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Maman au foyer modèle d’horaire quotidien
Je vais être complètement honnête avec vous-. J’avais l’habitude de me moquer des SAHM qui faisaient des horaires. Genre, vraiment ? Vous avez besoin d’un horaire pour rester à la maison avec des enfants ?
Uhm.
OUI.
SO BADLY.
Tout a commencé lorsque j’ai voulu faire plus attention à mes déclencheurs de colère. Il s’avère que le fait qu’on me demande constamment de la nourriture, que je fasse des allers-retours dans la cuisine pour aller chercher de la nourriture et que je doive ensuite la nettoyer TOUTE la journée me mettait super en colère !
Qui l’eût cru ?
Alors, nous avons mis en place des heures de collation et de repas structurées. C’était le paradis. Et honnêtement, mes enfants ont semblé l’apprécier davantage aussi. Ils ont aimé avoir des heures de collation désignées et avoir plus de structure dans la journée – puis il y a du temps pour toutes les activités amusantes des tout-petits et la séance d’entraînement de maman !
Parce que cela s’est si bien passé, nous avons pensé Que diable ! Programmons toute la journée !
C’est un travail en cours. Ce n’est pas parfait. Et nous sommes définitivement très flexibles – nous changeons le freeplay avec l’exercice parfois selon nos humeurs ou le temps ou les heures de sieste arrivent plus tôt que prévu.
Il y a tellement d’avantages à ce que vos enfants aient une routine quotidienne. Vous pouvez lire plus à ce sujet ici.
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Comment les mères au foyer font-elles un horaire ?
Je pense que cela dépend beaucoup de ce en quoi consiste votre vie quotidienne. Avez-vous plus d’un enfant ? Y a-t-il un écart d’âge important ? Avez-vous de très petits enfants proches en âge ?
Vous pouvez vouloir être plus rigide ou plus détendu que nous le voulions.
Exemple d’horaire de maman au foyer :
7-9 RÉVEIL/PETIT-DÉJEUNER/JEU LIBRE
Lorsque nous nous réveillons, mes deux enfants plus âgés jouent généralement ensemble pendant que je prépare le petit-déjeuner.
Est-ce que faire les lits est une chose importante chez vous ? Incluez-le ici si c’est le cas.
Vous pourriez vouloir faire ce temps pour du coloriage tranquille ou des corvées faciles appropriées à l’âge.
J’essaie de faire un peu de travail pendant que mes enfants mangent et jouent librement le matin.
9-10:30 BALADE OU YOGA/apprentissage
Une promenade s’il fait beau, du yoga s’il pleut. Le but est de faire de l’exercice ! Cela peut être une promenade à vélo, aller au parc ou une autre forme d’activité physique.
(Cosmic Kids sur YouTube est AMAZING pour le yoga pour enfants et c’est totalement gratuit 🙂 )
Nous avons inclus l’apprentissage à ce moment-là aussi parce qu’avec les enfants de moins de 6 ans, vous ne savez jamais vraiment combien de temps ils seront dans quelque chose.
Une heure et demie est beaucoup de temps à remplir, alors parfois, si la promenade ou le parc ne dure qu’une demi-heure, nous passerons à quelque chose d’éducatif.
Pour moi, éducatif peut signifier beaucoup de choses. Cela peut être de travailler dans un vrai livre d’exercices, de regarder une vidéo Youtube éducative adaptée aux enfants, de jouer avec de l’argent et de parler de la valeur de chaque pièce – tant de choses sont éducatives ! Il suffit qu’ils soient intéressés.
*mise à jour- Je fais mes exercices pendant ce temps pendant que mes enfants font du yoga. Quel excellent début de journée pour nous TOUS !
10:30 SNACKTIME!
Nous essayons de nous concentrer sur des collations saines comme des fruits ou des légumes coupés. Des toasts de blé entier avec du beurre d’arachide, des toasts à l’avocat, etc.
Divulgation complète – nous ne mangeons pas toujours des collations saines. Parfois, c’est une barre granola et la moitié d’un rouleau de fruits. Peu importe ce qui fonctionne !
11-12 APPRENTISSAGE/CRAFT
J’ai abandonné l’idée d’essayer de faire des bricolages compliqués. Cela peut être simple – beaucoup plus simple que ce à quoi vous vous attendez.
Et vraiment, c’est plus pour mon enfant de 6 ans.
Aujourd’hui, par exemple, nous avons fait un bricolage de pyramide avec du papier découpé et de la colle. Je m’attendais à ce que mon enfant de 4 ans soit excité – non. Pas aujourd’hui ! Il a absolument refusé et je l’ai laissé regarder une émission pour que je puisse aider mon enfant de 6 ans.
Et pendant le bricolage, mon 1,5 ans a fait des ravages complets en essayant d’attraper la colle, les ciseaux et en déchirant le papier et en le jetant par terre.
Je dis juste que – parfois je regarde ces horaires de mère au foyer et je ris à gorge déployée parce que les choses ne sont pas si simples !
Mais-
C’est bien d’avoir une sorte de ligne directrice à suivre même si ça ne se passe pas complètement comme prévu.
12-1 LUNCHTIME/CLEANUP
Une autre chose que j’ai apprise – le déjeuner ne doit pas être compliqué. Mes enfants sont tout aussi heureux, voire plus, avec un sandwich au beurre d’arachide et à la banane qu’avec un repas chaud cuisiné.
Gardez le déjeuner simple !
J’essaie de nettoyer après le déjeuner et de demander à mes enfants d’apporter leur vaisselle à l’évier, mais parfois, ça n’arrive pas. (Le plus souvent, ça n’arrive pas)
1-3 TEMPS DE JEU LIBRE / Sieste
C’est généralement le moment où mon enfant d’un an et demi fait sa sieste – parfois mon enfant de 4 ans aussi, mais c’est plutôt terminé. Alors mes deux enfants plus âgés jouent pendant que je mets mon plus jeune enfant au lit.
Parfois, je les laisse regarder une émission s’ils ont l’air de vouloir s’entretuer et que j’ai besoin qu’ils soient tranquilles.
Je ne me sens PAS coupable de laisser mes enfants regarder la télévision. Certains jours, ils regardent une quantité de merde de télévision. D’autres, elle est à peine allumée.
C’est aussi le moment pour moi de faire un peu de travail.
3:00 SNACKTIME!
Même chose qu’avant 🙂
3:30-5:30 JEU LIBRE JUSQU’AU SOUPER
Encore, cela change tout le temps. Le jeu libre pourrait signifier qu’ils jouent à s’habiller, à colorier, à jouer à la poupée ou aux magformers. Ou cela peut signifier que mes deux aînés jouent à la Nintendo DS pendant que mon mari ou moi préparons le souper.
Faites ce qui fonctionne pour votre famille et suivez le rythme de ce dont vos enfants ont besoin. Parfois, les enfants ont besoin d’un temps d’arrêt pour ne pas jouer les uns avec les autres – c’est normal ! Soyez à l’écoute de ce que sont leurs humeurs.
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