Simon Says : » demandez à l’enfant d’imiter également les positions du corps, « Simon Says fait ceci…… » et inclure des poses corporelles symétriques et asymétriques
- Grimper sur le terrain de jeu : monter le toboggan (à la fois l’échelle et l’inclinaison), monter/descendre les escaliers, monter/descendre des équipements
- Parcours à obstacles
- Jouer sur des équipements dynamiques (en mouvement)- petit trampoline, planche d’équilibre, balançoires
- Pousser/tirer des objets lestés ; ballons de médecine, chariots lestés, porter des sacs d’épicerie, panier à linge, sortir les poubelles, etc.
- Sports/athlétisme : gymnastique, karaté, yoga, lutte, football, basket-ball, baseball, etc
- Jouer au tir à la corde ; et s’écraser sur une pile d’oreillers, de sacs de haricots
- Nager
- Marcher avec une brouette, marcher avec des animaux (marche de l’ours, marche du crabe, ramper avec un serpent)
- Jouer à « Twister »
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