私はやり遂げました。 2年間、プラスチックに頼らない生活……より正確には、2年間、新しいプラスチックを買わないように積極的に努力しました。
少し言い過ぎですが、なぜ「プラスチックに頼らない生活」という言葉がより印象的なフレーズであるかというと、たぶんそのためです。
何が変わったのかを比較・対照するために、1年目のブログ記事を読み直すことにしました。 私の最初の年についての投稿で、私はプラスチックフットプリントを減らすためにやっていたことを項目別にリストアップしました。
Personal Care
Soap
The Australian Natural Soap Companyからブロックの石けんを購入しています。
Shampoo
石鹸を購入したお店のシャンプーバーを使っていましたが、いくら水洗いしても数ヶ月で髪に蓄積されました。
それから重炭酸と酢を6ヶ月間試しましたが、髪はひどくなり頭皮が痛くなりました。 その後、ライ麦粉を試しましたが、髪の長い人には向かないことがわかりました。
今は、Back to Basicsのシャンプーを大量購入し、アップサイクルのガラス瓶に入れて使っています。 コンディショナーは使いません。 手にボディーオイルがついているときは髪につけますが、基本的にはシャンプー以外のものはつけません。 旅行先では、省スペース・軽量化のため、今後もシャンプーバーを使用する予定です。
歯磨き粉
歯磨き粉を作っています。 私は歯医者さんに行って異常がないか確認していませんが、ビルダーは行っています。 彼は歯と歯茎がとても健康であることを喜んで報告し、歯科医&衛生士はすべて重炭酸塩を使うことに賛成してくれました。 歯医者さんは、歯茎の健康を保つには重炭酸が最適だと言っていました。 顔の肌には合わなかったので、結局体だけに使っていますが、これはこれでいいんです。 ココナッツオイルより浸透が早いし、値段も手ごろです。 私はとてもオイリー肌なので、アーモンドオイルは私の顔には重すぎたのかもしれません。 また、ホホバでも肌がくすんだり、つっぱったりします。
このように嘆いているうちに、ローズヒップオイルに戻りました。 これは私のお気に入りのフェイスオイルで、プラスチックフリーをする前に何年も使っていました。 私の肌を透明で明るく保ってくれます。 ボトルはガラス製ですが、プラスチックの蓋とプラスチックのオリフィス付きスポイト（ガス抜き！）が付いているので、再利用のために保管しています。 毎日使うわけではないので、ローズヒップ1本で1年分持ちます。 どなたか、このアイテムをプラスチックフリーにする方法をご存知でしたら、コメントをお願いします。 ローズヒップオイルと同じで軽いので、シアバターの無包装をさがしています。
ボディ保湿
ココナッツオイルは高すぎました! アーモンドオイルに変えて、愛用しています。
デオドラント
まだ自家製スプレーを使用していますが、月日が経つにつれ、必要性が低くなってきているのを感じています。 ただ、ビルダーにはデオドラントが必要ないことをお伝えしておきます。 なんて不公平なんでしょう!
香水
エッセンシャルオイルにアーモンドオイルをブレンドして自作しています。
生理用品
ムーンカップと再利用できる布ナプキンでまだまだ健在です。 2年間で節約できたお金は…290円です。
メイクアップ
マスカラ、リップクリーム、チークティント、アイブロウパウダーは自分で作り、フェイスパウダーはプレーンタピオカ粉を使ってテカリを消しています。
たまに昔のメイクが恋しくなります。 ルーティンが好きでした。 また、眉毛やまつ毛を染めるのも懐かしいです。 ヘナはパッケージが無料で買えるので、やってみようかと思案中です。 でも、お手入れは欠かせません！
歯ブラシ
竹製の歯ブラシです。 いつまでも、いつまでも。 先日、うっかり子供用を買ってしまいましたが・・・
爪やすり
まだ同じものを使っていますが、友達が欲しがらないのであと2つ増えました。
ヘアタイ
街で見つけたものを集め続けています。
ボディスクラブはサボテンでできた良い角質取りクロスを持っているので、あまり使いません。 顔にちょっと贅沢をしたくなったら、レモン汁を拭いています。 黒ずみが目立たなくなり、肌も明るくなりました。
私は、自分の見た目の美しさに関しては、自分だけが重要なのだと思います。
身の回りのものはすべて整理された気がしますし、ひとつひとつの選択が楽しくてノリノリです。 2年前に初めてプラスチックフリーを実現したとき、自分で化粧品を作るなんて思いもよらなかったことです。 今、私は自分のメイクアップをDIYすることができ、とても満足しています。 マスカラや歯磨き粉がなくなったら、新しいのを混ぜればいいし、少量で済むので、材料を補充する必要はほとんどありません。
4つのアイテム（ローズヒップオイル、精油、クローブオイル、オレンジオイル）以外は、すべてプラスチックなしで購入しています。 クローブ油とオレンジ油は、家の掃除用具に使っています。 全てリサイクル可能ですが、詰め替え用もあればいいと思います。 メルボルン、ビクトリア、オーストラリアで、エッセンシャルオイルを詰め替え用として販売しているところをご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。 また、エッセンシャルオイルのボトルをアップサイクルする楽しい方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えていただきたいです。 何百もの化粧品が並ぶ店に入り浸ったり、オンラインの美容バーゲンスペースでマウスをドラッグしたりしないので、お金を節約しているとしか思えません。 プラスチックを使わないということは、厳しい制限を受けるということです。 検索エンジンでプラスチックフリーの代替品を探し回るよりも、自分で作った方が簡単です。 ほとんどのアイテムは15～30分で作れますし、何が入っているかわかるのが最大の利点です。
Grocery Shopping/Kitchen
私たちはこの道のプロになりました。 練習と日課により、食料品の買い物がスムーズにできるようになりました。 毎週日曜日にはファーマーズ・マーケットに行き、まれにマーケットに行けないときは、家の近くの果物や野菜の店に行きます。
マーケットには布袋を持って行き、バスケットで全部運びます。 行く前にリストを書いて、何が旬なのか参考にします。 食べ物を無駄にしたくないので、リストにかなり忠実です。
肉や魚を集めるのに、ステンレスの容器を使用しています。 我が家では肉や魚の消費量を減らしています。 これを書いている今、最後に調理用の肉を買ったのはいつだったか思い出せません。 結局、動物性の肉は食事から排除することになるのでしょうかね。 時間が解決してくれるでしょう。
いつも行くデリカテッセンは朝9時過ぎになると混んでいます。 多くのお客さんを相手に、店員さんが走り回っているので、慌ただしくなります。 そこで、店員さんが使い慣れたプラスチック容器を再利用すればいいのではと思い立ちました。 私たちは毎週デリカテッセンに行くわけではなく、月に1回程度です。
バルクストアは、私たちが最も行かない場所なので、最後になっています。 以前は隔週で行っていましたが、今は3～4ヶ月に一度で、毎回買うものは少なくなっています。 私の食品棚には、以前よりも少ない量でストックされています。これは、私が料理本や他のオンラインレシピをあまり使わなくなったからかもしれません。 必要なもののリストを書き、必要な食品ごとに容器を持っていきます。 この2年間で、メルボルン周辺に爆発的にバルクフードストアがオープンしました。
バルクストアに行く回数が減った理由の1つは、豆、豆類、米、その他の穀物といったものを欲しがらないからだと思っています。 もしかしたら、私はそれらの食品がそれほど好きではなく、スーパーにあるからとか、料理ブログできれいな写真があったからという理由でしか買っていないのかもしれません。 この数ヶ月はパントリーが空っぽで、野菜だけを食べていた時期もありました。 この2年間で私の食生活はかなり変わりました。 加工食品が家から完全に消えただけでなく（それは家の外にも影響を及ぼします）、私が行っていた食事の選択の多くが、料理ブログやレシピ本、雑誌によってもたらされていたことに気づきました。 スーパーフードや最新のダイエットトレンドを追い求めるのではなく、自分が自然に欲するものにもっと寄り添うことを学びました。
マスタードや他のソースはガラス入りで購入できますが、蓋にプラスチックが付いているので、もう買いません。 このような加工食品を見逃すことはありません。 夏にトマトやマスタードなどのソースを自分で作ってみようかな。 マヨネーズは自分で作ることができるので、まずはそこからですね。
ビール、サイダー、ワインの詰め替えを始めました。 このビジネスモデルが軌道に乗るのは想像に難くありません。 買う前にまずその飲み物を味わうのはとても楽しいことです。
すべてのものを保管する方法は、1年目と変わっていません。 ガラス瓶、陶器のボウル、そしてステンレスのコンテナを使っています。 雑菌で倒れたりしたことはありません。
外食
フードフェスティバルや友人や家族の集まりなど、プラスチックのカトラリーがある可能性がある場所では、皿、カトラリー、カップが入ったキットを持って行きます。
掃除
掃除用品が大きく変わったので、掃除に対する考え方も変わりました。 メルボルンのバルクストアで掃除用品を詰め替えています。
カスチール石鹸を集めるために、古いワインやジュースの瓶を保管しています。 ハンドソープ、食器洗い、床、表面全般の掃除に使っています。
衣類用洗剤と食器用洗剤の古い箱がまだあり、再利用しています。
トイレとオーブンの掃除に使う重曹と歯磨き粉用の巨大容器があります。 そして、窓や様々なものの掃除に最適な多目的掃除ツールである酢もあります。
クローブ油とスイートオレンジ油も常備しています。 これらはプラスチック製で昨年購入しました。
掃除は古い綿のTシャツで行っています。 食器洗いは、古着の綿のシャツを切って使い、海辺で採取したシースポンジを使います。 古いほうきや掃除機もまだあります。 漂白剤は使っていません。 刺激の強い化学薬品もありません。 掃除に対する姿勢＝リラックス
衣類
中古品を買い続けていますが、これも底をつきました。 昨年夏いっぱいはトップス1枚、この冬は2枚買いました。
ミニマリストになろうと思ったわけではなく、着ていない服や靴を手放すことになりました（靴がたくさん！）。 最近購入した3つのアイテムはリネン製で、より天然繊維に傾いています。
健康
よくある質問ですが、病気になったらどうしたらいいのでしょうか。 私はプラスチックの誤用に反対しています。 プラスチックは医療に大きな貢献をしてきました。
どうしたらいいかと聞かれたら、自分にとって何がベストかを考えて決断してくださいと答えます。 良かった？ 良かった？
今年はかなりいい年でした。 この1年はかなり良い年でした。 私は峰を登り、変化の山を征服しました。 ローズヒップオイル、エッセンシャルオイル、牛乳の蓋など、プラスチックが登場する部分があるのは、リストでお分かりいただけたと思います。 時々、これらのアイテムを使わずに生活する意志の強さを見いだせずにいる自分に腹が立ちます。 私のプラスチックフリーの生活は、完全にプラスチックがないわけではありませんが、努力しています。 この2年間は大変でしたが、いずれはこれらの製品に代わるものを見つけられると思います。
遠くにもう一つの山があり、私の前にあるトレッキングは、画面の後ろから、自分のコミュニティでより活発になることを含むつもりです。 私は自分の人生を変えたので、今度は私が知っていることを他の人に広めて、なぜ私たち全員が変化を起こす必要があるのかを示す番です。
私は地域のイベントや映画（作るのではなく見せる…いやまだ）、より広い出版物に書くことを考えています。 ムーニー・バレー地区では、ストローとレジ袋に取り組みたいと思います。 (ですから、もしあなたがムーニー・バレーの出身なら、私に気軽に連絡して、グループを立ち上げましょう。)
私はここですべてを書き、共有し続けるつもりです。 もしかしたら、ブロガーからパブリック・モチベーターへの私の旅は、内向的な人たちが自分の声を見つけるための刺激になるかもしれませんね。 そして、コメントやメール、「いいね！」、質問や疑問があるときにダブルタップしてくれる人たちすべてに拍手を送りたい。 私は皆さんから多くのことを学んでいます。 これからもシェアしてください。 また一年、プラスチックから解放されるために。
Let’s #CrushPlastic!
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