Il y a beaucoup de choses différentes qui peuvent s’accumuler là en bas au cours d’une journée – la saleté, l’urine, les matières fécales et les pertes vaginales, pour n’en citer que quelques-unes particulièrement amusantes – et parce que l’environnement entre vos jambes est humide, c’est un terrain fertile pour les bactéries, les levures et les champignons. Tout cela peut conduire à des infections, qui, comme nous le savons tous, ne sont amusantes pour personne.
« Si vous portez des sous-vêtements sales, vous augmentez vos chances d’avoir à la fois des démangeaisons fongiques et des dermatites bactériennes, qui sont littéralement des douleurs dans le cul et plus répandues que vous ne le pensez », explique le chirurgien anal et fondateur de Future Method Evan Goldstein, DO. Lucky Sekhon, MD, spécialiste de la fertilité et gynécologue certifié de New York, ajoute que vous êtes également exposé au risque d’infections génitales. Pour cette raison, vous devriez changer vos sous-vêtements au moins une fois par jour (ou plus si vous vous entraînez avec parce que : la sueur), et utiliser les meilleures pratiques pour les garder propres.
Des études ont montré que les bactéries peuvent survivre à un cycle de lavage, donc les pros suggèrent de prendre des mesures supplémentaires pour s’assurer qu’elles sont complètement mortes et parties avant votre prochain port. « Les sous-vêtements, les vêtements de sport, les serviettes et les draps peuvent avoir besoin d’une puissance de nettoyage supplémentaire en les lavant dans de l’eau chaude – c’est-à-dire à 80 degrés Fahrenheit ou plus – avec la dose appropriée d’un détergent à lessive de haute qualité », explique Mary Johnson, scientifique principale de Tide & Downy. Pour être encore plus sûr d’éliminer toutes les méchancetés qui causent l’infection, elle suggère de vaporiser vos sous-vêtements avec un spray antibactérien pour le linge comme le Tide Antibacterial Fabric Spray (6 $) avant le lavage, ce qui aidera à tuer les bactéries persistantes.
« Si vos sous-vêtements sont blancs, vous pouvez utiliser un peu d’eau de Javel pour tuer les bactéries », dit le Dr Sekhton. « Vous pouvez également repasser vos sous-vêtements après les avoir lavés pour les stériliser davantage. »
En plus de donner à vos sous-vêtements un bon lavage, le Dr Goldstein vante également l’importance de rafraîchir votre collection sur le reg-idéalement tous les trois à six mois (…oups). « Avec le temps, le tissu et sa technologie se dégradent, devenant de moins en moins efficaces, et les sous-vêtements perdent leur forme et leur ajustement d’origine », explique-t-il. Ou, vous savez, vous pouvez toujours opter pour le naturel et laisser libre cours à vos envies… tant que vous changez de pantalon et que vous le lavez à l’eau chaude régulièrement, c’est-à-dire.