Smoothie aux baies à deux ingrédients

653partages
    .

  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Yummly
  • Reddit
  • Print
3.65 sur 40 votes

Que vous cherchiez quelque chose pour vous aider à mincir, à faire le plein d’énergie ou à vous rafraîchir, rien n’est meilleur qu’un smoothie aux fruits. Cette copie de 2 ingrédients chat Costco’s Berry Smoothie rafraîchira votre journée, et vous donnera un coup de pouce chaque fois que vous en aurez besoin.
Préparation : 10 minutes
Total : 10 minutes

Que vous cherchiez quelque chose pour vous aider à mincir, à faire le plein d’énergie ou à vous rafraîchir, rien n’est meilleur qu’un smoothie aux fruits. Cette copie à 2 ingrédients du chat Berry Smoothie de Costco rafraîchira votre journée et vous donnera un coup de fouet chaque fois que vous en aurez besoin.

Pourquoi cette recette fonctionne

Le temps est toujours un facteur le matin ! Et trouver des choses que vous et votre famille pouvez vous mettre d’accord pour avoir peut être difficile mais tout le monde s’accorde à dire que ce smoothie de petit déjeuner sain deviendra le nouveau favori.

Comment faire mon smoothie aux baies Costco Copy Cat – étape par étape

  • Première étape : Mesurez les baies congelées et le jus de pomme (Photo 1 ci-dessous)
  • Deuxième étape : Ajoutez ensuite à votre robot culinaire. (Photo 2 ci-dessous)
  • Troisième étape : Enfin, mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Puis dégustez ! !! (Photo 3 ci-dessous)

Recommandations pour faire une recette de smoothie facile et saine

La meilleure partie de ce smoothie aux baies est qu’il est un excellent point de départ pour faire tout type de smoothie que vous voulez. Si vous aimez les légumes verts, ajoutez des épinards ou du chou frisé. Si vous n’aimez pas les baies, ajoutez votre fruit préféré. Vous pouvez même ajouter une banane pour le rendre plus crémeux. Les choix sont infinis.

Conseils Recommandations pour faire ce smoothie de petit déjeuner sain

Dans une tentative de rendre ce smoothie de baies aussi sain que possible, je vais pour un jus de pomme non sucré. Toute marque que vous aimez ou qui est en vente est excellente. Les baies le rendent assez sucré pour que vous n’ayez pas à vous inquiéter qu’il ne soit pas assez sucré.

Conseils d’experts pour faire le meilleur smoothie de petit-déjeuner sain

Pour servir ce smoothie aux baies à votre famille plusieurs fois par semaine. Vous pouvez vraiment avoir avec la façon de le préparer et de le servir.

  • Placez-le dans des moules à popcicle et servez-le comme une friandise sucrée lors d’une chaude journée d’été.
  • Augmentez la quantité de protéines ! Essayez d’ajouter du yaourt grec ou de la poudre de protéines non aromatisée.
  • Faites un bol à smoothie en ajoutant des fruits supplémentaires, en décorant avec des noix, de la noix de coco et du granola pour un délicieux petit-déjeuner sain.

Magasinez cette recette

  • Traiteur culinaire
  • Pour faire une seule portion, essayez ce mini robot de cuisine
  • Spatule

Autres recettes que vous pourriez aimer

  • Smoothie myrtille grenade
  • Smoothie mangue ananas
  • Smoothie banane moka

Vous en voulez encore ? Découvrez toutes les recettes faciles et rapides sur It Is a Keeper.

Recettes que vous avez peut-être manquées

  • Asperges toscanes rôties au parmesan
  • 15 recettes de jambon incroyablement délicieuses
  • Pierogie à la mijoteuse à 3 ingrédients

⭐ Avez-vous fait cette recette ? Veuillez lui attribuer une note sous forme d’étoiles ci-dessous ! ⭐

Copy Cat Costco Berry Smoothie

3,7 sur 40 votes

Que vous cherchiez quelque chose pour vous aider à mincir, faire le plein d’énergie ou vous rafraîchir, rien n’est meilleur qu’un smoothie aux fruits. Cette copie à 2 ingrédients du chat Berry Smoothie de Costco rafraîchira votre journée et vous donnera un coup de fouet chaque fois que vous en aurez besoin.

Print Pin

Portions : 1
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes

Ingrédients

  • 1 tasse de mélange de trois baies congelées
  • 1/2 tasse de jus de pomme

Instructions

  • Placer les ingrédients dans le mélangeur.
  • Mélangez les ingrédients pendant 10 secondes ou jusqu’à obtention de la consistance souhaitée.
  • Servez immédiatement.

Conseils d’experts

  • Placez-la dans des moules à popcicle et servez-la comme friandise par une chaude journée d’été.
  • Augmentez les protéines ! Essayez d’ajouter du yaourt grec ou de la poudre de protéines non aromatisée.
  • Faites un bol à smoothie en ajoutant des fruits supplémentaires, en décorant avec des noix, de la noix de coco et du granola pour un délicieux petit-déjeuner sain.

Informations nutritionnelles estimées

Calories : 136kcal | Glucides : 32g | Lipides : 1g | Sodium : 6mg | Potassium : 208mg | Fibres : 4g | Sucre : 25g | Vitamine A : 70UI | Vitamine C : 5mg | Calcium : 12mg | Fer : 0,3mg

Les informations nutritionnelles fournies sont des estimations. Pour en savoir plus sur la façon dont je calcule ces informations, rendez-vous sur www.itisakeeper.com/about-its-a-keeper/privacy-disclosure-policies/

PIN THIS RECIPE FOR LATER!Follow Me : @ItsAKeeperBlog ou tag #itisakeeper

653shares
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Yummly
  • Reddit
  • Print

.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.