La thérapie de résolution accélérée, souvent appelée ART, est une forme de psychothérapie qui trouve ses racines dans les thérapies existantes fondées sur des preuves, mais qui s’avère obtenir des bénéfices beaucoup plus rapidement (généralement en 1 à 5 séances).
Les clients souffrant de traumatismes et d’autres problèmes de santé mentale tels que :
Anxiété
Dépression
Phobies
Paniques
Tempête
Obsessionnelle-.Compulsif (TOC)
Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Addictions/ Abus de substances
Anxiété liée à la performance
Problèmes familiaux
Victimisation/mauvaise image de soi
Victimisation/abus sexuel
Problèmes relationnels/infidélité
Codépendance
Chagrin
Travail
.Stress lié au travail
Gestion de la douleur
Amélioration de la mémoire
Dyslexie
et de nombreuses autres conditions mentales et physiques peuvent connaître des bénéfices remarquables dès la première séance.
Le client a toujours le contrôle de l’ensemble de la session ART, le thérapeute guidant le processus. Bien que certaines expériences traumatiques telles que le viol, les expériences de combat ou la perte d’un être cher puissent être très douloureuses à penser ou à visualiser, la thérapie fait rapidement progresser les clients au-delà de l’endroit où ils sont bloqués dans ces expériences vers la croissance et les changements positifs. Le processus est très simple, il utilise des mouvements oculaires relaxants et une technique appelée « remplacement volontaire de la mémoire/des images » pour modifier la manière dont les images négatives sont stockées dans le cerveau. Le traitement est fondé sur des techniques de psychothérapie bien établies, et le résultat final est que les traumatismes et les expériences de vie difficiles ne déclencheront plus d’émotions fortes ou de réactions physiques. Il est important de noter que les clients n’ont même pas besoin de parler de leurs traumatismes ou de leurs expériences de vie difficiles avec le thérapeute pour parvenir à la guérison.
L’art-thérapie est un acronyme souvent utilisé pour désigner le traitement proprement dit. Pour vos questions, envoyez un courriel à [email protected] ou visitez notre page de contact.