Urgences et mictions fréquentes

Ce matériel ne doit pas être utilisé à des fins commerciales, ni dans un hôpital ou un établissement médical. Le non-respect de cette obligation peut entraîner des poursuites judiciaires.

Qu’est-ce qu’une miction urgente et fréquente ?

La miction fréquente et urgente est un problème qui provoque une augmentation de l’urgence et de la fréquence des mictions. Cette affection est également appelée syndrome de fréquence et d’urgence. Une miction urgente signifie que vous ressentez un besoin impérieux d’uriner au point de ne pas pouvoir attendre. Vous pouvez également ressentir une gêne au niveau de votre vessie. Une miction fréquente signifie que vous ressentez le besoin d’uriner plusieurs fois par jour. On peut également parler de mictions fréquentes pendant la journée. Vous pouvez vous réveiller la nuit à cause du besoin d’uriner. L’urgence et la fréquence se produisent souvent ensemble, mais vous pouvez n’en avoir qu’une seule.

Qu’est-ce qui cause les mictions urgentes et fréquentes ?

• Une blessure ou une infection des voies urinaires (IVU) ou une infection chronique de la vessie
• Une infection de l’urètre, ou une fuite d’urine de l’urètre
• Un problème nerveux ou une radiothérapie pour un cancer
• Une maladie telle que le cancer de la vessie, le diabète ou un accident vasculaire cérébral
• l’anxiété
• Chez les femmes, la grossesse, la ménopause ou une infection vaginale
• Chez les hommes, une infection, une inflammation ou une hypertrophie de la prostate

Comment sont diagnostiqués les problèmes urinaires ?

Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes. Il ou elle examinera votre bassin et votre abdomen pour trouver le problème qui peut être à l’origine de vos symptômes. Informez votre médecin si vous avez eu des maladies et si vous prenez des médicaments. Vous pouvez avoir besoin de l’un des éléments suivants :

• Des analyses de sang et d’urine peuvent être effectuées pour rechercher des signes d’infection ou de sang dans les urines. Votre taux de glucose (sucre) dans le sang peut également être testé.
• Une échographie peut être utilisée pour mesurer la quantité d’urine dans votre vessie après avoir uriné.
• Une cystoscopie peut montrer des problèmes à l’intérieur de votre vessie. Le cystoscope est un tube ou un tuyau flexible muni d’une lentille optique et d’une lumière à son extrémité.
• Un examen urodynamique peut montrer le bon fonctionnement de votre vessie.

Comment traite-t-on les mictions urgentes et fréquentes ?

Le traitement dépendra du type et de la cause des problèmes de miction. Vous pouvez avoir besoin de l’un des éléments suivants :

• Médicaments pour détendre votre vessie et réduire l’envie d’uriner. Vous devrez peut-être prendre des antibiotiques si vos symptômes sont causés par une infection bactérienne.
• La stimulation du nerf sacré envoie des impulsions électriques au nerf sacré par le biais d’un minuscule dispositif implanté sous votre peau. Le nerf sacré contrôle votre vessie, votre sphincter et les muscles du plancher pelvien.
• Les injections de Botox : dans la vessie peuvent aider à détendre le muscle de la vessie pour diminuer la fréquence et l’urgence.
• La chirurgie peut être nécessaire si tous les autres traitements ne vous ont pas aidé à contrôler votre vessie.

Que puis-je faire pour gérer les mictions urgentes et fréquentes ?

• Tenez un registre de vos habitudes de miction pendant quelques jours. Notez le nombre de fois que vous urinez sur une période de 24 heures, la quantité et si vous avez des fuites d’urine. Notez la force de l’envie d’uriner à chaque fois. Votre médecin peut également vous demander de noter le type et la quantité de liquides que vous buvez.
• Entraînez votre vessie. Allez aux toilettes à des heures fixes, par exemple toutes les deux heures, même si vous ne ressentez pas l’envie d’y aller. Vous pouvez également essayer de retenir votre urine lorsque vous avez envie d’aller aux toilettes. Par exemple, retenez votre urine pendant 5 minutes lorsque vous ressentez l’envie d’uriner. Lorsque cela devient plus facile, retenez votre urine pendant 10 minutes. Essayez d’y aller toutes les 3 à 4 heures pour aider à contrôler votre vessie.
• Limitez les liquides selon les indications. Limitez les liquides pour diminuer la quantité d’urine. Demandez quelle quantité de liquide vous devez boire chaque jour et quels liquides vous conviennent le mieux. Vous devrez peut-être éviter de boire des liquides pendant plusieurs heures avant le coucher. Votre médecin peut vous recommander de limiter la caféine et l’alcool.
• Faites des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel permettent de renforcer les muscles pelviens et d’améliorer le contrôle de la vessie. Ces muscles vous aident à arrêter d’uriner. Serrez fermement ces muscles pendant 5 secondes comme si vous essayiez d’arrêter l’écoulement de l’urine. Puis détendez-vous pendant 5 secondes. Augmentez graduellement jusqu’à 10 secondes. Faites 3 séries de 15 répétitions par jour ou selon les instructions.
• Faites régulièrement de l’exercice et maintenez un poids santé. Demandez à votre médecin combien vous devriez peser et demandez-lui de vous recommander un programme d’exercices adapté à vos besoins. L’excès de poids exerce une pression sur votre vessie et aggrave vos symptômes. Demandez à votre médecin de vous aider à créer un plan de perte de poids sûr si vous êtes en surpoids.

Quand dois-je contacter mon médecin ?

• Votre urine est rose ou vous remarquez du sang dans votre urine.
• Vous avez des douleurs lorsque vous urinez.
• Vous continuez à avoir des symptômes même après avoir pris votre médicament.
• Vous avez de nouveaux symptômes ou vos symptômes s’aggravent.
• Vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre état de santé ou vos soins.

ACCOMPTES SUR VOS SOINS:

Vous avez le droit de participer à la planification de vos soins. Apprenez tout ce que vous pouvez sur votre maladie et sur la façon de la traiter. Discutez de vos options de traitement avec vos médecins pour décider des soins que vous souhaitez recevoir. Vous avez toujours le droit de refuser un traitement. Ces informations sont destinées à un usage éducatif uniquement. Il n’est pas destiné à vous donner un avis médical sur une maladie ou un traitement. Consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien avant de suivre un régime médical pour savoir s’il est sûr et efficace pour vous.