Känner du till de där utbrotten som bara inte verkar försvinna? Du har provat allt och av någon anledning kan du inte bli av med några pormaskar eller vita pormaskar. Tilltäppta porer kan vara orsaken till att din hud inte har kunnat andas.
Istället för att vända sig till hårda skrubbor eller tårfyllda sammanbrott (skyldig till båda) har experterna rätt verktyg och information för att rensa ut tilltäppta porer som orsakar dig problem. Dr Anna Guanche, en certifierad dermatolog och skönhetsexpert för kändisar, har delat med sig av hur man blir av med täppta porer en gång för alla. Nedan kan du identifiera orsaken till ditt hudproblem, hitta de bästa produkterna för att rensa ut oljor och skräp på din hud och rikta in dig på områden som är benägna för pormaskar och vita pormaskar, som t.ex. hakan och näsan. Dessutom delar Dr Guanche med sig av några tips om produkter som du helt ska undvika.
Vad orsakar tilltäppta porer?
Hudrester
Döda hudceller och smuts blandas med talg (hudoljor) och täpper till porerna. ”Om keratinet eller proppen av döda hudceller oxideras genom exponering för syre så förvandlas den till en pormaskar, förklarar dr Guanche. ”Om proppen inte utsätts för syre så förblir den tilltäppta porren som ett vitt huvud.”
Cellulär omsättning
”En annan bidragande faktor är långsam cellomsättning”, säger dr Guanche. ”Ökad stress, dålig kost och brist på en bra hudvårdsrutin kan leda till att dina döda hudceller hopar sig och täpper till porerna.”
Hur kan du få bort dina porer?
Dr Guanche rekommenderar kemisk exfoliering och extraktioner för att hjälpa till att avlägsna skräpet från huden. ”Regelbunden användning av kemisk exfoliering som glykolsyra eller salicylsyra och extraktioner hjälper enormt”, säger dr Guanche. ”Regelbundna ansiktsbehandlingar mot akne eller mekanisk exfoliering med mikrodermabrasion av en estetiker kan också hjälpa till att avlägsna ansamlingar i porerna.”
Kemisk exfoliering innefattar användning av exfolierare med ingredienser som AHA (glykol- och mjölksyra) och BHA (salicylsyra). Dr Guanche tillägger att retinoler också kan bidra till att förbättra hudens cellomsättning. Den goda nyheten om kemiska exfolieringar är att dessa föreningar finns i flera olika former, från krämer till lotioner och masker. Allt handlar om att hitta en rutin som fungerar för dig.
Vad är de bästa produkterna att använda, enligt en dermatolog?
”Den här rengöringsmedlet har porerna avstängande egenskaper genom sin mjölksyra- och salicylsyrekomponent”, säger Dr Guanche.
”Det här serumet håller porerna rena med hjälp av alla de tre syrorna som Dr Guanche rekommenderar. Det innehåller mjölksyra, glykolsyra och salicylsyra. Dr Guanche rekommenderar 5 droppar till hela ansiktet antingen morgon eller kväll.
”Denna pad innehåller 2 % salicylsyra i form av en pad som också försiktigt exfolierar huden för att förhindra de där envisa tilltäppta porerna”, förklarar Dr Guanche. ”Du kan använda den här produkten en gång om dagen, men tänk på att börja långsamt!” Produkten är också mycket användbar för tilltäppta porer runt näsan.
Retinolkräm är en receptbelagd kräm av din dermatolog. ”Detta recept hjälper till att öka cellomsättningen och hålla huden fri från tilltäppta porer och akne”, förklarar dr Guanche. Du kan hitta en svagare form av RetinA över disk som kallas ”retinol”. RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Anti-Aging Creme är hudläkarens bästa val.
Kan man genom att avtäppa porerna minska deras utseende?
Ja och nej. ”Om en por är igensatt under en mycket lång tid kan förändringar ske i porens vävnad och detta kan utvidga och förstora porerna”, förklarar dr Guanche. Det handlar om att skapa en rutin där dina porer ständigt rengörs för att minska ett större utseende av porer.
Hur ska man bekämpa hakspecifika tilltäppta porer?
Regelbunden kemisk exfoliering fungerar bäst för tilltäppta porer på hakan. ”Jag älskar ZO-pads (2 % salicylsyra)”, säger dr Guanche. ”Dessa pads fungerar så bra för områden som är täppta.”
Hur ska man bekämpa täppta porer i näsan?
Dr. Guanche rekommenderar rutinmässig kemisk exfoliering tillsammans med en tillfällig porrengöringsremsa som kan hjälpa.
Vilka produkter ska man undvika om man har täppta porer?
Säg adjö till tunga krämer och lotioner
Du bör undvika tjocka krämer och lotioner som kan täppa till porerna. Dr Guanche påpekar också att en dålig kost kan påverka din hud negativt. ”Det har visat sig att dieter som innehåller mycket vassleprotein (shakes, barer osv.) kan orsaka akne”, förklarar dr Guanche. ”Vi ser kliniskt en ökning av akne och tilltäppta porer eller ’congestion’ när våra patienter äter mycket mjölkprodukter.” Lång historia kort sagt, skippa kanske vassleproteinmilkshaken efter ett träningspass.
Undvik produkter där det inte står ”icke-komedogen”
Komedogena produkter är sådana akneframkallande produkter som tenderar att ge upphov till pormaskar genom att blockera hudens porer. Hudingredienser som faller under kategorierna oljor och smör, som kokosnötsolja och sheasmör, är bättre att undvika.
Vid tvivel, kolla med din hudläkare
Månadsvisa ansiktsbehandlingar är också viktiga. Dr Guanche rekommenderar Silk Peel Dermal Infusion Facial för tilltäppta porer. Det är en partikelfri mikrodermabrasionsbehandling.
Påminn din hud
”Att följa en regelbunden hudvårdsrutin ger de bästa resultaten”, enligt dr Guanche. ”Det bästa sättet att hålla din hud ren är att lyssna på din hud och använda dessa produkter beroende på hur mycket avlagringar du har!”
.