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La violence domestique comprend les abus physiques, sexuels, financiers et émotionnels d’une personne par une autre dans le but d’intimider, d’humilier ou d’effrayer la victime comme moyen de maintenir le pouvoir et le contrôle. La violence domestique implique généralement un agresseur et un conjoint ou un partenaire. Toutefois, ce crime ne se limite pas toujours à la violence dans une relation amoureuse. Chaque État définit la violence domestique différemment, mais certaines définitions incluent les abus commis par des membres de la famille ou des colocataires (par exemple, ceux qui partagent une relation domestique).
Qu’est-ce que la violence domestique ?
Bien que la liste ne soit pas exhaustive, vous pouvez être victime de violences conjugales si quelqu’un :
- Vous blesse ou vous contrôle physiquement, sexuellement, psychologiquement ou financièrement
- Vous donne l’impression d’être piégé dans votre maison ou votre relation
- Vous fait craindre pour votre vie, ou celle de vos enfants et de vos animaux domestiques
- Vous empêche d’avoir des contacts avec ou de voir votre famille et vos amis
- Vous empêche de contrôler votre argent et vos comptes bancaires, ou vous a obligé à demander des prêts et des cartes en votre nom
- Vous fait honte, vous fait honte et vous accuse d’être à l’origine du comportement qui vous blesse
Si vous avez subi des violences domestiques, vous pouvez être :
- Vous pouvez ressentir toute une gamme d’émotions, notamment la confusion, la peur, l’anxiété et la dépression, parmi les autres
- Vous aimez encore ou avez des sentiments mitigés pour la personne qui vous fait du mal
- Vous vous retirez ou vous isolez de votre famille et de vos amis
- Vous avez l’impression que vous ne pouvez pas échapper à la personne qui vous fait du mal
- Votre façon de faire face à la situation est de consommer des drogues ou… alcool
- Vous avez des craintes concernant la garde des enfants ou vous vous inquiétez de laisser vos animaux domestiques derrière vous
- Vous pensez que la personne qui vous fait du mal peut changer ou arrêter son comportement nuisible
- Vous craignez que la personne qui vous fait du mal se venge
Que puis-je faire ?
Bien qu’il n’y ait pas deux situations de violence domestique qui se ressemblent, ces étapes peuvent être utiles si vous voulez connaître vos options ou planifier de vous échapper :
- Appeler le 911 pour une assistance immédiate : Vous vous connaissez et connaissez votre situation mieux que quiconque. Faites confiance à votre instinct et appelez à l’aide si vous vous sentez en danger. Si vous appelez, vous pouvez demander une ordonnance de protection d’urgence à l’agent qui répond à l’appel.
- Demande d’ordonnance de protection : Apprenez-en plus sur la façon de demander une ordonnance de protection sur le site Find Law ou en contactant votre tribunal local ou votre organisme de défense.
- Contactez la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique (NDVH) : Contactez la NDVH au 1-800-799-7233 ou via le chat en ligne 24/7 pour obtenir une aide confidentielle pour trouver des ressources ou pour parler à quelqu’un de votre relation.
- Connaissez vos droits : Pour en savoir plus sur vos droits en tant que victime de violence domestique, consultez le site Women’s Law
- Envisagez d’obtenir une aide psychologique : une aide psychologique peut vous aider à traiter l’impact émotionnel de la violence domestique. Trouvez un thérapeute local sur la page de recherche de Psychology Today ou connectez-vous à un groupe de soutien par le biais d’une agence de défense de la violence domestique.
- Élaborer un plan de sécurité : Un plan de sécurité personnalisé peut vous aider à identifier les moyens de rester en sécurité pendant votre relation, pendant que vous planifiez votre fuite, ou après votre départ. Il existe de nombreuses ressources en ligne, comme celle de la NDVH, qui peuvent être utiles. Envisagez également de rencontrer un défenseur local pour vous aider dans votre plan de sécurité.
- Contacter un défenseur : Les défenseurs peuvent généralement vous aider dans votre plan de sécurité, vous mettre en relation avec un refuge ou d’autres ressources de soutien, et vous guider dans le processus d’obtention d’une ordonnance de protection. Votre division locale d’application de la loi ou le procureur du district peuvent également disposer de services de défense. Trouvez un défenseur près de chez vous en consultant notre annuaire Connect ou la page de recherche des refuges domestiques.
- N’oubliez pas de prendre soin de vous : essayez d’être gentil avec vous-même et donnez-vous du temps et de la patience pour aller de l’avant ; chacun réagit différemment à un crime. Mettez en pratique des stratégies d’auto-soins et des compétences d’adaptation.
Ressources supplémentaires
La National Domestic Violence Hotline offre un soutien et une aide gratuits 24/7 en appelant le 1-800-799-SAFE (7233) ou par le biais de leur service de chat en direct.
Si vous êtes un adolescent et que vous subissez des violences dans les fréquentations, la National Teen Dating Abuse Helpline offre un soutien et des ressources 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 en appelant le 1-866-331-9474 ou par le biais de leur service de chat en ligne.
Women’sLaw.org offre des informations juridiques pour aider à soutenir les femmes en situation de violence domestique. Ils ont un contenu utile sur leur site ainsi qu’une ligne d’assistance par courriel.
Stateside Legal offre une aide aux membres de l’armée, aux vétérans et à leurs familles. Cliquez sur l’onglet « Trouver une aide locale » pour rechercher des défenseurs par lieu.
Recherche de refuges locaux contre la violence domestique près de chez vous ou d’une personne que vous connaissez dans le besoin. Sélectionnez divers critères pour concentrer votre recherche sur les refuges et les services qui répondent exactement à vos besoins.
La roue du pouvoir et du contrôle examine les différents types d’abus qui peuvent être présents dans les situations de violence domestique. La roue du pouvoir et du contrôle est un outil utile pour comprendre le schéma général des comportements abusifs et violents utilisés par l’agresseur pour établir et maintenir le contrôle dans une relation.
Contactez le centre de ressources VictimConnect par téléphone au 1-855-4-VICTIM ou par chat pour plus d’informations ou une aide pour localiser les services qui peuvent vous aider, vous ou un proche, après avoir subi des violences domestiques.
Contactez le centre de ressources VictimConnect par téléphone au 1-855-4-VICTIM ou par chat pour plus d’informations ou une aide pour localiser les services qui peuvent vous aider, vous ou un proche, après avoir subi des violences domestiques.