L’une des choses les plus effrayantes (après la prise de parole en public !) est l’inconnu. Au Harley Medical Group, nous voulons que nos patients sachent ce qu’ils peuvent attendre de leur chirurgie mammaire.
Nous avons demandé à nos médecins et infirmières ‘Quelles étaient les questions et les préoccupations les plus populaires après une augmentation mammaire, une réduction mammaire ou un lifting mammaire ? Et que dites-vous à nos patientes pour leur expliquer ce qu’elles pourraient ressentir ?’. Voici leurs conseils pour tout ce qui concerne les seins ; nous espérons que vous trouverez notre guide utile.
Retour à la maison
Vous devriez pouvoir rentrer chez vous le jour même de votre chirurgie d’augmentation mammaire. Si vous avez besoin de soins ultérieurs supplémentaires, vous devrez peut-être passer la nuit dans l’un de nos hôpitaux. Votre chirurgien pourra discuter de votre rétablissement après l’augmentation mammaire et de ce qui est le mieux pour vous après l’opération. Il est important de noter que vous ne serez pas en mesure de conduire vous-même une voiture le jour de l’opération, et éventuellement pendant quelques jours après. Vous pouvez vous sentir physiquement apte à le faire, mais de nombreux assureurs ne vous couvriront pas immédiatement après l’administration d’une anesthésie générale.
Signes de la chirurgie
De légères cicatrices sur la face inférieure du sein et des ecchymoses autour de la zone mammaire sont courantes après la chirurgie. La plupart de vos cicatrices d’augmentation mammaire devraient s’estomper après six à sept semaines, cependant, chaque cas est différent. La cicatrisation complète prend généralement environ 18 mois. Après votre consultation postopératoire, si votre chirurgien est d’accord, vous pouvez utiliser de l’huile biologique pour faciliter le processus de cicatrisation. Votre chirurgien pourra vous expliquer en détail le type de cicatrices auxquelles vous devez vous attendre après votre opération.
Temps de récupération
Vos seins peuvent être engourdis, picotés, sensibles ou gonflés pendant plusieurs semaines après votre opération. A partir de six semaines, vos implants mammaires devraient commencer à être plus naturels.
Un guide semaine par semaine peut être trouvé ci-dessous, détaillant les temps de récupération typiques pour les patientes d’augmentation mammaire. Le temps de récupération d’une augmentation mammaire peut varier d’une patiente à l’autre.
Première semaine
- Un inconfort et un gonflement sont à prévoir.
- Des ecchymoses sont susceptibles d’apparaître.
- La fuite initiale de liquide est normale.
- Des analgésiques peuvent être nécessaires à ce stade (éviter l’aspirine).
Deuxième semaine
- Votre région de l’estomac peut sembler gonflée au fur et à mesure que le gonflement se déplace vers le bas du corps.
- Les ecchymoses restent stables.
- La douleur est à son maximum de 3h à 6h du matin.
- La douleur est moins fréquente pendant la journée.
Troisième semaine
- La grande majorité des gonflements se résorbent.
- Des douleurs occasionnelles attendues la nuit.
Quatrième semaine
- Les nerfs commenceront à se réveiller dans le tissu mammaire, provoquant une sensation de picotements dans la zone du mamelon.
- L’engourdissement de la peau est fréquent.
Cinquième et sixième semaines
- Les 20 % restants de la cicatrisation du sein ont lieu pendant cette période.
- Une dose moindre d’analgésiques peut être nécessaire.
Septième semaine et suivantes
- Les derniers 5 à 10 % du gonflement se résorbent.
- Les seins seront plus doux et plus naturels.
- Les tissus de la cicatrice se détendent et s’effacent progressivement. Les crèmes cicatrisantes peuvent être utiles.
Ce que vous devez éviter
Les exercices et les étirements vigoureux doivent être réduits au minimum pendant au moins six semaines après l’opération, car les mouvements vigoureux peuvent provoquer l’ouverture des points de suture. Vos points de suture seront retirés une fois que le processus de guérison aura commencé.
Immédiatement après la chirurgie, nous vous conseillons de faire le moins possible, y compris de vous laver les cheveux, car il peut être difficile et inconfortable de lever vos bras trop haut. Après la première semaine à 10 jours, vous remarquerez une plus grande liberté de mouvement, à ce stade, nous recommandons des étirements doux pour garder vos muscles agiles.
Après le premier mois, vous pouvez commencer un cardio à faible impact, à condition que cela n’ait pas d’impact sur votre récupération. Si vos implants mammaires ont été placés sous le muscle, vous pouvez souhaiter éviter les exercices pectoraux, tels que les pompes, pendant les 12 premières semaines.
Toutes les cicatrices de lifting mammaire doivent être tenues à l’écart de la lumière directe du soleil et des UV artificiels pendant environ un an, car la peau dans cette zone est beaucoup plus fine et sujette aux brûlures. Un FPS 25+ est recommandé.
La conduite automobile doit être évitée pendant une semaine après la chirurgie, car votre mobilité et vos temps de réaction seront impactés. Si vous prenez des médicaments antidouleur puissants, vous devez éviter de conduire sur de longues distances pendant les premières semaines. Les médicaments peuvent vous rendre somnolent et altérer vos réflexes.
Précautions supplémentaires
Nous vous recommandons de porter un soutien-gorge de sport 24 heures sur 24 pendant au moins six semaines après votre chirurgie mammaire. En fonction de la vitesse de guérison, le port d’un soutien-gorge de récupération pour augmentation mammaire peut être nécessaire après trois mois. Votre chirurgien devrait être en mesure de vous conseiller sur les mesures appropriées à prendre.
Il vous sera conseillé de dormir en position assise, ce qui peut avoir un impact sur la qualité du sommeil ressenti. Même si vous dormez pendant huit heures, si la qualité est mauvaise, cela peut avoir un impact sur l’efficacité du fonctionnement de votre cerveau. Le manque de sommeil a un impact différent sur chacun, mais il peut vous rendre plus lent à réagir ou plus irritable. Vous pouvez envisager l’impact d’un sommeil de mauvaise qualité sur vous et sur les personnes qui vous entourent.
Vous aurez une mobilité limitée pendant au moins une semaine après votre chirurgie mammaire, ce qui doit être pris en compte si vous avez de jeunes enfants. Nous vous recommandons d’organiser une garde d’enfants, ou au moins quelqu’un pour vous aider à soulever les charges, pendant la première étape de votre rétablissement.
Les femmes qui ont subi une chirurgie d’augmentation mammaire devraient demander une IRM trois ans après la chirurgie, et tous les deux ans par la suite, par précaution.
Si vous avez d’autres questions ou souhaitez plus d’informations sur ce que vous pourriez vivre après une chirurgie mammaire, n’hésitez pas à contacter un membre de l’équipe, soit en clinique, soit sur les médias sociaux. Vous pouvez également visiter le site Web du Harley Medical Group pour plus d’informations sur le suivi de l’augmentation mammaire.