Vanessa a dû prendre 20 livres pour son rôle dans le film Gimme Shelter en 2013. Mais pour tenter de se remettre en forme, la jeune femme de 28 ans s’est tournée vers des cours de fitness biquotidiens.
Révélant tout dans une interview avec Women’s Health, la babe de High School Musical a déclaré qu’elle fréquentait régulièrement SoulCycle.
Elle a expliqué : « Mettez-moi sur un vélo dans une pièce avec de la musique forte, et je suis heureuse. C’est comme danser sans le stress de s’inquiéter de savoir si vous êtes beau.
« Je suis vraiment compétitive quand il s’agit de fitness. J’aime être entourée de gens pour pouvoir rivaliser. »
En plus de son régime de fitness dévoué, Vanessa s’en tenait à un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui l’aidait à maintenir ses niveaux d’énergie tout au long de la journée.
La beauté brune a avoué que son régime strict lui a permis de mincir rapidement.
Vanessa a déclaré : « Depuis que je me suis remise à manger comme ça le mois dernier, j’ai perdu 5 kilos. C’est beaucoup pour ma taille. »
Maintenant, elle entretient son physique super tonique avec des cours de yoga fréquents.
Elle a ajouté : « Je me suis regardée dans le miroir et je me suis dit : « Qui suis-je ? » C’était définitivement un voyage de retour vers moi-même, et le yoga a aidé.
« Je ne considère pas cela comme du fitness. C’est plutôt une thérapie pour moi. »
Pendant ce temps, Vanessa n’est pas la seule célébrité à partager un secret de perte de poids.
Ed Sheeran s’est récemment ouvert sur la façon dont il a perdu 3,5st après s’être gavé de pizza et de bière.
Pour combattre les bourrelets, le chanteur a demandé à sa petite amie Cherry Seaborn, joueuse de hockey, des conseils sur la forme physique.
La superbe blonde a donc conçu un plan de régime et un régime d’entraînement qu’il devait suivre.
Ed a expliqué : « J’ai fait 10 minutes par jour sans faute – des intervalles de 30 secondes de sprint et 30 de jogging.
« La clé est de ne pas manquer un jour, pour ne pas avoir à faire une heure. »