När du navigerar i vardagen möter du många utmaningar. Att hantera problem på jobbet, hemma eller i personliga situationer kan vara en riktig kamp.
En annan sak som du kanske tycker är svår är att ta ansvar för din lycka och framgång.
Medans du gör många saker rätt kanske du inte inser att du sätter upp hinder för att nå framgång. Och det kan vara tufft att leva livet inom dessa begränsningar.
Det är nog aldrig mer uppenbart än när du tänker på din ekonomi.
Är du en av de många människor som letar efter någon eller något att skylla på för att du inte har tillräckligt med det du vill ha eller behöver?
Är du snabb med att säga att du inte har tillräckligt med pengar, ekonomisk trygghet eller rätt hus eller bil?
Om det är fallet kan det göra stor skillnad att acceptera att du kan kontrollera dina beslut och din attityd.
Din inställning kan påverka saker som hur du lär dig, hur du hanterar stress och hur du hanterar risker.Den påverkar din sociala, känslomässiga, fysiska och ekonomiska hälsa.
Om andra försöker lägga ”vägspärrar” i vägen för dig, vidta åtgärder och ta reda på hur du ska ta dig förbi dessa hinder. Om du låter dem begränsa dig kommer det att bli en utmaning att komma framåt och bygga en ekonomiskt säker framtid.
Och även om det låter enkelt att ta kontroll är det svårare för vissa än för andra, och det är där knapphetstänkandet och överflödstänkandet kommer in i bilden.
Dessa tankesätt kan spela en betydande roll för hur du fattar beslut, hur du spenderar, sparar och investerar dina pengar och hur du går till väga för att leva varje dag.
Låt oss ta en närmare titt på principen om knapphet och överflöd. Om du har ett knapphetstänkande kommer du att se varför det kan förändra viktiga delar av ditt liv att anta ett överflödstänkande.
Sknapphetstänkandet
När du har ett knapphetstänkande (eller knapphetsmentalitet) tror du att du inte har tillräckligt – att du aldrig kommer att ha tillräckligt – och att det inte finns så mycket du kan göra åt saken.
Det är ett fixerat tankesätt där det inte är möjligt att tänka ”utanför boxen” och ta risker.Rädsla och låg självkänsla hindrar människor från att pröva nya saker och försvara sig själva.
En attityd av typen ”det kommer inte att komma något bra ut av det” hindrar dem som har ett knapphetstänkande från att förhandla om hyran eller om en löneförhöjning. Den hindrar dem från att söka jobb med mer ansvar och högre lön. Den kan också göra dem mycket otillfredsställda.
Med en knapphetsmentalitet fokuserar du bara på nuet. Omedelbara och brådskande behov tillgodoses på bekostnad av ditt framtida jag.
Om du inte lever från lönecheck till lönecheck sparar du extra pengar i stället för att investera dem för långsiktig tillväxt. Med knapphetstänkandet finns det inte tillräckligt med pengar för att göra båda sakerna – även om du får höra att du ska börja i liten skala. Det finns alltid något att spendera pengarna på i stället.
Stephen Coveys bästsäljande bok The 7 Habits of Highly Effective People beskriver knapphetsmentaliteten som ett nollsummaparadigm i livet – när någon vinner förlorar någon annan. ”Pajen” är bara så stor. Om man har tur nog att få en bit behåller man den för sig själv eftersom den kan vara borta i morgon.
Människor med detta tankesätt tenderar att leva sorgliga och hektiska liv. De skuldsätter sig för att undvika att gå miste om något de vill ha eller behöver idag. De är tagare, inte givare, och de får sällan eller aldrig den ekonomiska trygghet de önskar. De är avundsjuka på andra och vad de har och ignorerar alla deras lyckorisker. Detta kan vara ett mycket nedslående sätt att leva.
The Abundance Mindset
Covey myntade också termen abundance mindset (eller överflödsmentalitet). I detta paradigm ”finns det mycket där ute och tillräckligt mycket att spara för alla”. Jämfört med en bristmentalitet är det definitivt en mer positiv och optimistisk inställning.
De som har anammat ett överflödsmentalitet styrs inte av impulser, och de delar gärna med sig till andra. De har alltid tillräckligt för idag och imorgon.
Om det finns något de behöver eller vill ha kommer de att hitta ett sätt att få det. Men de är inte i ständig jakt på saker och ting. Överflöd skapar frihet.
Med ett överflödstänkande drömmer du och tänker stort. Du är en livslång inlärare som alltid tar chanser att utöka dina kunskaper och färdigheter. Men det handlar inte bara om dig. När dina närmaste lyckas är dina gratulationer uppriktiga.
Och hur svårt det än kan vara med förändringar är det med ett överflödstänkande mycket lättare att omfamna förändringar – även komplicerade förändringar. Du vet att livet är dynamiskt, och att vara framtidsorienterad gör det möjligt att växa mer med ett överflödstänkande. Din inställning att ”bägaren är halvfull” innebär att det finns utrymme för olika erfarenheter i livet – inte bara mer av samma sak.
Att ha ett överflödstänkande kommer att hjälpa dig att starta ditt drömföretag, ansöka om en ledarposition, återvända till skolan för att ta den examen som du fortfarande vill ha – samtidigt som du tjänar andra.
I slutändan har människor som tänker i överflöd en verklig ekonomisk trygghet eftersom de får saker och ting att hända och går efter det de vill ha. Och du kommer att gilla att vara runt dem på grund av deras positivitet.
Anta ett överflödstänkande
När du har lärt dig mer om överflödstänkande kan du se varför det är så viktigt att anta det. Om du tror att du för närvarande inte har ett överflödstänkande optimerar du inte kvaliteten på ditt ekonomiska liv.
Att ha en knapphetsmentalitet kan hindra dig från att ta kontroll över din ekonomi.Den bästa chansen du har att få den rikedom och den ekonomiska trygghet du önskar är att göra vad du kan för att gå från att ha ett knapphetstänkande till ett överflödstänkande.
Vad kan du göra för att göra skiftet?
Nedan beskriver vi sätt som kan hjälpa dig att ställa om ditt tänkande. Tänk bara på att det tar tid, fokus och energi att övervinna en djupt rotad knapphetsmentalitet.
När du har tagit steg, nått framgång och rört dig mot ekonomiskt oberoende kommer du att se varför det är värt all din ansträngning.
Arbeta för att anamma ett överflödstänkande genom att:
Minska din exponering för media.
Ju mer tid du tillbringar framför en skärm, desto sämre mår du förmodligen.När du scrollar igenom dina sociala flöden blir du påmind om vad du inte har.Annonsörer får dig att spendera pengar på saker du inte behöver eller vill ha.
Om du minskar den tid du spenderar ansluten till tv:n eller sociala medier ökar du din lycka och minskar din önskan att slösa bort pengar.
Organisera alla aspekter av ditt liv.
Om du befinner dig i en mentalt eller fysiskt rörig miljö kommer du så småningom att förlora överblicken över vad du redan har. Det är en viktig drivkraft bakom det oupphörliga behovet av att ta itu med knapphet.
Använd den tid du sparar genom att ge upp timmarna framför tv:n eller telefonen till att organisera allt i ditt liv. Du kommer då tydligt att se att du redan har mer än du behöver. Du har ett överflöd.
Anta ett ”nybörjarsinne”
Shoshin är ett begrepp inom zenbuddhismen som betyder ”nybörjarsinne”. Det betecknar att ha en öppen och ivrig attityd och en avsaknad av förutfattade meningar när vi studerar ett ämne; även när vi inte är nybörjare i ämnet.
När vi tror att vi ”vet allt” förlorar vi vår förmåga att vara kreativa, se saker med ett nytt öga eller höra dem på ett nytt sätt, och brainstorma utan reservationer.Att anta en nybörjaranda kan förbättra dina upplevelser, hjälpa dig att bygga bättre relationer och öka din kreativitet.
Dela med andra.
Ett citat från Anne Frank är lämpligt här: ”Ingen har någonsin blivit fattig genom att ge.” När du börjar uppskatta allt du har börjar du ge mer fritt till andra.
Att förbättra livet för människor i din omgivning gynnar även dig. Det är en underbar känsla att dela med familj och vänner. Men att vara generös och ge fritt till främlingar i nöd är också mycket tillfredsställande.
Avstå från att vara nummer ett.
Om du har en knapphetsmentalitet verkar allting som en tävling. Du kan vara besatt av att komma först för att förhindra att du förlorar. Men förlorare behövs inte i livets spel.
Tro det eller ej, genom att anta en överflödsmentalitet kan du se att det finns gott om pengar för alla. Vi kan alla vara vinnare.
Håller jämförelsen av dig själv med andra.
Du är inte i konkurrens med dina vänner, din familj, dina grannar eller dina arbetskamrater.Om du fastnar i att konkurrera med dem kommer du att få allt som de ville ha och inte det som du vill ha.
Med ett överflödstänkande kan du öva dig i att fördröja tillfredsställelse, eftersom du inte behöver ha allt nu. Du kan spara tid, energi och pengar genom att fokusera dina utgifter på dina behov och önskemål utan att knapphet påverkar dina beslut.
Reflektera över det du har med en tacksam inställning.
Forskning pekar på att tacksamhet är förknippat med många fördelar, bland annat förbättrad fysisk och psykisk hälsa, lycka och livstillfredsställelse samt minskade känslor av materialism, utbrändhet, depression med mera.
När du vårdar nära relationer, agerar med vänlighet, uppskattar din goda hälsa och ställer upp frivilligt för att hjälpa andra, praktiserar du tacksamhet. Du kan skapa listor över saker du är tacksam för, skriva brev till dem du uppskattar eller uttrycka tacksamhet till andra.
Fokusera på det som fungerar, inte det som inte fungerar.
Det ligger i människans natur att leta efter det som är fel eller att fokusera på det vi inte har.Men att uppehålla sig vid det negativa är inte hälsosamt, produktivt eller fördelaktigt för någon.
Att hitta det positiva och fokusera på det som fungerar hjälper dig att bli mer optimistisk – och uppnå överflöd.
Positivitet drar till sig positivitet. Det drar positiva människor, händelser och resultat till dig.
Det gör att du kan upptäcka nya möjligheter, lära dig av olika situationer och fortsätta att röra dig mot dina mål.
Sluttliga tankar om vikten av att anta ett överflödstänkande
Dina tankar, känslor och attityder om pengar påverkar din förmåga att uppfylla mål och bygga rikedom.
Men även om rikedom har olika innebörd för varje person vill de flesta människor bli ekonomiskt oberoende.
Det som skiljer sig åt i varje persons syn på rikedom och oberoende är hur de strävar efter det – och de begränsningar de antingen medvetet eller omedvetet accepterar när de försöker nå dit.
Att byta manuskriptet från att ha ett knapphetstänkande till ett överflödstänkande är inte lätt. Men när du byter från att vara avundsjuk på andra till att bli inspirerad och nyfiken på deras framgång – kommer du att vara öppen för att lära dig av den. Det är då du kommer att göra snabba framsteg mot dina mål och ett liv i överflöd.