Sara Rector, LMFT
Licensed Marriage & Family Therapist
CA. LIC# MFC31230
(805) 494-1414
« Il y a deux choses dans la vie :
L’amour et le travail. » -Freud-
Des relations satisfaisantes et réussies sont la clé du bonheur personnel. Pour y parvenir, il est important d’explorer les modèles actuels d’interaction qui ne fonctionnent pas : exprimer les vieilles blessures, explorer de nouvelles perspectives, et développer et renforcer de nouvelles compétences de communication.
J’exerce en cabinet privé dans la région de Thousand Oaks depuis 1991, aidant les individus, les couples et les familles à traiter les problèmes de relation et de communication de manière traditionnelle et créative. J’aide les gens à accéder à leurs propres ressources et forces intérieures. Je me concentre sur le renforcement des forces et le développement personnel.
Les problèmes de codépendance
Lorsque nous grandissons dans des foyers où les gens luttent contre l’alcool, les drogues et les problèmes d’abus, il y a des lacunes dans notre apprentissage des relations avec nous-mêmes et les autres. Prendre conscience de ces « trous dans nos âmes », et les embrasser pour créer un nouveau « tout » est le travail de la codépendance.
J’ai dirigé des groupes traitant de la codépendance pendant plus d’une décennie, et j’ai trouvé une combinaison curative d’éducation et d’interventions thérapeutiques qui remplacent l’isolement et la solitude, créant une prise de conscience et une connexion. Je travaille également sur les problèmes de codépendance avec des individus, des couples et des familles.
Thérapie relationnelle
Je travaille avec des individus, des couples, des familles et des groupes en utilisant des thérapies cognitives, d’entraînement aux compétences, de parole et expressives, notamment : imagerie guidée, travail sur les rêves et dialogue vocal, entre autres. Mon approche est fondée sur le respect et la confiance en votre propre rythme interne. Mon objectif est de créer un environnement qui vous permette d’accéder à votre propre force intérieure et à votre bien-être.
Développement personnel et professionnel de soi et fixation d’objectifs
Avant de devenir thérapeute, j’ai travaillé comme directeur de district pour Verizon et l’une des choses que j’aimais était de fixer des objectifs et de les atteindre. Il a été dit que « ceux qui ne fixent pas leurs propres objectifs sont destinés à réaliser les objectifs des autres ».
La conscience de la prospérité consiste à croire que ce que vous voulez est là, à vous attendre, et que vous le méritez. Ensemble, nous vous aiderons à identifier vos véritables objectifs et désirs, et à créer une feuille de route et une méthode pour vous permettre de les atteindre.
Infertilité et problèmes de reproduction
Si vous avez du mal à faire face aux sentiments de frustration, de stress, de perte et aux défis relationnels qui peuvent résulter de la difficulté à concevoir un bébé, ou du processus difficile et douloureux de passer par des traitements d’infertilité, je peux vous offrir un soutien attentionné, sensible et guidé.
Ayant personnellement fait l’expérience de l’infertilité et de ses effets, j’ai développé un programme unique qui peut vous aider à vous sentir plus autonome, en contrôle et en paix avec les options, les décisions et les défis auxquels vous pouvez maintenant faire face.