Hur man är stolt över sig själv

Är du stolt över dig själv? Om inte, så är det dags att vara stolt över dig själv!

Det kan vara en kamp i början om du inte är van vid det, men när du väl börjar känna den obestridliga betydelsen av att vara stolt över dig själv kommer förändringen att vara värd det.

HUR DU BLIR STOLT ÖVER DIG SJÄLV: Börja älska dig, FÖR DIG!

Vad innebär det att vara stolt över sig själv?

Att vara stolt över sig själv innebär att du ser dig själv som en värdefull människa som förtjänar självkärlek, egenvård och självrespekt. Människor som är stolta över sig själva tenderar att se livet som fullt av lycka och möjligheter, tack vare sin ökade känsla av självkänsla.

Varför är det så viktigt att vara stolt över sig själv?

Att vara stolt över sig själv är en av byggstenarna för ett sunt självförtroende. När du medvetet ger dig själv beröm när det är på sin plats låter du ditt självförtroende växa och blomstra. Det kan till och med hjälpa dig att lita mer på dig själv, vilket förbättrar dina prestationer i olika livssituationer.

Sund uppskattning av dig själv är också en viktig del av ditt självmotivationssystem. Om du ständigt försöker nå nya mål och aldrig gratulerar dig själv till små prestationer berövar du dig själv de vackraste sakerna i livet – självkärlek, glädje och egenmakt. Vem vet vad du kan uppnå genom att helt enkelt börja känna ditt självvärde! Den enkla självförtroendeförstärkning som kommer när du är stolt över dig själv kan vara det enda som hindrar dig från att vara fantastisk.

Men är det okej att vara stolt över sig själv?

Enormt mycket, ja! Att vara stolt över sig själv betyder inte att man måste vara arrogant, föraktfull, högmodig eller oförskämd… De flesta människor blandar ihop dessa begrepp. Vi tror att om vi är stolta över oss själva betyder det att vi ska skryta om våra talanger och prestationer för andra och försöka visa dem att vi är överlägsna. Men detta är definitivt inte vad det innebär att vara stolt över sig själv!

• För det första behöver du inte berätta för världen hur fantastisk du är MEN du ska inte heller nedvärdera dig själv inför dem.
• För det andra, om du är stolt över dig själv är det bara för dig. Det får dig att känna dig mer värdig och självsäker, och du behöver egentligen inte visa det för andra. Det räcker att du vet det.

Hur du kan vara stolt över dig själv – 4 steg till självkänsla och frid

Om du känner dig missnöjd med hur du känner dig själv, och känner dig redo att påbörja din resa till självkänsla, så kan du börja så här!

1) Var stolt över dig själv med uppskattning

Det stämmer! För att vara stolt över dig själv är det första du behöver lära dig att ärligt uppskatta dig själv. Hur du tillåter dig själv att vara glad över dina prestationer och små segrar – och det spelar inte ens någon roll hur små de är. Det tar tid och kräver lite mental gymnastik i början, men det går att göra.

Du ska vara stolt över dig själv närhelst du:

• gör att något händer;
• gör något bra för dig själv eller andra;
• uppnår ett mål;
• avsluter en uppgift, även den minsta;
• och till och med när du lär av dina egna misstag.

Detta kallas för ett stödjande tankesätt och är det första steget till en sund självvärdering.

2) Lär ditt sinne att vara stolt över dig själv

Praktik ger färdighet, och en sund relation till dig själv är inget undantag. För att bygga upp en kärleksfull, självsäker relation till dig själv måste du försiktigt vänja dig vid det.

För att lära dig att vara stolt över dig själv är det genom positiva, börja praktisera dagligen, självsäkra affirmationer. Du måste ha positiva uttalanden i huvudet när du börjar tvivla på dig själv och tänka negativt – de kan få dig att fortsätta framåt.

• När du känner dig ledsen, säg till dig själv att du klarar det, att du gör ditt bästa och att du är kapabel till mycket mer.
• Om du har gjort något fel, sätt dig ner och försök att hitta en anledning som fick dig att göra det – och lär dig sedan av det. Vi är alla människor och vi är tvungna att göra misstag… Och även om ett misstag inte är något att vara stolt över hjälper det inte heller att fixera sig vid det. Lär dig av det, släpp det och fortsätt att öva dig i att uppskatta dig själv.
• Häng inte med de där negativa, självhatande tankarna om hur du ser ut, hur mycket du tjänar, var du bor och vad du har för jobb. Du klarar dig utmärkt oavsett hur din nuvarande situation ser ut. Du har hållit dig vid liv fram till denna dag! Var tacksam för det och vårda de saker du har just nu, så att du kan växa och få mer i framtiden.

3) Var stolt över andra också

Du vill inte vara den som bara ber om beröm och inte ger något. Var stolt över andra också – uppskatta dem för de små saker de gör, var glad med dem i deras segrar och ge dem komplimanger när de gör något fantastiskt. Att kunna uppskatta utan avundsjuka visar på din mognad och inre balans. Men viktigast av allt… När du lär dig att vara stolt över andra blir det mycket lättare för dig att vara stolt över dig själv också.

4) Var dig själv

Tvinga dig inte att vara något du inte är. Att vara stolt över dig själv betyder inte att du måste vara perfekt – du måste acceptera dina brister och omfamna dem eftersom det är så du lär dig att älska dig själv som du är.

Tänk inte heller att du måste vara bra på allt. Det är omöjligt! Ge dig själv lite utrymme och påminn dig själv om att du räcker till, precis som du är. Och om du känner att det finns utrymme för förbättringar… Då kan du göra det, dock inte för att du behöver det, utan för att du vill det.

Det är så befriande att vara stolt över sig själv…

… Oavsett dina brister och misstag. Det är ett stort steg mot en fantastisk framtid där du vet vem du är och hur du kan bli bättre, utan att känna dig otillräcklig eller inte tillräckligt bra. Det finns inget bra i att förnedra sig själv om och om igen. Förr eller senare kommer du att upptäcka att det är mycket nyttigare att stödja och uppmuntra dig själv än att förbli negativ. Öva på de här tipsen. Om de inte fungerar för dig, fortsätt leta och hitta ditt eget, unika sätt att vara stolt över dig själv. Se sedan ditt självförtroende växa som aldrig förr!

P. S. Gillar du dessa tankar om hur du kan vara stolt över dig själv? Scrolla ner för mer innehåll som detta!