本当にくだらないジョークのセットアップのようですね。 走るたびに鼻水が出るんだ！」。 (しかし、鼻水ランナーにとっては本当に迷惑な話です。TODAYのKathie Lee Giffordも、水曜日の放送で、なぜジョギングをすると鼻づまりで惨めになるのかと声に出して不思議がっていました。 (そのビデオはここで見ることができます。1:45からです。) では、何が起こっているのでしょうか？
これは運動誘発性鼻炎と呼ばれ、アレルギー性鼻炎（花粉症や鼻のアレルギーとも呼ばれています）によく似ています。 EIRと呼ばれる不運な人たちは、良い運動をすると、鼻づまり、くしゃみ、鼻水、かゆみ、全般的な不快感といったアレルギー症状が引き起こされるのだそうです。
通常のアレルギーと同様に、運動誘発性鼻炎は「本物」のアスリートとレクリエーション アスリートの両方に共通しています。 そして、あなたは物事を想像していない：鼻炎症状は冬に、その研究の主執筆者、博士ウィリアム-シルバーズのアレルギー喘息&免疫学クリニックは、電子メールで述べているより一般的である。 (このような場合、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」。
アメリカ人の10パーセントから20パーセントがアレルギー性鼻炎に苦しんでいますが、不思議なことに、耐久運動選手の40パーセントがこの症状に悩まされているそうです。 運動が喘息やじんましん、アナフィラキシー（生命を脅かす全身アレルギー反応）を誘発することはよく知られていますが、何がアレルギーのような厄介な症状を引き起こすのかはよく分かっていません。 しかし、医学的な研究により、最新の理論では、意外にも、公害が原因であるとされている。 特に、車の排気ガスに含まれる二酸化窒素は、アレルギーとアスリートに関する最近の研究の対象になっている。
運動誘発性鼻炎は、実害をもたらすことはありません。 しかし、もしあなたが定期的に運動をしていて、鼻が本当に気になるのなら、鼻腔スプレー–特に、臭化イプラトリュム鼻腔スプレー–を使うとよいでしょう。 肺に炎症がある場合は、運動前にアルブテロール吸入器を使用し、その後も必要に応じて使用することをお勧めします。
読者の皆さんは、運動中にアレルギーやぜんそくの症状が出ることはありますか? どの程度ひどいのか、またどのように対処してきたのか、教えてください。 私のTwitterの賢者フォロワーからの提案を一つ紹介します。