Det finns inget som är roligt med en jästinfektion, men att springa till apoteket eller läkaren är verkligen jobbigt. Så det är förståeligt att om det finns ett huskurmedel – så vill du prova det. Men om det hemmet går ut på att stoppa yoghurt i din vagina, låt bli.
Även Gabrielle Union försökte sig på denna naturliga strategi, enligt ett stycke i hennes nya bok We’re Going to Need More Wine (Vi kommer att behöva mer vin). I boken berättar skådespelerskan om hur hon en gång hade en jästinfektion men inte ville bli upptäckt på sin lokala CVS när hon köpte Monistat. Så hon ringde upp en vän som hon säger har ett svar på allt. Unions vän sa åt henne att köpa yoghurt och … stoppa in den i sin vagina. Så Union köpte yoghurt med vaniljsmak, gick till en snabbmatsrestaurang för att köpa ett sugrör som kunde användas som en provisorisk applikator och fick hjälp av en vän att föra in den i slidan.
Union sa inte i boken om yoghurten faktiskt fungerade eller inte, men hon berättade senare för Flare att det var till hjälp. ”Jag fick lindring. Det var så lugnande”, sa hon.
Lyssna, internet är fyllt av anekdoter om kvinnor som har provat detta – men läkarna säger att du ska ta en hård omväg.
Först några grunder: Gäst är en svamp som lever naturligt i små mängder i din vagina, säger kvinnohälsoexperten Jennifer Wider, M.D., till SELF. Jästinfektioner orsakas av en överväxt av en svamp i slidan – vanligtvis är det arten candida albicans som bär skulden, förklarar hon. Denna jäst skapar inflammation, vilket orsakar den brännande, kliande känslan, säger Melissa Goist, M.D., en obstetriker och gynekolog vid Ohio State University Wexner Medical Center, till SELF.
Kvinnor får ofta höra att bakterierna i yoghurt kan bidra till att sänka risken för att utveckla en svampinfektion, och det finns vissa begränsade bevis för att det kan göra det – förutsatt att du faktiskt äter det, säger Jessica Shepherd, M.D., biträdande professor i klinisk obstetrik och gynekologi och chef för minimalt invasiv gynekologi vid University of Illinois College of Medicine i Chicago, säger till SELF. Se bara till att yoghurten faktiskt innehåller levande bakterier. Och för att vara tydlig, inte ens att äta massor av yoghurt skulle bota en befintlig jästinfektion på egen hand.
Att smörja in den i slidan är inte heller ett bevisat botemedel – och det är en riktigt dålig idé av flera anledningar, säger dr Shepherd. Till att börja med innehåller många yoghurtar mycket socker, och jäst älskar socker. ”Det får faktiskt jästen att växa mer och kan göra en jästinfektion värre”, säger hon. Visst kan det kännas lugnande för vissa människor, men det finns också en chans att du kan få en dålig reaktion – i din vagina – på någon av ingredienserna i yoghurten, säger hon.
På samma sätt upprätthålls ditt unika vaginala ekosystem på ett fint sätt helt på egen hand – du behöver inte lägga till dagligvaruartiklar där, för då riskerar du att rubba balansen.
Det finns tyvärr inget effektivt huskurmedel mot en svampinfektion.
”Det finns inga medicinska bevis för att huskurmedel fungerar för att behandla svampinfektioner”, säger dr Goist. Även om din systers BFF kan svära på att yoghurt, vitlök, kokosolja eller vad som helst hjälpte till att få bort hennes svampinfektion är det omöjligt att veta vad hon verkligen hade att göra med – och därför om yoghurten hjälpte – om hon inte gick till doktorn. ”De kanske använder en huskur som behandlar deras ”jäst” som egentligen inte var en jästinfektion och som kanske har löst sig utan någon behandling”, säger dr Goist.
Så om du har en jästinfektion är det verkligen bäst att hålla sig till mediciner som är utformade för att behandla den. ”Det går bra att använda svampdödande läkemedel som är receptfria”, säger Dr Wider. Om du är som unionen och är nervös för att bli sedd när du köper medicin mot svampinfektion kan du alltid be din läkare att ringa in något till apoteksdisken – eller hej, Amazon Prime it. Men tänk på att dina symtom kan bli värre ju längre du väntar med att behandla det, säger dr Shepherd.
Värt att notera: Det är inte alla vaginala klådor och brännskador som är en svampinfektion. Du kan arbeta med en urinvägsinfektion, bakteriell vaginos eller en sexuellt överförbar infektion. Dessa tillstånd kan dela flera symtom, inklusive brännande, klåda och förändringar i flytningar. Så om ditt receptfria medel inte hjälper eller om det finns några frågetecken om vad som pågår, ska du definitivt kolla med din läkare.
Visstänk på att jästinfektioner är super vanliga och att du inte är den enda kvinnan som har gått igenom det här. ”Det är verkligen en normal sak som händer”, säger dr Shepherd. ”Du ska inte skämmas för att du behöver köpa en behandling mot jästinfektioner.”
Relaterat:
- Gabrielle Unions kamp för infertilitet är alldeles för lättförståelig
- 5 saker som du kan misstänka för en jästinfektion
- Den skrämmande sidan av jästinfektioner som du inte visste om