Do You Know About Resveratrol?
Found in dark grape skins, resveratrol is a “polyphenol” antioxidáns vegyület, amely természetes módon keletkezik, amikor a növényt megtámadják a kórokozók, például egy baktérium vagy gomba. A természetben az a feladata, hogy megvédje a gyümölcsöt a kórokozókkal szemben, a mi szervezetünkben pedig gombaellenes aktivitást is kifejt, elpusztítva a candida albicans-t. A Candida albicans egy olyan gomba, amely szájüregi, nemi szervi vagy körömfertőzéseket okozhat az emberekben.”
Mindenre kiterjedő rákellenes “gyógyszer”
A The Truth About Cancer szerint a resveratrol “Isten egyik természetes rákölője, és olyan sokféleképpen harcol a rák ellen, hogy a kutatók nem találnak olyan rákkeltő útvonalat, amelyet ne gátolna.”
A rákos sejtek elleni küzdelem felé mutató “szelektív toxicitás” mellett a resveratrol ártalmatlan, és fogyasztás után lényegében nem mérgező, mert a máj gyorsan metabolizálja, és egy “glükorunát” nevű méregtelenítő molekulához kötődik. A tumor megtámadásakor a resveratrolt egy “glükuronidáz” nevű enzim feloldja, amely leválasztja a glükuronátról, és elérhetővé teszi a rákos sejtek elleni küzdelem számára.
Az Anticancer Research 2004. márciusi számában megjelent tanulmány szerint a resveratrol és a kurkumin a p53 génútvonal aktiválásával blokkolta a tumorsejtek növekedését és apoptózist idézett elő agydaganatban. Az apoptózis kiváltása mellett úgy tűnik, hogy a resveratrol a tumorsejtek mitokondriális membránjainak “demagnetizálása” révén elpusztítja a rákos sejteket. Miután ez az esemény a szervezet energiaforrásában, a mitokondriumainkban történik, a rákos sejtek nehezen működnek.
Hol kaphatok belőle?
A resveratrol gátolja a vérlemezkék “ragadását”, megakadályozza az LDL-ek (alacsony sűrűségű lipoprotein) oxidációját, csökkenti a trigliceridszintet, és csökkenti a feszültségszintet, hogy ellazítsa és kitágítsa az artériákat. Mindezek együttes hatásával az Egészségügyi Világszervezet szerint a resveratrol akár 40%-kal is csökkentheti a szív- és érrendszeri kockázatokat. Ezenkívül a resveratrol növeli a kollagénszintézist és javítja a depresszió állapotát.
A vörösbor az egyik legjobb hely, ahol magas koncentrációjú resveratrolhoz juthatunk. Sőt, egyesek szerint ez az oka annak, hogy a franciák, akiknek ugyanolyan koleszterinszintjük van, mint nekünk, csak harmadannyi szívbetegségben szenvednek. A fő különbség az, hogy ők gyakran isznak vörösbort, szinte minden ebédhez és vacsorához. A kutatás kimutatta, hogy a magas vörösborfogyasztás világszerte alacsonyabb szívbetegségeket tükröz, míg a magas szeszesital-fogyasztás magas halálozási arányt eredményez a szívkoszorúér-betegség miatt.”
A resveratrolt “természetes vérrögoldó gyógyszernek” nevezik.”
Vörösbor Vs. Aszpirin
Sok egészséges amerikai szokott naponta egy kis adag aszpirint bevenni, azonban az FDA kutatása szerint ez nem hatékony gyakorlat a szívroham, a stroke vagy a szív- és érrendszeri problémák megelőzésére. A szív- és érrendszeri problémák megelőzésére szolgáló napi aszpirin szedése nem kívánt mellékhatásokkal járhat, például veszélyes vérzéssel járhat az agyban vagy a gyomorban.
Szóval, Ön melyiket részesítené előnyben? Szeretne minden nap szintetikus aszpirint szedni, vagy természetes vörösbort inni a vacsorához?
Vörösbor ajánlott…
Tudja meg, hogyan “öregítse” szervezetét vörösborral, amely hússzor több antioxidánst tartalmaz, mint a fehérbor!
Nézze meg itt az NBC műsorát Elizabeth Somerrel:
Az olvasó – Mit tudott meg a resveratrolról?
Köszönjük, hogy elolvasta a Complete Wellness Reportot. Várjuk véleményét a Facebook-oldalunkon.
Következő olvasmány: A telomerek fiatalabbak, egészségesebbek, hosszabbak tartanak minket
(H/T) A bor felülmúlja a modern szívtechnológiát
(H/T) Figyelemre méltó resveratrol
(H/T) Napi egy aszpirin segíthet megelőzni a szívrohamot? – FDA