O que é o Discurso Quebra-Gelo aos Toastmasters?
O Discurso Quebra-Gelo aos Toastmasters é o primeiro discurso que você fará na sua jornada de Toastmasters. Este discurso permite à audiência ter uma ideia de quem você é como pessoa.
A verdade honesta é que este é frequentemente o discurso mais temido de todos.
Mas porquê?
É porque o discurso do Quebra-Gelo é o seu primeiro discurso planeado em frente de uma audiência! E neste ponto, você é um noob que fala em público e não faz ideia para onde ir, como desenhar um discurso & Mais importante, como lutar com os nervos pré-fala.
Mas não tema!
ArmaniTalks está aqui para o ajudar a guiá-lo através deste processo assustador & Ajudá-lo a engendrar o perfeito Discurso Quebra-Gelo Toastmasters! Eu era o vice-presidente do meu clube Toastmasters & foi o mentor de muitos novos membros Toastmasters.
O que significa isso para si?
Tive a oportunidade de ver toneladas de discursos de quebra-gelo a serem proferidos. Minha experiência me levou a ver o que você deve fazer e o que você NÃO deve fazer também.
Deixe-nos começar.
O Novo Membro Nervoso do Toastmaster
Quando eu me juntei ao Toastmasters pela primeira vez, eu estava inseguro do que esperar. A principal razão pela qual o seu rapaz estava se juntando era para aumentar a sua confiança & descobrir a sua voz.
Depois de me tornar oficialmente membro, percebi que não havia tempo para ser um espectador. Agora era o momento de contribuir e fazer discursos!
>
Portunadamente, uma semana antes de ser agendado para fazer o meu discurso de quebra-gelo, eu ia testemunhar alguém a fazer o seu. Esperançosamente, ia dar algumas idéias sobre como eu deveria desenhar meu discurso.
>
O orador que iria dar o seu discurso de quebra-gelo era Isabel.
Ela estava por volta dos seus 30 anos, cubana &Alguém com um sotaque pesado.
A segunda Isabel entrou na reunião naquele dia, ela parecia TERRIFICADA. Ela estava a dizer a um grupo de sócios seniores como ela não sabia se tinha um discurso para fazer. Eu podia literalmente vê-la tremer enquanto falava com os outros membros do clube.
Como diabos ela ia fazer um discurso na frente de 30 pessoas se ela não conseguia nem falar corretamente com uma pessoa??
Nesse momento, eu podia empatizar com ela 100%! Conquistar a ansiedade da fala é um tipo diferente de besta. Fazer temas de mesa (discursos improvisados de 2 minutos) pareceu-me uma chatice. Não conseguia imaginar como era a preparação para um discurso de 6 minutos.
É melhor colocar o boné de bravura e preparar-se!
Era como qualquer outra reunião
As portas estavam fechadas às 19h em ponto.
O Presidente do clube começou com os anúncios de abertura, pediu a todos para desligarem os telefones, depois anunciou que todos nós defendemos o Juramento de Fidelidade.
Após isso, o Presidente entregou o bastão ao Toastmaster para a reunião.
>
>
>
O Toastmaster fez o seu habitual spiel. Eles foram se apresentando & todos os outros envolvidos na reunião. Posições como Grammarian, Table Topics Master, Timer, Evaluators e um….Speakers.
Guess who was the first speaker assigned?
Isabel!!
She parecia que ela viu um fantasma quando o seu nome foi anunciado como o primeiro orador.
Mas não havia outra opção neste momento.
Fazer ou morrer, vamos a isso!!
O Discurso dos Poderosos Torradores de Gelo?
O Toastmaster terminou com todas as formalidades & agora transitou para a parte do orador. Ele começou a ler a introdução para a fala de Isabel enquanto o suspense lentamente começava a se acumular.
Após a introdução, ele olha o caminho de Isabel & chama-a ao palco.
Isabel tomou um último suspiro rápido antes do showtime. Eu estava sentado mesmo ao lado dela naquele dia & desejei-lhe a melhor das sortes. Ela forçou um sorriso de rabo estranho e reuniu agradecimentos.
Todos na platéia esperaram para ver como seria o primeiro discurso de Isabel.
Isabel ficou no meio do chão a olhar nervosamente para a audiência.
A audiência olhou para ela, com um sorriso caloroso & um comportamento paciente.
Isabel estava a tentar dizer algo mas estava a conter-se. Ela começou a ficar nervosa e seu rosto estava começando a ficar vermelho.
Venha a Isabel, você pode fazer isso. Vá lá! Mostre a essas pessoas o que você é, eu pensei.
Depois de ~30 segundos de silêncio, Isabel pegou a calma e começou.
O que disse a quieta??
O discurso de quebra-gelo de Isabel começou em Cuba, onde ela foi criada.
Ela começou o discurso falando sobre sua infância e o tipo de personalidade que ela tinha quando criança.
Ela continuou descrevendo suas configurações & detalhes de seu passado.
Verdade honesta? Não era nada muito especial.
Parecia a história genérica, “nos meus dias”.
Não tinha a certeza do que era, mas TODAS as linhas pareciam tão previsíveis.
E você sabe o que eles dizem…quanto mais previsível, mais chato.
Decidi que este discurso ia ser assim na maioria das vezes & lentamente passou para o modo devaneio.
Até que algo mudou!!
Do nada, ela passou de falar da sua infância perfeita a falar de como uma tragédia repentina perturbou tudo.
Aparentemente, o pai dela que tinha sido tão bom demais tímido toda a sua vida era na verdade um membro de uma gangue de baixo nível.
Ele tinha mentido à família durante toda a vida da Isabel & agora o caminho para cima. Porquê?
Porque o pai dela tinha roubado dinheiro de alguns capangas poderosos &Ele tinha colocado um alvo enorme nas suas costas.
Ser um alvo repentino levou o pai dela a fazer alguns arranjos para tirar a Isabel de Cuba para se mudar para os EUA.
Uau!!
Este conto chato tinha-se transformado num conto convincente da lua azul.
À medida que a Isabel progredia no seu discurso, ela começava a entrar mais nele. O seu entusiasmo começou a sair dela com cada palavra que ela pronunciava. Isto levou os membros da audiência sentados na beira do seu assento a tentarem descobrir o que se seguia neste conto.
Isabel deixou de ser um desastre nervoso que não conseguia pronunciar uma palavra para CAPTIVAR toda a gente na sala naquela noite.
Bem feito Isabel. Muito bem feito! Verdadeira inspiração.
Aprimore suas habilidades de comunicação com dicas práticas, histórias & insights.7 pm EST Daily.
Public Speaking | Social Skills | Storytelling | Emotional Intelligence | Creativity
Então, como você pode nivelar o seu discurso do quebra-gelo Toastmasters?
Se a história de Isabel indica algo para você, deve ser que o nervosismo não é um bloqueio, é simplesmente um choque de velocidade.
Uma boa fala é sempre possível com alguns ajustes.
Então, como você consegue este incrível discurso em primeiro lugar?
Simples!
Você apela para a natureza humana & entra com alguns ajustes para seguir. Eu quero discutir os princípios fundamentais no que o fará passar de um orador chato para um memorável.
Se você conseguir resolver os itens da minha lista de verificação, talvez você esteja levando para casa a fita do ‘Melhor Orador’ para a noite.
Public Speaking Mindset
O maior erro que os iniciantes cometem é que eles acham que tudo tem que ser perfeito.
Absolutamente não!
Quanto mais você se concentra em ser perfeito, mais você traz ansiedade da fala sobre si mesmo.
Para ser honesto, o público não quer saber da perfeição.
Perfeição faz você parecer um robô. Exibir suas falhas faz você parecer humano. Voltaremos à parte das falhas em breve.
Com isso dito, a primeira coisa que quero que você incorpore em sua mente é:
Focalize mais em fornecer valor ao invés de ser perfeito.
E como você fornece valor no discurso do Icebreaker?
Ao lançar luz sobre quem VOCÊ é.
Conteúdo do seu discurso
O foco predominante do discurso do quebra-gelo do Toastmasters é dar à audiência uma ideia de quem você é como pessoa.
A audiência deve deixar de aprender algo novo sobre você. A melhor maneira de comunicar a sua mensagem é através de uma história. Não seja chato & Basta listar fatos sobre você mesmo o tempo todo homie.
A beleza do formato da história? Podes tomar qualquer ângulo que queiras!
Isabel passou da rota de um anjinho doce de Cuba para chocar o público, lançando luz para ser a filha de um gang banger.
O que interessa é que queres que o teu discurso seja ÚNICO às tuas experiências de vida & imprevisível. Mostre as suas falhas.
A audiência não quer ouvir factos &Tópicos seguros. Eles querem SENTIR de alguma forma. E a melhor maneira de fazê-los sentir é ser completamente falando sobre um momento único em sua vida.
Toastmaster Icebreaker Speech Ideas:
1. Incidente isolado – Você pode falar sobre um evento importante de sua vida que se destaca.
Pode ser a primeira vez que você se mudou para um novo país, sendo aceito em um cobiçado programa, lidando com a morte precoce de um ente querido, etc.
2. Span- Você pode falar sobre as diferentes fases de sua vida que o levaram a ser quem você é hoje.
Para o meu discurso de quebra-gelo, falo sobre como 4 cortes de cabelo do meu passado que moldaram o Armani actual.
>Check out 20-year-old Armani!
3. Interesse ou facto único… És um cinturão negro, um sensacional campeão de comércio electrónico, pode resolver o cubo de Rubik?
>
Bem se sim, agora é o momento de informar o público sobre a sua viagem!
4. Adereço ou item único- Se há um item que significa muito para você, então fale sobre isso! Para um quebra-gelo, houve uma criança que comprou uma camisola que a mãe dele lhe deu antes de falecer de cancro. Ele deu uma história convincente sobre como a camisola significa muito para ele & como ele a veste antes de qualquer cenário de alta pressão.
O cômputo geral, você tem a liberdade de ser criativo.
O palco é seu, então use-o.
Estrutura da fala
Agora que você tem o propósito da sua fala, vamos falar sobre algumas maneiras de estruturar a fala.
Você pode estruturá-la de várias maneiras, mas certifique-se de focar em alguns pontos.
1. Abrindo a boca – Isto pode ser uma pergunta, uma estatística chocante, uma citação relacionada com a sua fala, uma piada, etc. Obter a atenção da audiência a partir do get-go skyrockets o engagement.
2. Pontos de apoio – Não seja excessivamente detalhado. Traga apenas os pontos que o ajudem a progredir no seu propósito. K.I.S.S. Keep it Simple Stupid, sua audiência lhe agradecerá.
3. Conflito – É para isto que a audiência está aqui! O conflito permite que você fisgue o público. Depois de introduzir o conflito, ATRASSE a resolução. É assim que você cria uma tensão na história!
4. Resumindo os pontos principais na aproximação – Resumir os pontos principais, no final, é como dar o nó no balão. A forma perfeita de terminar a sua fala de quebra-gelo.
Como praticar a sua fala
A prática da sua fala permite-lhe sentir-se muito mais confortável no dia da fala.
Para a primeira fala, é-lhe permitido usar cartões de notas se necessário.
Então, se planeia usá-los, escreva apenas os pontos de nível ALTO. Demasiados detalhes irão confundi-lo. (Se você se sentir confortável sem os cartões, então deite-os fora!)
Após você ter seu propósito de fala identificado, estrutura pronta, cartões preparados, é hora de praticar.
A melhor maneira de praticar seus discursos é gravando suas sessões de prática!
Esta é uma dica altamente prática que a maioria das pessoas vai dormir. Como é que eu sei? Porque eu costumava dormir sobre ela. Recusei-me completamente a gravar as minhas sessões de prática porque me fazia sentir auto-consciente e precisava de trabalho.
Mas garanto-lhe que não quer ignorar este passo. A gravação permite que você se veja em terceira pessoa. Ver-se a si mesmo a partir dessa perspectiva permite que você se sinta muito mais confiante no dia da fala & SKYROCKET seu progresso!
Áreas de foco:
- Certifique-se de que sua fala está dentro do período de tempo definido.
2. Cuidado com as palavras de preenchimento (hum, uh, assim, você sabe). Insira pausas para fillers.
3. Mantenha a linguagem corporal aberta. Abra as palmas das mãos, página expressiva, tronco para fora, costas direitas etc.
Faça toda a sua prática cedo para que você possa relaxar 1-2 dias antes da sua fala. Isto permite que sua mente subconsciente tenha uma percepção mais relaxada do discurso que se aproxima.
Dia da Fala do Quebra-gelo
Todos têm uma rotina diferente antes dos seus dias de fala do Toastmaster. Mas aqui está a mente:
1. Dorme bem na noite anterior. Isto permite-lhe sentir-se lúcido e calmo.
2. Medite antes da sua fala.&> Limpe a cabeça.
3. Beba muita água.& Coma alguma fruta se sentir fome.
Beba café ou alimentos gordurosos. Sua ansiedade na fala vai sofrer
4. E por último, mas não menos importante, vestir-se.
Despir-se ajuda uma tonelada porque você se sente mais confiante. Roupas limpas e cortadas que te fazem sentir fresca fazem maravilhar a tua psique.
Plus, o teu público tem uma visão favorável em relação a ti quando vêem que te vestiste bem. Mesmo se você se atrapalhar durante o discurso, eles tendem a ser mais indulgentes.
Conquistar o temido discurso do Toastmaster’s Icebreaker Speech
A beleza de terminar este primeiro discurso é que você percebe algo muito importante….
Falar em público nunca foi tão mau como as imagens que o seu ego lhe forneceu.
Os membros da audiência são mais compreensivos do que você pode imaginar. Eles querem que você ganhe.
Certifique-se de gravar este discurso. É o primeiro passo na sua jornada para superar a ansiedade da fala. Você está fazendo o que muitas pessoas não tiveram coragem de fazer.
Dê a si mesmo uma salva de palmas depois de sair do palco.& Ofereça-se para uma mini celebração por mostrar bravura.