2019 egy hatalmas év volt számomra.
Újra felfedeztem a természetet, újra elköteleztem magam az írás mellett, sokat kísérleteztem, sok mindent elvetettem, ami évek óta nyomasztott, és jelentősen javítottam az általános befektetésemen. A legfontosabb, hogy jobban elmélyítettem a kapcsolataimat a családommal, a barátnőmmel, az ő családjával és a legközelebbi barátaimmal, mint bármelyik korábbi évben. 2019 a meglepő üzleti növekedés éve volt. De ami még ennél is meglepőbb, ez az év a nagyobb belső béke kialakulásának éve volt, és a kettő ritkán jött össze az életemben.
Ezek nagy része nem történt volna meg a megfelelő dolgok elolvasása nélkül.
Az információs játékban a verseny nem a gyorsaknak, hanem a szelektíveknek megy.
Ebben a bejegyzésben megosztom a leghatásosabb cikkeket és könyveket, amelyeket az elmúlt 12 hónapban olvastam.
Először néhány megjegyzés arról, hogyan olvasok, hogyan tartom számon a dolgokat, és hogyan tekintem át a kiemelt dolgokat:
- Megmentem minden cikket az Evernote-ba a web clipper segítségével (gyakran “egyszerűsített cikkként”, amely eltávolítja a képeket, hirdetéseket stb.), majd elolvasom a cikkeket, és *** és vastag betűvel jelölöm azokat a mondatokat, idézeteket vagy részeket, amelyeket a legélesebbnek találok. Később ez lehetővé teszi számomra, hogy a Command-F paranccsal gyorsan megtaláljam a ***-ot bármely dokumentumban, és percek alatt átnézzem a kiemeléseimet.
- Majdnem minden könyvet Kindle formátumban olvasok, ha lehetséges. Ez lehetővé teszi számomra, hogy kiemeljek egy könyvet, ami után a laptopon az Amazon notebookomra léphetek (itt van egy képernyőkép az enyémről), és ismét az összes kiemelésemet az Evernote-ba húzhatom egy megfelelő notebookba (Befektetés, Otthon és tervezés stb.). Ezután, és ez ismerősen hangzik, egy második menetben hozzáadom a ***-ot a kedvenceimhez. Vegye figyelembe, hogy néhány kiadónak szigorú exportkorlátjai vannak (kiadók, ez egyébként megnehezíti a könyveik népszerűsítését), ezért először tesztként érdemes 1-2 fejezetet kiemelni, majd megnézni, hogy a kiemelések csonkolódnak-e az Amazon notebookjában.
- Egy másik nagyszerű lehetőség a kiemelések újbóli megtekintésére a Readwise, amelyet egyre többet használok. Ezt az eszközt egy közeli barátom, Mike mutatta be nekem, aki így írta le: “Alapvetően integrálódsz az Amazonnal, és minden nap küld neked egy kivonatot a múltbeli kiemelt könyveid közül 5-15 darabot egy véletlenszerű könyvválasztékból. Az Instapaperrel és a Highlyval is integrálódik, így szövegeket ragadhatsz ki a webről. Szép és egyszerű.” Ahogy a honlap kérdezi: “A kiemelés nagyszerű, de mi értelme, ha soha többé nem látod ezeket a kiemeléseket?”
- A könyveknél, amelyeket papírkötésben vagy keménykötésben kell olvasnom, ezzel a módszerrel készítek kézzel írt indexet a könyv elejére. Először 2007-ben részleteztem ezt a folyamatot, és a dolgok azóta alig változtak. Az egyetlen kiegészítés: Most már az Evernote-ba mentem az indexről készült fényképeket, és néha egy asszisztensemmel beszkennelem az egész könyvet, hogy megőrizzem a kiemeléseimet. Ó, 2007-ben még több hajam is volt, és remélhetőleg az elmúlt 13 év alatt egy kicsit megérett a hajam.”
A következő két szaftos lista:
- “Amit olvasok” leírások 2019 legtöbb hetéből
- Az Amazonon 2019-ben vásárolt szinte összes könyv listája.
A “Amit olvasok” leírások mindegyike az ingyenes hírlevélből származik, amelyet minden pénteken küldök ki, “5-Bullet Friday” néven. Ez egy rövid, gomolygó pontokból álló e-mail, amely minden héten leírja az öt legmenőbb dolgot, amit találtam vagy felfedeztem. Az “5-Bullet Friday” gyakran tartalmaz könyveket, kütyüket, kísérleti kiegészítőket, szakértői trükköket és furcsa dolgokat a világ minden tájáról. Ezeket 2020-ban is péntekenként fogom kiküldeni. Ha fel akarsz iratkozni és csatlakozni több mint 1,5 millió másik emberhez, kattints ide. Leiratkozni bármikor könnyű.
A “Mit olvasok” bejegyzések után bemásoltam és beillesztettem szinte az összes könyvet, amit 2019-ben az Amazonon vásároltam. Sokan közülük nem jelentek meg az “5-bullet Friday”-ben, pedig nagy hatásuk volt. Ahogy az Evernote-ban szoktam, ***-ot tettem azok mellé a könyvek mellé, amelyek különösen hasznosak vagy érdekesek voltak számomra.
Remélem, hasznosnak találod ezt az áttekintést. Jó szórakozást!
KEDVENC CIKKEK ÉS KÖNYVEK “5-BULLET FRIDAY”-ből 2019-ben
Mit olvasok (2019. január 18.) –
Surge Cities: The 50 Most Startup-Friendly Places in America (@Inc). Ez a lista hét kulcsmutató – például a vállalkozási ráta és az általános munkahelyteremtés – segítségével átfogó áttekintést nyújt az Egyesült Államok leggyorsabban növekvő startup-barát városairól. Az első három hely Austin (#1), Salt Lake City (#2) és Raleigh (#3). Sokan vannak még, akikre talán nem is számítanál, és jó néhányuk fantasztikus befektetési hely lehet a következő néhány évben.
Könyv, amit most fejeztem be, és hamarosan újraolvasom (2019. február 1.) –
Tudatosság: A valóság veszélyei és lehetőségei. Ez a rövid könyv teljesen magával ragadott. Először Peter Mallouk ajánlotta, aki azt mondta, hogy hetekre megnyugvást adott neki. Alacsony elvárásokkal ragadtam meg a Kindle változatot, három nap alatt elnyeltem, és azóta 20 példányt vettem a paperbackből, hogy szétosszam a barátaimnak . A megfelelő időben talált rám, és nem fog mindenkihez eljutni, de a legjobb barátaim közül többeket is lenyűgözött.
Mit olvasok (2019. február 8.) –
Germs in Your Gut Are Talking to Your Brain. A tudósok tudni akarják, mit mondanak (via @nytimes). Bár a mikrobiom-tudomány még korai stádiumban van, lenyűgöző elképzelni a következményeket az Alzheimer-kórra, az autizmusra és más betegségekre. Kalapot Sam McRoberts (@Sams_Antics) olvasónak az ajánlásért. Érdemes elolvasni.
Mit olvasok (2019. február 15.) –
Kivonatok a Where Mountains Roar: A Personal Report from the Sinai and Negev Deserts by Lesley Hazleton (@accidentaltheo). A konkrét részt, amit (újra)olvasok, itt találod: 1. és 2. oldal. A részleteket egy túravezetőtől kaptam, amikor nemrég a Negevben túráztam.
Mit olvasok (2019. március 1.) –
How to Be Successful Sam Altman (@sama), a Y Combinator elnöke és az OpenAI társelnöke. Íme egy bekezdés a sok közül, amit kiemeltem az Evernote-ban: “A legtöbb nagyon sikeres embernek legalább egyszer valóban igaza volt a jövővel kapcsolatban, amikor az emberek azt hitték, hogy tévednek. Ha nem így lett volna, sokkal több versennyel kellett volna szembenézniük.”
Mit olvasok (2019. március 8.) –
Reflecting on My Failure to Build a Billion-Dollar Company by Sahil Lavingia (@shl). Ez egy csodálatos filozófiai újraindulás története. Szinte mindenkinek érdemes megfontolnia az elolvasását. Köszönöm a Rio de Janeiro-i olvasónak, @lucasgabd-nek, hogy Twitteren keresztül megosztotta velem. További nagyszerű tanulságok a “kudarcokból”: “What I Learned Losing a Million Dollars”.
Mit olvasok (2019. március 15.) –
A produktív élet keresése: Személyes infrastruktúrám néhány részlete Stephen Wolframtól. (Kalapot a hihetetlen Kevin Kelly-nek az ajánlásért.)
Mit olvasok (2019. március 22.) –
Ten Lessons I Learned While Teaching Myself to Code by Clive Thompson, egy kiváló szerző és hosszú formátumú újságíró. Különösen tetszett az automatizálásról szóló része. Itt egy kis ízelítő: “‘Ne tanulj kódolni, tanulj meg automatizálni’ – írja Erik Dietrich kódoló. Ez telitalálat. A bolygó szinte minden fehérgalléros munkája rengeteg olyan munkát tartalmaz, amelyet hatékonyabban lehet elvégezni, ha tudsz egy kicsit kódolni.”
Mit olvasok (röviden) (2019. április 5.) –
From Bubble to Bubble by Sahil Lavingia. Ez egy csodálatos cikk a technológiai és hiperliberális San Franciscóból a Utah állambeli konzervatív-hangsúlyos Provo-ba költözésről, és az út során szerzett tapasztalatokról. Sahil nagyon emberséges perspektívája sok mindent tükröz, amiért SF-ből Texasba költöztem.
Mit olvasok és hallgatok (2019. április 12.) –
A The Moth Presents All These Wonders: True Stories About Facing the Unknown. Itt a leírás: “A The Moth mesemondó jelenség 20. évfordulóját ünnepelve 45 felejthetetlen igaz történet a kockázatról, a bátorságról és az ismeretlennel való szembenézésről, a színpadukon valaha elhangzott legjobbakból válogatva.” Még csak kb. 50 oldalt olvastam el, de az egyik kedvencem eddig Ishmael Beah (@ishmaelbeah) Szokatlan normalitás (YouTube opció itt, ha bármilyen betöltési probléma van). Reggelente egy-egy rövid (2-5 oldalas) történet elolvasása tea vagy kávé mellett jól indítja a napot.
Mit olvasok (2019. május 17.) –
A Spirited Away művészete Hayao Miyazakitól. A Spirited Away – ahogy az Adam Savage-gel folytatott beszélgetésemben említettem – minden idők kedvenc filmje. Ez a könyv lenyűgöző, és megmutatja a világteremtés mélységét, ami Miyazakit legendává teszi.
Mit olvasok (2019. május 24.) –
A memoárok művészete Mary Karr-tól. Régóta lenyűgöz Mary Karr (@marykarrlit), és végül Michael Pollan ajánlása nyomán vettem kézbe a memoárírás mesterségéről szóló könyvét. Sok mindenre vonatkozik az életben, és sok szempontból filozófiai útmutatónak tartanám, tele holtkomoly (pl. hogyan kommunikáljuk a múltbéli bántalmazást) és kávét köpködős vicces (pl. macskaszaros szendvics-metaforák) témákkal. Nagyon ajánlott, ha bármilyen minőségben az írott szóval dolgozol.
Mit olvasok (nagyon rövid) (2019. június 14.) –
Miért vagyok rossz tudósító Neal Stephensontól (@nealstephenson), az egyik kedvenc sci-fi írómtól. Ez a rövid, anti-kommunikációs blogbejegyzés ilyen gyöngyszemeket tartalmaz: “Az e-mailjeim és a nyilvános beszédem minősége szerintem meg sem közelíti a regényeimét. Számomra tehát a következő választáson múlik: terjeszthetek rossz vagy közepes minőségű anyagot kevés embernek, vagy terjeszthetek jobb minőségű anyagot több embernek. De mindkettőt nem tehetem meg; az első eltörli a másodikat”.
Mit olvasok és újraolvasok (2019. június 28.) –
Tudatgyógyászat: Indigenous Wisdom, Entheogens, and Expanded States of Consciousness for Healing and Growth by Françoise Bourzat. Ez a könyv vadonatúj, de már a második olvasásnál tartok. Már egy éve várok a megjelenésére! Françoise a világ egyik legjelentősebb szakértője a “kiterjesztett tudatállapotok” navigálásában, és ~30 éves tapasztalattal rendelkezik az őshonos képzés és a modern eszközök kombinálásában. Ahogy Michael Pollan nemrég írta a Twitteren: “Françoise Bourzat hiteles könyvet írt a vezetett pszichedelikus terápiáról, fontos tanulságokkal mindazok számára, akik akár vezetni, akár vezetve lenni gondolkodnak”. Ralph Metzner írta az előszót, és a hátsó borítón olyan úttörők szerepelnek, mint Máté Gábor, Ann Shulgin, James Fadiman és Charles S. Grob, a UCLA School of Medicine pszichiátria professzora.
Itt egy részleges leírás az Amazonról: “Françoise Bourzat – a mazatec és más bennszülött hagyományokban szentesített képzéssel rendelkező tanácsadó és tapasztalt vezető – és Kristina Hunter gyógyító egy holisztikus modellt mutatnak be, amely a felkészülés, az utazás és az integráció hármas folyamatára összpontosít. Bourzat több mint harmincéves tapasztalatára támaszkodva, ügyes és szívből jövő megközelítése bemutatja a kiterjesztett állapotok terápiás alkalmazását, anélkül, hogy elválasztaná őket hagyományos összefüggéseiktől. A Tudatgyógyászat koherens térképet nyújt a nem hétköznapi tudatállapotokban való eligazodáshoz, felbecsülhetetlen értékű hozzájárulást nyújtva a gyógyítás és az átalakulás területéhez.” Kifejezetten ajánlott mindenkinek, akit érdekel ez a munka.
Mit olvasok (2019. július 5.) –
Inside Apple’s plan to protect a 27,000-acre erdő Kolumbiában (Fast Company).
Mit olvasok (2019. július 12.) –
Válogatott idézetek Elizabeth Gilbert (@GilbertLiz) műveiből és szavaiból.
Mit olvasok (2019. július 19.) –
A nyelvek játéka: How Duolingo Built A $700 Million Business With Its Addictive Language-Learning App (Forbes)
What I’m reading (July 26, 2019) –
The French Burglar Who Pulled Off His Generation’s Biggest Art Heist (New Yorker). Miután korábban említettem a Sour Grapes dokit az 5BF-ben, a bátyám, aki szintén olvasta a Billionaire’s Vinegar-t, azt mondta: “Ó, ha az tetszett, van valamim, ami nagyon fog tetszeni”. Elküldte nekem ezt a New Yorker cikket.
Mit olvasok (2019. augusztus 2.) –
Deathwatch for the Amazon: Brazíliának hatalmában áll megmenteni a Föld legnagyobb erdejét – vagy elpusztítani (Economist). Ez csak tegnap, augusztus 1-jén jelent meg, és kiváló. Megosztok egy másik cikket, amit ugyanebben a témában a NYT-ban olvasok, mivel a NYT nem követeli meg automatikusan a fiók regisztrációját a teljes cikk elolvasásához.
Under Brazil’s Far-Right Leader, Amazon Protections Slashed and Forests Fall (New York Times). Ez nagyon fontos. Az, hogy hogyan oldódik meg, vagy nem oldódik meg, szinte biztosan hatással lesz az egész bolygóra. Az alábbiakban három részletet közlünk, hogy ízelítőt adjunk:
Nemrégi látogatása során Gerd Müller, Németország gazdasági együttműködési és fejlesztési minisztere globális szükségszerűségnek nevezte az Amazonas védelmét, különösen tekintettel az esőerdőnek a szén-dioxid elnyelésében és tárolásában játszott létfontosságú szerepére, ami elengedhetetlen a globális felmelegedés lassítására tett erőfeszítésekhez. Amikor pedig a fákat kivágják, elégetik vagy ledózerolják, a szén-dioxid közvetlenül visszakerül a légkörbe.
“Az Amazonasban az elszabaduló erdőirtás veszélyével állunk szemben” – írta nyolc korábbi brazil környezetvédelmi miniszter májusban közös levélben, amelyben azt állították, hogy Brazíliának nem gyengíteni, hanem erősíteni kell környezetvédelmi intézkedéseit.
“Trópusi esőerdők nélkül nem oldható meg a klímakérdés” – mondta Müller úr egy São Pauló-i rendezvényen.
Milyen lépések vagy ellenintézkedések segíthetnek Ön szerint az erdőirtás mérséklésében, akár magánszemélyek (brazil, amerikai vagy más), akár az amerikai kormányzat részéről? Kérem, ossza meg velem a Twitteren, a #planetarythreat használatával, ami lehetővé teszi, hogy megtaláljam a válaszait.
Mit olvasok (2019. augusztus 30.) –
The Glorious, Almost-Disconnected Boredom of My Walk in Japan by Craig Mod (@craigmod), from WIRED. Ezt már hetekkel ezelőtt kinyomtattam, és a konyhaasztalomra tettem olvasásra. Minden alkalommal, amikor elsétáltam mellette, az volt a határozott érzésem, hogy “ez fontosnak tűnik, hogy elolvassam”, és az is volt. Ez a cikk gyönyörű és rendkívül taktikus leírása a hosszú sétáknak, a technológia saját feltételeink szerinti használatának és a csend megtalálásának. Íme két bekezdés a sok közül, amit imádtam:
Konfiguráltam szervereket, írtam kódot, építettem weboldalakat, segítettem olyan termékek tervezésében, amelyeket emberek milliói használnak. Határozottan abba a táborba tartozom, amelyik úgy véli, hogy a technológia általában pozitív irányba hajlítja a világot. Mégis, számomra a Twitter idegességet, a Facebook szomorúságot, a Google News pedig előérzetet kelt. Az Instagram sóvárgóvá tesz. Mindegyikük arra késztet, hogy megtegyem – bármi is legyen az – a kedvelésekért, a kommentekért. Nem tehetek róla, de úgy érzem, hogy önmagam legrosszabb változata vagyok, aki performatív egy nagyon rövid, nagyon lehangoló idővonalon. Egy másodpercekből álló idővonal.
Egy ilyen séta kontextusában az “unalom” egy cél, az esztelen kapcsolódás, az állandó ingerlés, a düh és az elégedetlenség antipódja. Azért tettem idézőjelbe az “unalmat”, mert az unalom, amiről beszélek, elősegíti a jelenlét fokozott érzékelését. “Unatkozni” annyit jelent, mint mentesnek lenni a figyelemeltereléstől.”
Ami miatt a legizgatottabb vagyok (és amit a New York Timesban olvasok) (2019. szeptember 6.) –
A Johns Hopkins Medicine elindítja a világ legnagyobb, és az Egyesült Államok első pszichedelikus kutatóközpontját. Ez olyasmi, amin ~1,5 éve dolgozom, és amin szorgalmas tudósok 20+ éve dolgoznak. Nem is lehetnék boldogabb, és ez nem történt volna meg Steven és Alexandra Cohen (@cohengive), Matt Mullenweg (@photomatt), Blake Mycoskie (@blakemycoskie) és Craig Nerenberg nagylelkű támogatása nélkül. Köszönöm Benedict Carey-nek a NYT-tól (@bencareynyt) is, hogy több szempontból is vizsgálódott és tudósított erről, ahogy azt már évek óta teszi.
2015-ben a startupokról nagyrészt erre a területre helyeztem a hangsúlyt, és hihetetlenül fontos számomra, hogy ez a vízválasztó bejelentés elősegítse, hogy több tanulmány, több ambiciózus központ, több tudós lépjen be a területre, és több filantróp és finanszírozási forrás érdeklődjön a pszichedelikus tudomány iránt. Sokkal több reputációs előnnyel jár, mint reputációs kockázattal, ha 2019-ben és azon túl is támogatjuk ezt a munkát.
Könyv, amit élvezek (2019. szeptember 6.) –
Payoff: The Hidden Logic That Shapes Our Motivations by Dan Ariely (@danariely). Eddig nagyon meggyőzőnek és cselekvésre alkalmasnak találtam ezt a könyvet. A valós történetek szívbemarkolóak, és folyamatosan forgatják az oldalakat. Rövid olvasmány, 2-4 óra alatt végig lehet olvasni.
Mit olvasok (2019. szeptember 27.) –
Légzés: Ted Chiang történetei. Korábban már ajánlottam Ted hihetetlen novellagyűjteményét Történetek az életedről és másokról címmel. Annak ellenére, hogy Ted részmunkaidős sci-fi íróként kezdte, főállású műszaki írói munkája mellett, a sci-fi világában Martin Scorsese vagy Wayne Gretzky megfelelője – többek között négy Hugo-, négy Nebula- és négy Locus-díjat nyert. Az Érkezés című sikerfilm (94% a Rotten Tomatoes-on), az elmúlt 3-5 év egyik kedvenc filmje, Ted egyik novelláján alapul. A Gizmodo azt írta, hogy “Ted Chiang új novelláskötetének megjelenése mindig ok az ünneplésre, felvonulásra és vad táncra”. Az Exhalation, a legújabb gyűjteménye talán még jobb, mint az előző. Egyszerűen átkozottul jó.”
Az olvasmányaim (2019. október 4.) –
A figyelemhez az agy szűrőket használ, nem reflektort.
Mit olvasok és gyakorlok (2019. október 11.) –
50 módja annak, hogy nevetségesen nagylelkű legyél – és nevetségesen jól érezd magad Alexandra Franzentől. Ez egy nagyszerű lista, amelyet a szintén austini Raj Raghunathan professzor, az If You’re So Smart, Why Aren’t You Aren’t Happy? szerzőjének weboldalán találtam ajánlva. Ha túlterheltek a lehetőségek, próbáld ki a következőt: adj plusz 10 vagy 20 dollárt a pultosnak, amikor legközelebb kávét veszel. Ebből adj 5 dollárt a baristának, és fizess a következő vagy a mögötted következő embernek. Az autós karmabomba után egyszerűen sétálj ki. Az utófény hihetetlen és órákig tarthat. Paradox módon a jobb közérzethez vezető leggyorsabb út gyakran ez a fajta közvetett útvonal, és ez eszembe juttatja ezt az idézetet, amelyet néha Henry David Thoreau-nak tulajdonítanak: “A boldogság olyan, mint a pillangó: minél jobban hajszolod, annál inkább elkerül téged, de ha észreveszed a körülötted lévő egyéb dolgokat, akkor finoman eljön és ráül a válladra.”
Mit olvasok (2019. október 18.) –
Metformin és testmozgás – déjà vu megint? írta Dr. Peter Attia (@peterattiamd). Ez vasárnap landolt a postaládámban, Peter heti e-mail hírlevelének jóvoltából. Megmagyarázza, hogy néhány barátom, aki korábban metformint szedett a hosszú élet érdekében, miért hagyta abba a szedését. Ez a rövid írás egy nagyszerű alapozó is az egészségi élettartam meghosszabbításáról versus élettartam meghosszabbításáról való gondolkodáshoz.
Mit olvasok (2019. október 25.) –
Model hallucinations by Philip Gerrans and Chris Letheby (@chrisletheby) (Aeon). Köszönöm Jason Silvának (@JasonSilva), hogy felhívta erre a figyelmemet. Az egész cikket érdemes elolvasni, de itt van néhány bekezdés, ami igazán kiugrott a fejemből:
Hogyan magyarázza ez a történet a pszichedelikus szerek terápiás hatásait? Mint láttuk, az én-modell előrejelzések integrált kötege – és sok ilyen előrejelzés, amely egy életen át tartó tapasztalat során épült fel, mélyen stresszessé és boldogtalanná tehet bennünket. Egy szociális szorongással küzdő személy azt várja és tapasztalja, hogy a világ ellenséges és ellenőrizhetetlen, mert sebezhetőnek érzi magát, és képtelen megbirkózni vele. Az az énmodell, amely ezeket az érzéseket produkálja, felnagyítja a szociális világa viszontagságait. Hasonlóképpen, a depresszióban szenvedő emberek kudarcot és boldogtalanságot várnak és idéznek fel, és ezt saját alkalmatlanságuknak tulajdonítják. Önmodelljük megnehezíti a pozitív élményekhez való hozzáférést, és gyakran önmagát táplálja egy negatív lefelé tartó spirálban. Mivel az agyunk szüntelenül próbálja megjósolni, mi következik, és csökkenteni a hibázás valószínűségét, nem csoda, hogy az önmagunkkal kapcsolatos elvárásaink hajlamosak önbeteljesítőek lenni.
Elméletileg képesnek kellene lennünk arra, hogy átdolgozzuk az önmodellünk mechanizmusait, és így megváltoztassuk azt, ahogyan szervezzük és értelmezzük a tapasztalatainkat. A probléma az, hogy az én-modell a szemünk lencséjéhez nagyon hasonlóan működik. Látunk velük és rajtuk keresztül, de szinte lehetetlen látni magukat a lencséket, hogy igazán értékeljük, hogyan befolyásolják a hozzánk érkező jeleket, nemhogy levegyük őket, ha nem hasznosak. Általában az elme a kész terméket tárja elénk képek formájában, nem pedig magukat a modellezési folyamatokat. Így van ez az énnel is: jobb híján egységes entitásoknak érezzük magunkat, nem pedig bonyolult és bizonytalan hierarchikus modelleknek, amelyek nyomon követik és megjósolják a szervezeti reakcióinkat arra, ami történik.
A második hatás sokkal finomabb. Arra vonatkozik, ahogyan a pszichedelikus szerek megvilágíthatnak bennünket a saját szubjektivitásunk mögötti folyamatokról. Amikor az én szétesik, majd újraépül, úgy tűnik, hogy az én-modell szerepe láthatóvá válik a birtokosa számára. Igen, ez pszichológiai felüdülést nyújt – de ami ennél is fontosabb, felhívja a figyelmet az énnel és az én nélkül látott világ közötti különbségre. A szorongó vagy depressziós ember számára a pszichedelikus szerek lehetővé teszik, hogy értékelje az én-modell köztes, reprezentációs szerepét. Az én-feloldás szemléletes tapasztalati bizonyítékot nyújt, nemcsak arra, hogy a dolgok másképp is lehetnek, hanem arra is, hogy a tapasztalatot feltételező én csupán egy heurisztika, nem pedig egy megváltoztathatatlan, tartósan fennálló dolog.”
Mit olvasok (2019. november 8.) –
I Wrote This Book Because I Love You: Essays by Tim Kreider (timkreider.com). Sokan tudjátok, hogy Tim Semmit sem tanulunk című könyve, a humor és éleslátás káprázatos gyűjteménye egyike a Tim Ferriss Könyvklub kevés könyvének. Hogy ízelítőt kapjatok, meghallgathatjátok az egyik kedvenc fejezetemet, a Lazy: Kiáltvány” című rövid, 20 perces podcast epizódban. Már nagyon vártam, hogy újra átnézzem Tim munkásságát, és most beleástam magam a legújabb esszégyűjteményébe. Tim rajongói között olyanok is vannak, mint Judd Apatow (@JuddApatow) filmrendező, aki minden reklámok közül a legjobbat adta neki: “Tim Kreider írásai szívszorítóak, brutálisak és viccesek – általában egyszerre. Néhány oldal alatt el tudja érni azt, amihez nekem több órányi képernyőidőre és tízmilliókra van szükségem. És még jobban csinálja. Ha jobban belegondolok, inkább nem is írnék fülszöveget. Kezdem rosszul érezni magam a bőrömben.”
Mit olvasok (2019. november 15.) –
The Keto Diet’s Most Controversial Champion in the Atlantic, írta Sam Apple (@samuelapple). Ez egy szinte hihetetlen, filmbe illő történet. A The Atlantic munkatársa, Paul Bisceglio jól összefoglalja az alapokat: “13 évvel ezelőtt Patrick Arnold vegyész börtönbe került a baseball hírhedt BALCO-szteroidbotrányában. Ma már a keto-ban utazik, és a kísérletekkel való együttműködése valóban nagy hatással lehet az orvostudományra. Sam Apple (@samuelapple) egy vad utazást szállít.” Ebben a darabban két korábbi podcast vendég, Dominic D’Agostino, PhD és Patrick Arnold “szélhámos kémikus” vesz részt. Valószínűtlen, de tökéletes páros. Hatalmas dicséret Domnak, amiért az akadémiai körökön kívülre nyúlt ötletekért és megoldásokért, és hatalmas dicséret Patricknak, aki segített elindítani egy hatalmas kutatási és kereskedelmi érdeklődési hullámot. Munkájuk és innovációik segíthetnek megváltoztatni több tucat súlyos betegség (rák, Alzheimer-kór stb.) kezelését.”
Mit olvasok (2019. november 22.) –
A zsebtolvajok története: Apollo Robbins látványos lopásai Adam Green (@Adam___Green) tollából (New Yorker). Ezt Jeffrey Zurofsky (“JZ” a The 4-Hour Chefből.) küldte nekem.) Íme egy bekezdés, hogy ízelítőt adjak:
Amikor Robbins eléri a csúcsot, kezd úgy tűnni, mintha az egyetlen lehetséges magyarázat az idő elindításának és megállításának képessége lenne. A Rióban egy férfi mobiltelefonja eltűnt a kabátjából, és helyébe egy darab sült csirke került; az egyik férfi mellzsebében lévő doboz cigaretta egy másik férfi oldalzsebében lazán materializálódott; egy nő eljegyzési gyűrűje eltűnt és újra megjelent a férje nadrágjában lévő kulcstartóhoz erősítve; egy férfi jogosítványa eltűnt a tárcájából, és egy lezárt M&M zacskóban bukkant fel a felesége táskájában.
Mit olvasok (2019. december 6.) –
The Ride of a Lifetime of a Ride: Lessons Learned from 15 Years as CEO of the Walt Disney Company by Bob Iger (@RobertIger). Már csak a Steve Jobs-szal folytatott tárgyalási történetek miatt is megéri elolvasni ezt a könyvet. Hamarosan podcast Bobbal.
Mit olvasok (2019. december 13.) –
20 Podcast Predictions for 2020 from Top Industry Leaders by Steve Pratt (@steveprattca) of Pacific Content. Ez egy elgondolkodtató lista a 2020-ra vonatkozó előrejelzésekről, kényelmesen, kategóriákba csoportosítva (reklám, új bevételi modellek, konszolidáció, nemzetközi lehetőségek stb.). A hozzászólók között számos nagy platform-, tartalom- és médiaszereplő található. Le a kalappal Courtney W. Holt (@mootron) előtt, aki megosztotta ezt a Twitteren. 2020 nagyon izgalmas év lesz a podcastok számára…
Mit olvasok (2019. december 27.) –
Every Amazon Shareholder Letter in a Single Downloadable PDF. Jeff Bezos (@jeffbezos) mindig lenyűgöz, és ezek a levelek igazán rávilágítanak arra, hogy ő és az Amazon mennyire előrelátó és stratégiai jelentőségű volt az 1990-es évek óta. Ha inkább a rövidített változatot szeretné hallani hangfelvételen keresztül, ez is megér egy próbát, és tartalmaz néhány szórakoztató apróságot is (pl. Mi volt az Amazon.com eredeti névötlete? Kattintson erre: Relentless.com…). Nagy kalapemelés Ricardo of Most Recommended Books előtt, akinek az oldalát szintén érdemes megnézni.
Mit olvasok (2020. január 3.) –
How Kepler Invented Science Fiction and Defended His Mother in a Witchcraft Trial While Revolutionising Our Understanding of the Universe. Maria Popova (@brainpicker) egyszerűen elképesztő. Prózáját már csak a szépsége miatt is érdemes elolvasni (ne feledjük, hogy az angol nem Maria anyanyelve!), és az ebben az esszében szereplő történetek rávilágítanak arra, hogy az emberek mennyire zseniálisak, ostobák, tudatlanok és éleslátóak tudnak lenni… néha egyszerre.
Az AMAZON-on 2019-ben megvásárolt könyvek
Az erős benyomást keltő címek mellé ***-ot tettem; megjegyeztem a megvásárolt, de olvasatlan könyveket; és itt-ott megjegyzéseket fűztem hozzá. Az “5-bullet Friday”-ben már említett könyveket kihagytam.
A 12 millió dolláros kitömött cápa: A kortárs művészet különös gazdaságtana Don Thompson***
Az én típusom vagy, én a tiéd? Relationships Made Easy Through The Enneagram by Renee Baron and Elizabeth Wagele
The Gift by Hafiz, fordította Daniel Ladinsky***
Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom by Yongey Mingyur Rinpoche, with Eric Swanson
The Drama of the Gifted Child: The Search for the True Self by Alice Miller***
Let Your Life Speak: Listening for the Voice of Vocation by Parker J. Palmer
Tales of a Shaman’s Apprentice: Egy etnobotanikus új gyógyszerek után kutat az esőerdőben by Mark J. Plotkin, PhD
Maria Sabina: Válogatások (Poets for the Millennium) by Maria Sabina, szerkesztette Jerome Rothenberg
The Notebooks of Lazarus Long by Robert A. Heinlein
A Sand County Almanac-and Sketches Here and There by Aldo Leopold, illusztrálta Charles W. Schwartz
Fiend Folio: Tome of Creatures Malevolent and Benignent: (Advanced Dungeons and Dragons) szerkesztette Don Turnbull, illusztrálta Chris Baker
The Overstory by Richard Powers
The Courage to Be Dislikeed: The Japanese Phenomenon That Shows You How to Change Your Life and Achieve Real Happiness by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga
The Way to Love: Meditációk az élethez by Anthony de Mello***
A felső Amazonas varázslója: The Story of Manuel Córdova-Rios by F. Bruce Lamb***
Death by Black Hole-and Other Cosmic Quandaries by Neil deGrasse Tyson***
Jazz Essentials: “Nuts & Bolts” Instruction for the Jazz & Pop Musician by Kelly Dean
.It’s Okay to Manage Your Boss: The Step-by-Step Program for Making the Best of Your Most Important Relationship at Work by Bruce Tulgan
The New One Minute Manager by Ken Blanchard, PhD, and Spencer Thompson, MD
Already Free: A buddhizmus és a pszichoterápia találkozása a felszabadulás útján Bruce Tift***
The Things They Carried by Tim O’Brien***
Anatomy of an Epidemic: Magic Bullets, Psychiatric Drugs, and the Astonishing Rise of Mental Illness in America by Robert Whitaker***
High Output Management by Andrew S. Grove
Kamikaze Diaries: Reflections of Japanese Student Soldiers by Emiko Ohnuki-Tierney
Lonely Planet, A Year of Adventures by Andrew Bain
Lonely Planet’s Best in Travel 2020 by Lonely Planet
Lonely Planet, New Zealand by Lonely Planet
Backstage Cirque du Soleil by Veronique Vial (fotós)
From Third World to First: The Singapore Story by Lee Kuan Yew
**
P.S. Szeretne többet látni? Iratkozzon fel az “5-Bullet Friday”-re, és mindig képben lesz. Minden pénteken kapsz egy rövid, öt bullet pointból álló e-mailt, ami szórakoztató és hasznos dolgokkal küld a hétvégére, amin elgondolkodhatsz és kipróbálhatsz. Ha nem tetszik, könnyen leiratkozhatsz. Könnyű, citromos, citromfacsaró.
P.P.S.: A leiratkozás nem jelent semmit. Ha lelkes olvasó vagy, akkor a podcast “Könyvek, amelyeket szerettem” sorozatát is élvezheted. Olyan nagyágyúktól kapott ajánlásokat, mint Esther Perel, Seth Godin és Steve Jurvetson. A sorozat nyitó epizódjában én is leírtam néhány személyes kedvencemet. Iratkozz fel az Apple Podcasts, Spotify vagy bárhol máshol, ahol podcastokat hallgatsz.