サッカーが持つメリットをすべて言葉にするのは非常に難しいです。 特に、サッカー選手である私は、サッカーボールを足にして、人生のすべてを学んできました。 サッカー選手、コーチ、そしてファンは、この地球上で最も情熱的な人たちです。 このトピックに関する記事を読むなら、きっとこのスポーツのために生き、プレーし、犠牲になってきた人のものでなければならないでしょう。 このスポーツのおかげで、今の自分があります。 肉体的な面だけでなく、人間としてあらゆる面で完全に成長することができました。 サッカーは人生最高の学校だ」
もし、サッカーをやらないという選択をしたら、今の自分はまったく別の人間になっていたと思います。 このスポーツを特別なものにしている側面、そして、もしあなたがこのスポーツをすることを決めたら、あなたやあなたの子供、友人、家族にもたらす利益を、ひとつひとつ説明していきます。 「
また、私の地域のサッカー選手や、このスポーツを通じて知り合った人たちに行ったアンケートをまとめました。 このアンケートでは、サッカーが自分の人生にどのような影響を与えたか、人間としてどのように成長したかを書いています。 最後まで読んで確認してみてください。
Benefits broken down
では、サッカーをすることのメリットを、健康面、社会面、精神面に分類してみました。 次の箇条書きリストでは、これから話すすべてのメリットを分解して見ることができます。 この箇条書きのリストはあくまでも目安としてお使いください。 サッカーのメリットを理解するためには、それぞれのメリットがあなたをより良い人間にするためにどのように貢献しているかを記事で読む必要があります。
サッカーをすることで得られる一般的なメリット。
- 友情を築くのに役立つ
- より外向的になることを促進する
- 勝ち負けを学ぶ
- チームワークを学ぶ
- 高い自尊心に大きく貢献
- ハードワーク、献身を学ぶことができる。 を鍛える
- 人格と個性を形成する
- うつ病を予防し、より幸せに生きることを助ける
- 敬意を教える
- 楽しみ、楽しむこと。
- 世界中でプレー
- 健康的な競争力を高める
- 悪い習慣を遠ざける
子供にサッカーをするメリット。
- 健康を維持する
- テクノロジーやその他の悪い習慣から遠ざける
- 友達を作り社会的人格を形成する
- 若いうちに人生について教える
- より高い自己肯定感
- アウトドアでの交流
- 拒絶や負けに対処するのに役立つ
健康上の利点
私にとって健康上の利点は、サッカーをする決め手になったものではない、と言いたいですね。 もし、健康について話すのであれば、サッカーは他のスポーツや他の運動と特別な違いはないでしょう。 このように考えると、サッカーから得られる健康効果を知ることは明らかに重要ですが、サッカーをする際に「ゲームチェンジャー」になるようなものではありません。
では、サッカーや他の多くのスポーツが提供するいくつかの健康上の利点は次のとおりです：
- 骨と筋肉を強化するのに役立ちます。
- より良い気分と記憶力を向上させることに大きく貢献するエンドルフィンを放出します。
- 協調性と柔軟性を向上させます。
- より良い反射神経（特にゴールキーパー用）。
- 脳卒中、高血圧、糖尿病のリスクを低下させる。
本当のメリット
友情を築くのを助ける
素晴らしい友情を築く、これはサッカーで最高のことの1つと言ってよいでしょう。 何年もサッカーをやっている今、「人生では友達になったが、サッカーでは兄弟になった」という人を知っているのです。 7706>
私は、グラウンドの外ではシャイな人間です。 人と話すのがそれほど好きではなく、友達を作るのも難しいです。 それが、サッカー場ではすべて変わる。 サッカーをやり始めると、会話しなくても友達ができるんです。 一言も話さなくても絆が深まるほど魅力的な競技です。
実際、今いる友人のほとんどは、サッカーを通じてできた人たちです。 どこに行っても、サッカーのおかげで、全体的に社交的になっています。 学校を卒業して、大学に進学したときのことを思い出します。 私は大学1年生で、大学には誰も知り合いがいませんでした。 大学のサッカー部に入部することにしたのですが、それからすべてが変わりました。 7706>
これは子供にも、ティーンエイジャーにも、あるいは大人にも、とても有益なことです。
外向的であることを促進する
サッカーのもう一つの大きな利点は、内向的な人がより外向的になるのを助けることである。 内向的な人というのは、あまり人と交わることなく、一人で過ごすことを好む人たちです。
どちらであっても悪いわけではありませんが、私の考えでは、人生で成功した人のほとんどは、内向的というより外向的だと思います。 セールスマンでも、医者でも、弁護士でも、ビジネスマンでも、何をするにも、人とどう接し、対処するかを知っておく必要がある。 7706>
人間は社会の中で生きているわけですが、サッカーはその社会の中に選手が溶け込めるようにするためのものです。 この問題は、子供たちによく見られる。 最初のうちは、ほとんどが非常に内向的でシャイです。
You learn to win and loose
Hands down, learning to win and loose is the best thing about soccer can teach you about life.サッカーは彼らがより外向的になり、社会をより良い方法で受け入れるのを助ける。 サッカーは人生の最高の学校だ」と私が言うのは、このゲームで起こる一つひとつのことが、人生についての教訓を与えてくれるからだ
サッカーは、負けたときの対処の仕方を教えてくれる。 人生と同じように、常に勝てるわけではないことを悟らせてくれる。 負けた後は、立ち上がり、さらにハードなトレーニングを続け、さらに強くなって戻ってこなければならないのだ。 サッカーは、負け惜しみを言わないことを教えてくれます。 もちろん、私たちは皆、負けるのが嫌いです。 しかし、それをどう処理するかは人それぞれです。
このスポーツでは、人生は時に不公平であることも学ぶことができます。 レフェリーの判断ミスで、自分には全く関係のないところで負けてしまうこともあるのだ。 また、相手のチームや選手が自分より優れていることを受け入れ、勝者になりたければ、もっとうまくなる必要があることを知る。 負けず嫌いよりも、下手な勝者のほうが嫌われる。 いつ負けるかわからないスポーツですから、勝っているときの正しい振る舞いを知っておくことは、この種のスポーツの基本です。 これは、スポーツマンシップと呼ばれています。
サッカーは、あなたがトップにいる回で謙虚である方法とあなたのダウンタイムで強いことを教えます。
チームで働くことを学ぶ
誰にとってもチームで働くことを学ぶことは、超重要です。 人生で何をするにしても、絶対にすべての人が、チームで働く方法を知らなければならない。 例えば、学校では、先生は必ずグループで仕事をさせます。 仕事では、上司が他の同僚と一緒にやるように仕事を割り当てるかもしれません。 もしあなたが管理職なら、従業員一人ひとりの性格を理解し、彼ら一人ひとりを最大限に活用する必要があります。
チームワークは、人生の成功者になるために重要です。 一人でいるより、優れたチームと一緒にいるほうが、多くのことを達成できる。 サッカーも同じで、優勝するためには、チームとしてまとまって良いプレーをする必要があります。
もう一つサッカーの素晴らしいところは、内気な人、社交的な人、横柄な人、謙虚な人など、あらゆるタイプの人に出会えることです。 サッカーでは、さまざまなタイプの人と接し、対処する方法を学ぶことができます。
自尊心の向上に大きく貢献
運動が自尊心の向上に役立つことは科学的に証明されている。 サッカーをすることは、自信と人格を高めるものです。 サッカーをやっている人で、自尊心が低い人はあまりいないですね。 私自身、それを目の当たりにしてきました。 そのため、このような「曖昧さ」を払拭するために、「曖昧さ」をなくすことが重要なのです。 この3つは、すべてのサッカー選手にとって、よく知られたことです。 この3つは、サッカー選手なら誰でも知っていることです。 みんなそう言っている。 メッシ、クリスティアーノ・ロナウド、ネイマール。 しかし、そのような努力の積み重ねがなければ、そのような選手になることはできなかったでしょう。 もし、あなたがいつかプロの選手になることを夢見ているのなら、パーティーや友人との遊びなど、人生の他のことよりもサッカーを選ばなければならないことを理解する必要があります。 そうするのは、あなたがサッカーに専念しているからです。 7706>
最後に、規律というのは、サッカー選手なら誰でも持っているものです。 私は規律知らずの選手と一緒にプレーしたり、対戦したりする機会があったが、彼らが人生のどこで得たと思う？ どこにもない。 サッカーでは、コーチはこのようなタイプの選手を許さない。 7706>
人格と個性の形成に役立つ
サッカーでは、すべてのサッカー選手が力によって人格と個性の強さを形成しています。 例えば、逆転を果たすために2点を取る必要がある、ケガから回復する、有利な状況を守る、PK戦で決定的なPKを決めるなど、試合では常に自分の最高の姿を見せなければならない状況に置かれます。
サッカーは、最も厳しい状況を克服するために自分の最も強い部分を作る方法を教えてくれるのです。 強い個性、強い性格のない選手は、サッカーのピッチでも、人生でも、どこにも行けない。
うつ病を予防し、より幸せになる
私たちは皆、人生の中で一度は落ち込んだことがあるはずです。 そんなときは、何事も考えすぎてしまいがちです。 人生に悩んだとき、一番いいのはサッカーにハマること。
健康な体、社交的な性格、友人との楽しい時間、そしてサッカーを楽しんでいれば、落ち込んだり悲しんだりすることはありえないし、全体的に幸せになれる可能性が高くなるのです。
Teaches respect
Again, we talk about how soccer benefits you emotionally. サッカーでは、すべての人、特に権威者を尊敬することを学びます。 サッカーでは、選手は監督の指示、戦術、哲学を尊重します。 チームメイトやコーチを見下すような態度は、サッカー選手の間では社会的に許されない行為なのです。 自分が誰よりも優れていると考え、人に対する敬意を欠いたまま人生を送ることはできない。 7706>
Having fun and enjoy the game
これはおそらく、すべての人がサッカーやスポーツ全般をする理由でしょう。 私たちはただ、他の人たちと一緒に楽しい時間を過ごしたいだけなのです。 楽しいからゲームをする、楽しむからゲームをする。 この記事の最後にあるアンケートをした人の一人は、
「経験、サッカーを中心とした生活の仕方、情熱が心に入り込み、他の誰もできないような美しいゲームを好きになる方法、ゲームがあなたを好きにさせる方法、そしてそれを楽しむことができる方法が、サッカーをする最大の利点です」と述べています。
世界中でプレーできる
このメリットは、サッカーだけのものだと言えるでしょう。 サッカーが最も人気のあるスポーツである理由」という記事で、サッカーが世界のすべての大陸でプレーされている唯一のスポーツであり、なぜこれほど人気があるのかをお話ししました。
なぜこれが大きなメリットかというと、世界中の異なる文化の人たちと出会い、一緒にプレーすることができるためです。 たとえば、私はパナマ出身ですが、中国、日本、アルゼンチン、スペイン、ドイツ、アフリカなど、さまざまな国の人たちと一緒にプレーしてきました。 サッカーは世界共通語なのです。
健全な競争力を高める
健全な競争力と不健全な競争力には違いがあります。 私にとっては、健全な競争とは、それによって双方がより良くなっていくものです。 双方がお互いをサポートし、ライバルがいかに偉大であるかを常に尊重し、認識しています。 7706>
競争的であることは、常に良いことです。 競争的であることは常に良いことだ。 人生で最も成功する人は、毎日自分を追い込み、前進し続ける人である。 これは、サッカーでも同じことが言えます。 誰もが最高の選手、最高のチームになりたいと思っているからこそ、すべての選手で競争心が高まるのです。
これは特に子供たちにとって非常に良いことです。 それは彼らが他の人よりも良くなるために非常に懸命に働かなければならない競争の世界で生きていることを若い彼らに教えている。
悪い習慣から遠ざける
貧しい国の政府がサッカーだけでなく、すべてのスポーツの練習を促進する主な理由の1つは、それが若者を悪い習慣から遠ざけるからである。 サッカーは、彼らの健康、精神、社会生活に実際に有益なことを練習することで、彼らを楽しませることができます。 7706>
Benefits for your kids
サッカーがいかに子供にとって有益であるかを読む前に、ここをクリックして、サイモン・シネックの「Millenials」というビデオを見てほしい。 このビデオの中で、サイモンは、なぜ若い世代や将来の世代が、うつ病、怠惰、利己主義などの多くの問題を提示しているのかを説明しています。 このビデオを見て、若い世代に本当に問題があることを認識してほしいのです。 7706>
健康を維持する
まず、最も重要なことは、子供がより健康になるのを助けるということです。 アメリカでは、子どもの肥満が年々深刻化しています。 私には子供がいませんが、子供がこの病気で苦しんでいるのはとても悲しいことでしょう。 このような健康問題は、後に学校での拒絶反応、いじめ、うつ病、低い自尊心など、他の社会問題をもたらす可能性があります。
テクノロジーやその他の悪い習慣から子供を遠ざける
サイモンのビデオで見たように、若い世代は一般的に携帯電話やテクノロジーに依存するようになってきています。 技術的な機器にあふれた世界では、子供をそれから遠ざけるのは難しいことです。 外に出て友だちをつくるより、家の中で機器をいじっているほうがいいという理由で、子ども時代を台無しにされている子どもたちがいるのを見ると、とても悲しい気持ちになります。 人と接し、友人を作るという社会的な仕組みを完全に排除してしまうのです。 それは運動と楽しい子供時代を持っていることからそれらを遠ざける。
サッカーは、子供がこの現代の技術時代に成長すべきとして成長するためにあなたの子供のための素晴らしい選択肢です。
They make friends and build a social personality
As I said before, how is the kid supposed to know how to make friends and build a personality if they are attached to the device all the time? サッカーをさせることで、他の子供たちと出会い、新しい友人を作ることができるのです。
人生について若いうちに教える
子供にサッカーをさせることで、人生で最も厳しい教訓を非常に若いうちに学ぶことができるのです。 ビデオの中で、サイモンはこう言っている。 「親は子供に、欲しいものがあれば何でも手に入れられると言うものだ。 7706>
サッカーは、チームで最高の選手になるために、試合に勝つために、そしてコーチに気に入られるために、毎日一生懸命練習しなければならないことを幼い頃から教えています。 人生で欲しいものはすべて、そのために戦わなければならないこと、欲しいからといって与えられるものではないことを学びます。 このため、若いサッカー選手は、不況の中でより高い自尊心を持って成長することができます。 しかし、子供がこの痛みを経験し、この環境で育つと、成長したときに、負けや拒絶がまったく普通のことになり、これが人生の一部であることを理解するようになります。
アンケート
サッカーにこれほど多くのメリットがあると思うのは自分だけだろうかと、他の人にアンケートをとってみることにしたんです。 アンケートを送ったのは、これまで一緒にサッカーをしてきたチームメイトや友人たち17人。 ありがたいことに、彼らは私が記事で述べたことをすべて確認してくれました。 その結果を見てみましょう。
あなたは、サッカーがもたらす利益のうち、次のどれ（健康、精神、社会、人生訓）が最も重要だと思いますか？
このように、人々がサッカーをするときに最も重要なのは、友情を築く、チームワーク、ハードワーク、献身、規律といった社会的利益を得ることなのだそうです。 52%がこのようなメリットを最も重要だと考えています。 7706>
この結果から、私が言いたかったことは、人々がサッカーをするのは健康上の利点だけが理由ではない、ということです。 もし、それだけが理由なら、他のスポーツをするのもまったく同じことでしょう。 7706>
あなたは、サッカーをするときに友だちをつくるのが簡単だと思いますか？
88％の人が、このゲームをするときに友だちをつくるのが簡単だと答えています。 冒頭で申し上げたように、このゲームはとても魅力的で、何も言わなくても新しい友達ができます。
別の質問では、サッカーによって自尊心が高まったと考えているかどうかも尋ねました。 7706>
How likely would recommend a parent to have their children play soccer?
88％の人が、親に自分の子供にサッカーをするよう勧める可能性が非常に高いと答えたので、これはとても嬉しい結果でした。 残りの11％は、「そうするかもしれない」と答えています。 この人たちは、この美しいゲームをプレイしながら育った人たちです。 彼らは、この美しいゲームをプレイしながら育ち、その浮き沈みをすべて知っているのです。 7706>
Do you think you would be same person today if you had not played soccer?
70% of people said they would be completely different person today if they had not played soccer.Why did you think you have been a different person? これは、サッカーが本当に大きな影響力を持っていて、人の生き方をいい意味で変えてしまうということを証明しています。
サッカーは人生の素晴らしい学校でしたか？
最後の質問が一番気になった質問です。 サッカーが人生の仕組みとよく似ていると思うのは、私だけではないだろうと確認しました。
関連質問
どのスポーツが一番調子が良いですか？ テニス、サーフィン、水泳は、女性がベストな状態になるスポーツと言えると思います。 一方、男性がベストな体型になれるのは、サッカー、水泳、アメリカンフットボールだと思います。 いずれも全身（上肢と下肢）にわたって均等に筋力を向上させるスポーツです。
最も有益なスポーツは何でしょうか？ どのような種類のスポーツをするのも有益であることを知っておくことが大切です。 この言葉は非常に相対的なものですが、もし私が非常に有益なスポーツを選ぶとしたら、それは水泳でしょう。なぜなら、それは全身を強化することに働き、他のスポーツにはない無数の健康効果があり、怪我から非常に安全なスポーツだからです。