- 19.3K
- 5.3K
- 1
Att göra hemlagad örtmedicin är så stärkande. För varje projekt jag gör vill jag i slutet bara lära mig mer. Jag har alltid velat lära mig att göra en tinktur, men tänkte att det var svårt. Det visar sig att det faktiskt är ganska enkelt! Tinkturer av fläder och echinacea är enkla att göra och perfekta att börja med för nybörjarherbalister.
Herbal Academy-kurs
Du kanske har hört mig nämna en eller två gånger att jag läser den onlinebaserade Intermediate Herbal-kursen på Herbal Academy.
Jag läste Intro Herbal-kursen förra året och tyckte att den var jättebra, och jag ville utöka mina kunskaper mer. Jag har lärt mig många häftiga saker den här gången, bland annat hur man gör en tinktur!
Hyllebär &Echinacea Tinkturrecept
Med tanke på att förkylnings- och influensasäsongen är på gång vare sig jag vill det eller inte, bestämde jag mig för att göra två olika tinkturer som jag brukar använda under den här tiden på året: fläderbär och echinacea.
Jag hade ett gäng skördade fläderbär som jag torkade, och jag tänkte att detta skulle vara det perfekta användningsområdet för dem, och echinacea rot är ett gammalt standby.
Detta ger två separata tinkturer, en fläderbär och en echinacea.
Mängden torkade örter och alkohol som du använder beror på storleken på de burkar som du vill använda för att göra tinkturer. Jag använde pintburkar, så ungefär en kopp av varje ört (mer eller mindre) och en 750 ml flaska vodka.
Vad du behöver
- torkade fläderbär (kan även använda färska fläderbär om du har tillgång till dem)
- torkad echinacea angustifolia. rot
- 80 proof vodka
- 2 masonburkar med lock
Hur man gör tinkturerna
Fyll dina burkar ½ – ¾ fulla med de torkade örterna, täck dem sedan helt med vodka. Jag hade mer echinacearot än fläderbär, så det kommer förmodligen att sluta med en starkare tinktur.
Täck tätt med ett lock och skaka försiktigt för att se till att alla torkade örter är mättade. Förvara burkarna på en sval och mörk plats i 4-6 veckor.
Kontrollera dem då och då och vagga burken lite fram och tillbaka. Tillsätt mer alkohol vid behov för att hålla örterna täckta om avdunstning har skett.
Efter 4-6 veckor är tinkturerna mörka i färgen och redo att silas. Placera en bit ostduk i en finmaskig sil över en skål eller en stor burk. Häll ut innehållet i tinkturerna.
Kravla ut så mycket vätska som möjligt ur ostduken. Särskilt echinacea innehåller mycket vätska i det torkade rotmaterialet.
Det är i stort sett allt, dina tinkturer är nu gjorda!
Du kan förvara dem i burkar så här och bara ta en liten sked i taget när du börjar känna dig dålig i vädret.
Det här är potenta grejer, så gå inte för långt! En liten mängd räcker långt. Se till att märka burkarna, och det är en bra idé att också datera dem.
Du kan också överföra tinkturerna till mer traditionella droppflaskor med hjälp av en liten tratt, om det passar dig. Det gör det lättare att få rätt dos på det sättet också.
Om du föredrar att köpa tinkturer istället för att göra dina egna, rekommenderar jag varmt Herb Pharm! De har flädertinktur och Echinacea-tinktur samt olika immunstärkande blandningar, alkoholfria glyceriter och produkter för barn. Använd den här koden för att få 15 % rabatt på din beställning: COLLEEN15
Herb Pharm produkter kan också hittas på Amazon här.
Båda dessa örter är välkända för sina immunstärkande egenskaper!
Ett annat bra sätt att använda fläderbär är i det här enkla receptet på fläderbärssirap.
Lär dig mer om örters helande kraft och fantastiska örtrecept som detta från Herbal Academy!
Mer fläderbärsrecept
Visa ditt immunförsvar lite extra kärlek och upptäck ditt favoritsätt att njuta av fläderbär!
- Fermenterad fläderbärshonung
- Halmbärssoda
- Immunförstärkande fläderbärstee
- Halmbärsmet
Vad är din favorit örtmedicin under förkylnings- och influensasäsongen?
Skriv ut receptet Stift recept
Halmbär &Echinacea tinktur
Utrustning
- ▢
- ▢
- ▢
- ▢
- ▢
- ▢
Ingredienser
Hyllebärstinktur
- ▢ 1 kopp torkade fläderbär, (kan även använda färska om du har tillgång till dem)
- ▢ 375 ml 80-proof vodka
Echinacea Tinktur
- ▢ 1 kopp torkad echinacea angustifolia rot
- ▢ 375 ml 80-proof vodka
Instruktioner
Hur man gör en tinktur
-
Fyll dina burkar 1/2 – 3/4 fulla med de torkade örterna, täck dem sedan helt med vodka.
-
Täck ordentligt med ett lock och skaka försiktigt för att se till att alla torkade örter är mättade.
-
förvara burkarna på en sval och mörk plats i 4-6 veckor. Titta till dem då och då och vagga burken lite fram och tillbaka. Tillsätt mer alkohol vid behov för att hålla örterna täckta om avdunstning har skett.
-
Efter 4-6 veckor är tinkturerna mörka i färgen och redo att silas. Placera en bit ostduk i en finmaskig sil över en skål eller en stor burk. Häll ut innehållet i tinkturerna.
-
Krav ut så mycket vätska som möjligt från ostduken. Särskilt echinacea innehåller mycket vätska i det torkade rotmaterialet.
Anteckningar
- Vuxen akut dosering: Du kan också överföra tinkturerna till mer traditionella droppflaskor med hjälp av en liten tratt, om det passar dig. Det gör det lättare att få rätt dos på det sättet också.
- Hållbarhet: Tinkturer håller i flera år.