Mi az a Toastmasters jégtörő beszéd?
A Toastmasters jégtörő beszéd az első beszéd, amit a Toastmasters utazásod során tartasz. Ez a beszéd lehetővé teszi a közönség számára, hogy képet kapjon arról, hogy ki vagy te mint személyiség.
Az őszinte igazság az, hogy gyakran ez a legrettegettebb beszéd.
De miért?
Azért, mert a jégtörő beszéd az első tervezett beszéded a közönség előtt! És ezen a ponton te egy nyilvános beszédben járatlan vagy, akinek fogalma sincs, hogy merre menj, hogyan tervezz meg egy beszédet & ami még fontosabb, hogyan küzdj meg a beszéd előtti idegességgel.
De ne félj!
Az ArmaniTalks itt van, hogy segítsen átvezetni téged ezen a félelmetes folyamaton & segít megtervezni a tökéletes Toastmasters jégtörő beszédet! Régen a Toastmasters klubom alelnöke voltam & sok új Toastmasters tagnak voltam a mentora.
Mit jelent ez neked?
Volt alkalmam rengeteg jégtörő beszédet látni. Tapasztalataim alapján láttam, hogy mit kell tenned, és mit NEM szabad tenned.
Kezdjük el.
Az ideges új Toastmasters-tag
Amikor először csatlakoztam a Toastmastershez, nem tudtam, mire számítsak. A fő ok, amiért a fiad csatlakozott, az volt, hogy növelje az önbizalmát & felfedezze a hangját.
Miután hivatalosan is tag lettem, rájöttem, hogy nincs idő nézelődni. Most volt itt az ideje, hogy hozzájáruljak és beszédeket tartsak!
Nos, szerencsére egy héttel azelőtt, hogy a Jégtörő beszédemet kellett volna tartanom, tanúja lehettem annak, hogy valaki elmondja az övét. Remélhetőleg ötleteket adott volna, hogyan kellene megterveznem a beszédemet.
A felszólaló, aki a jégtörő beszédét tartotta volna, Isabel volt.
A 30-as évei közepén járhatott, kubai & valaki, erős akcentussal.
Amint Isabel aznap belépett a megbeszélésre, rémültnek tűnt. Éppen azt mesélte egy csomó idősebb klubtagnak, hogy nem tudja, van-e benne annyi erő, hogy beszédet tartson. Szó szerint láttam, hogy remeg, miközben a többi klubtaghoz beszélt.
Hogy a fenébe fog beszédet tartani 30 ember előtt, ha még egy emberrel sem tud rendesen beszélni?”
Akkor már 100%-ig együtt tudtam érezni vele! A beszédszorongás legyőzése egy másfajta fenevad. Asztali témákat (2 perces rögtönzött beszédek) csinálni fájdalmasnak tűnt. El sem tudtam képzelni, milyen érzés lehet egy 6 perces beszédre készülni.
Isabel jobb, ha felveszi a bátorságsapkáját, és felkészül!
Az egész olyan volt, mint bármelyik másik megbeszélés
Az ajtók pontban 19 órakor bezártak.
A klubelnök a nyitó bejelentésekkel kezdte, megkért mindenkit, hogy kapcsolja ki a telefonját, majd bejelentette, hogy mindannyian felállunk a hűségesküre.
Amikor ez megtörtént, az elnök átadta a stafétabotot a Toastmesternek a találkozóra.
A Toastmaster megtartotta a szokásos beszédét. Azzal kezdték, hogy bemutatkoztak & mindenki másnak, aki részt vett a megbeszélésen. Olyan pozíciókat, mint a Grammatikus, az asztaltémák mestere, az időmérő, az értékelők és az um….Szónokok.
Kitaláljátok, ki volt az első kijelölt szónok?
Isabel!!!
Mintha szellemet látott volna, amikor az ő nevét mondták ki első szónokként.
De ezen a ponton nem volt más lehetőség.
Do or die, let’s get it!!!
A Mighty Toastmasters jégtörő beszéde?
A Toastmaster végzett az összes formasággal & most áttért az előadói részre. Elkezdte felolvasni Isabel beszédének bevezetőjét, miközben a feszültség lassan kezdett felgyülemleni.
A bevezető után Isabel felé néz & felhívja a színpadra.
Isabel vett egy utolsó gyors szusszanást a showtime előtt. Pont mellette ültem aznap & sok szerencsét kívántam neki. Kényszerített egy kínos szamármosolyt, és megköszönte.
A közönség soraiban mindenki várta, hogy Isabel legelső beszéde hogyan fog sikerülni.
Isabel idegesen állt a padló közepén, és a közönségre nézett.
A közönség visszanézett rá, meleg mosollyal & türelmes viselkedéssel.
Isabel próbált mondani valamit, de visszatartotta magát. Idegeskedni kezdett, és az arca kezdett kivörösödni.
Gyerünk Isabel, meg tudod csinálni. Gyerünk, Isabel, meg tudod csinálni! Mutasd meg ezeknek az embereknek, hogy milyen vagy, gondoltam.”
Miután ~30 másodperc csend telt el, Isabel összeszedte magát és elkezdte..
Mit mondott a Csendes?”
Isabel jégtörő beszéde Kubában kezdődött, ahol nevelkedett.
A beszédet úgy kezdte, hogy beszélt a korai gyermekkoráról és arról, hogy milyen személyiség volt gyerekként.
Azzal folytatta, hogy leírta a beállításait & részleteket a múltjából.
Az őszinte igazság? Nem volt semmi különös.
Az általános, “régen voltam” történetnek tűnt.
Nem tudom, mi volt az, de MINDEN sor olyan rohadt kiszámíthatónak tűnt.
És tudod, mit mondanak… minél kiszámíthatóbb, annál unalmasabb.
Eldöntöttem, hogy ez a beszéd nagyrészt ilyen lesz & lassan átmentem álmodozó üzemmódba.
Mígnem valami megváltozott!!!
A semmiből a tökéletes gyerekkoráról való beszédtől hirtelen áttért arra, hogy egy hirtelen tragédia megzavarta az egészet.
Úgy látszik, az apja, aki egész életében ilyen jóságos volt, valójában egy alantas gengszter volt.
Az egész életében hazudott a családjának Isabel & most pedig felállt a szekér. Miért?
Mert az apja pénzt lopott néhány befolyásos bűnözőtől & ez egy hatalmas célpontot tett a hátára.
A hirtelen célponttá válás miatt az apja elintézett néhány dolgot, hogy Isabel kurvára kijusson Kubából, és az USA-ba költözzön.
Wow!!!
Ez az unalmas mese a kék holdból egy meggyőző mesévé változott.
Ahogy Isabel haladt előre a beszédben, úgy kezdett egyre jobban belejönni. Lelkesedése minden egyes kimondott szavával szivárogni kezdett belőle. Ez azt eredményezte, hogy a közönség tagjai a székük szélén ülve próbálták kitalálni, hogy mi következik ebben a történetben.
Isabel az ideges roncsból, aki egy szót sem tudott kimondani, aznap este mindenkit KAPCSOLÓDOTT a teremben.
Szép munka, Isabel. Szép munka! Igazi inspiráció.
Növelje kommunikációs készségeit gyakorlati tippekkel, történetekkel & betekintéssel.7 pm EST Daily.
Public Speaking | Social Skills | Storytelling | Emotional Intelligence | Creativity
So how can you Level Up Your Toastmasters Icebreaker Speech?
Ha Isabel története bármit is jelez neked, az az kell, hogy legyen, hogy az idegesség nem útakadály, hanem egyszerűen csak egy fekvőrendőr.
A jó beszéd mindig lehetséges néhány finomítással.
Szóval, hogyan érheted el ezt a csodálatos beszédet egyáltalán?
Egyszerű!
Az emberi természetre apellálva & néhány követendő kerettel mész bele. Szeretném megvitatni az alapelveket, hogy mitől leszel egy unalmas szónokból emlékezetes előadó.
Ha sikerül megoldanod az ellenőrző listám pontjait, talán hazaviheted az este “A legjobb szónok” szalagját.
Szónoki gondolkodásmód
A kezdők legnagyobb hibája, hogy azt hiszik, mindennek tökéletesnek kell lennie.
Egyáltalán nem!
Minél inkább arra koncentrálsz, hogy tökéletes legyél, annál inkább magadra hozod a beszédbeli szorongást.
Mégis őszintén szólva, a közönség leszarja a tökéletességet.
A tökéletességtől robotnak tűnsz. A hibáid megmutatása emberinek mutat téged. A hibákkal kapcsolatos részre hamarosan visszatérünk.
Ezzel együtt az első dolog, amit szeretném, ha beépítenél a fejedbe:
Fókuszálj inkább arra, hogy értéket nyújts, mint arra, hogy tökéletes legyél.
És hogyan nyújtasz értéket a jégtörő beszédben?
Azzal, hogy rávilágítasz arra, hogy ki vagy TE.
A beszéded tartalma
A Toastmasters jégtörő beszédének elsődleges célja, hogy a hallgatóságnak képet adjon arról, hogy ki vagy te mint személyiség.
A hallgatóságnak úgy kell távoznia, hogy valami újat tanul rólad. Az üzenetedet legjobban egy történeten keresztül tudod átadni. Ne légy unalmas & csak sorolj fel tényeket magadról egész idő alatt homie.
A történet formátum szépsége? Bármilyen nézőpontot felvehetsz, amit csak szeretnél!
Isabel a kubai édes kis angyalka útját járta be, és sokkolta a közönséget azzal, hogy egy bandatag lánya volt.
A lényeg, hogy azt akarod, hogy a beszéded EGYEDI legyen az élettapasztalataidhoz & kiszámíthatatlan. Mutassa be a hibáit.
A közönség nem akar tényekről hallani & biztonságos témákról. Valamilyen módon ÉRZNI akarnak. És a legjobb módja annak, hogy éreztesd velük az érzéseket, ha teljesen az vagy, ha életed egy nagyon egyedi pillanatáról beszélsz.
Toastmaster jégtörő beszédötletek:
1. Elszigetelt esemény- Beszélhetsz egy jelentős eseményről az életedből, ami kiemelkedik.
Ez lehet az első alkalom, hogy új országba költöztél, hogy felvettek egy áhított a
programba, hogy megbirkóztál egy szeretted korai halálával stb.
2. Terjedelem- Beszélhetsz életed különböző szakaszairól, amelyek ahhoz vezettek, hogy azzá váltál, aki ma vagy.
A jégtörő beszédemben arról beszélek, hogy 4 hajvágás a múltamból hogyan formálta a mai Armanit.
Nézd meg a 20 éves Armanit!
3. Egyedi érdeklődés vagy tény- Fekete öves vagy, szenzációs eCommerce bajnok, meg tudod oldani a Rubik-kockát?
Hát ha igen, akkor itt az ideje, hogy a közönséggel megismertesd az utadat!
4. Kellék vagy egyedi tárgy- Ha van egy tárgy, ami sokat jelent neked, akkor beszélj róla! Az egyik Jégtörőnél volt egy srác, aki vett egy pulóvert, amit az édesanyjától kapott, mielőtt az elhunyt rákban. Meggyőző történetet mesélt arról, hogy a pulóver mennyire sokat jelent neki &, hogyan viseli minden nagy nyomás alatt álló forgatókönyv előtt.
A lényeg, hogy megvan a szabadságod, hogy kreatív legyél.
A színpad a tiéd, használd ki.
Beszéd felépítése
Most, hogy megvan a beszéded célja, beszéljünk néhány módszerről, amivel felépítheted a beszédet a beszédhez.
A beszédet számtalan módon felépítheted, de győződj meg róla, hogy néhány pontra összpontosítasz.
1. Magával ragadó nyitány – Ez lehet egy kérdés, egy megdöbbentő statisztika, egy idézet, amely kapcsolódik a beszédedhez, egy vicc stb. Ha már az elején felkelti a hallgatóság figyelmét, az ugrásszerűen növeli az elkötelezettséget.
2. Támogató pontok- Ne legyen túlságosan részletes. Csak azokat a pontokat hozd fel, amelyek segítenek a célod előrehaladásában. K.I.S.S. Keep it Simple Stupid, a közönséged meg fogja köszönni.
3. Konfliktus – Ezért van itt a közönség! A konfliktus lehetővé teszi, hogy horogra akaszd a közönséget. Amint bevezeted a konfliktust, KÉSleltesd a feloldást. Így teremtesz feszültséget a történetben!
4. A fő pontok összefoglalása a záró részben – A fő pontok összefoglalása a végén olyan, mint a csomó megkötése a léggömbön. Tökéletes módja a jégtörő beszéd befejezésének.
Hogyan gyakorold a beszédet
A beszéd gyakorlása lehetővé teszi, hogy sokkal kényelmesebben érezd magad a beszéd napján.
Az első beszédnél szükség esetén használhatsz jegyzetlapokat.
Ha tehát tervezed, hogy használod őket, csak a FONTOS pontokat írd le. A túl sok részlet összezavarja Önt. (Ha a kártyák nélkül is jól érzed magad, akkor dobd el őket!)
Mihelyt megvan a beszéded célja, a szerkezet készen áll, a kártyák előkészítve, itt az ideje gyakorolni.
A beszédek gyakorlásának legjobb módja, ha rögzíted a gyakorlásodat!
Ez egy rendkívül praktikus tipp, amit a legtöbb ember elalszik. Honnan tudjam? Mert régebben én is aludtam rá. Teljesen elutasítottam, hogy rögzítsem a gyakorlásomat, mert öntudatosnak éreztem magam, és munkát igényelt.”
De garantálom, hogy ezt a lépést nem akarod figyelmen kívül hagyni. Önmagad rögzítése lehetővé teszi, hogy 3. személyben lásd magad. Ha ebből a perspektívából látod magad, sokkal magabiztosabbnak érezheted magad a beszéd napján & SKYROCKET a fejlődésed!
Fókuszterületek:
- Vigyázz, hogy a beszéded a megadott időn belül legyen.
2. Figyelj a töltelékszavakra (um, uh, like so, you know). A töltelékszavakra iktasson be szüneteket.
3. Tartson nyitott testbeszédet. Nyitott tenyér, kifejező oldal, törzs kifelé, hát egyenes stb.
Még korán végezd el a gyakorlást, hogy a beszéded előtt 1-2 nappal lazíthass. Ez lehetővé teszi a tudatalattid számára, hogy nyugodtabban érzékelje a közelgő beszédet.
Jégtörő beszédnap
Mindenkinek más a rutinja a Toastmaster beszédnapok előtt. De itt van elme:
1. Aludd ki magad előző este. Ez lehetővé teszi, hogy tiszta fejűnek és nyugodtnak érezd magad.
2. Meditálj a beszéded előtt & kitisztul a fejed.
3. Igyál sok vizet & egyél egy kis gyümölcsöt, ha éhesnek érzed magad.
Kerüld a kávét vagy a zsíros ételeket. A beszédszorongásod szenvedni fog
4. És végül, de nem utolsósorban, öltözz fel.
Az öltözködés rengeteget segít, mert magabiztosabbnak érzed magad. A tiszta ruhák, amelyekben frissnek érzed magad, csodát tesznek a pszichéddel.
Plusz, a közönséged kedvezően viszonyul hozzád, ha látják, hogy időt szántál az öltözködésre. Még ha botladozol is a beszéd közben, hajlamosabbak elnézőbbek lenni.
A rettegett toastmester jégtörő beszédének legyőzése
Az első beszéd befejezésének szépsége, hogy rájössz valami nagyon fontos dologra….
A nyilvános beszéd soha nem volt olyan rossz, mint amilyen képeket az egód nyújtott neked.
A közönség tagjai sokkal megértőbbek, mint azt el tudod képzelni. Azt akarják, hogy győzzön.
Meggyőződjön róla, hogy rögzíti ezt a beszédet. Ez az első lépés a beszédszorongás leküzdéséhez vezető úton. Azt teszed, amihez sokan nem voltak elég bátrak.
Tapsold meg magad, miután leszálltál a színpadról & Kényeztesd magad egy mini ünnepléssel, amiért bátorságot mutattál.
Kényeztesd magad egy mini ünnepléssel, amiért bátorságot mutattál.