Playing pepper is actually one of greatest all around defensive drills ever developed.
Here’s a baseball fielding drill that …
(1.) has withstood of time…
(2.)…
(3)打撃とフィールディングのスキルを同時に伸ばすことができる …
ペッパーはゲームまたはドリルで、基本的に3～6人の野手が打者の8～10フィート前に配置されます。 このドリルの意図は、打者が野手の1人にランダムにボールを打ち、野手がそれをキャッチして素早く打者に投げ返し、ボールを決して地面に触れさせないようにしながら、このプロセスを何度も何度も繰り返すことです。
これは子供のゲームのように見えるかもしれませんが、野球は子供のゲームであり、より詳細に分析すると、このゲームをプレイすることによって磨かれるスキルを示しています。
打者の責任は、非投手によって半速で投げられる野球ボールに常に接触することによってゲームを続けることである。 これは、ボールを見て、バットとボールの調整とフォーカスを維持する基本的な101打撃の原則です。
打者は、彼が改善または彼の鋭いエッジを維持したいどのスキルに応じて、打撃の2つの異なる方法を使用できます。
（1）バントスタンス。 速いペースで、多くの反復動作を提供するペッパードリルを使用することは、バントスキルを向上させるための優れたフォーラムです。
(a.) 四角いバントの構えを保ち、ボールに接触してフェアに打つことに集中し、次にボールの方向を変えて、すべての野手にボールをまわしてみる。
(b)ボールを空中に飛ばす悪い癖は絶対ダメなので、膝から腰の高さで、比較的近くにいる野手にソフトにバントを続ける。 (c)打者がボールを直接地面に向けてバントする能力を完璧にしたい場合、ポップアップアウトの可能性を排除するために、野手が移動して膝からバントをプレーすることができる。
ペッパーをする-すばやい反射神経を養う
(2.) 修正された通常のバッティングスタンス。
(a)打者はセミバッティングスタンスで、短い素振りでボールを打ちます。コンパクトなコンタクトスイングと、野手の頭上にボールを当てずに野手にボールを誘導しなければならないのでバットコントロールが発達します
野手のことです。
野手：このドリルの意図と利点は、楽しみながら、速い手&反射神経を開発することです。
(a.) 野手は、直線または半円のいずれかで、打者から8フィートから10フィートより遠くない場所に自分自身を配置します。 この距離は、打者がボールにバットを当てるのに十分な時間を与え、野手は反応し、ヒットをフィールドする時間を与え、かつ動きを素早く保つ必要がある
ゲームが速くなるにつれ、ボールの方向とスピードは、多かれ少なかれ予測できなくなり、すべての野手は地面や空中にかかわらず、自分の方向に来るあらゆる種類のボールをフィールドする準備が必要である。
Play Pepper – Dive For Ball
(b.) ボールを決して地面に落とさないという目標のもと、飛び込んだりジャンプすることは選択肢であるだけではなく奨励されている。 (3)ドリルのペースは非常に重要で、野手はボールをキャッチして打者に投げ返し、打者はそれをまた打つ。 この種目のスピードこそが、選手の手と目とバットの連携能力を開発し、最大の効果をもたらすのです。
もしあなたが、このドリルを100％全開で走らせるスピードを身につけることが目的でないなら・・・効果はごくわずかで、費やした時間を他のもっと有益なドリルに向けることができるので、まったく手を出さないようにしましょう。
Play Pepper – Part Of the Gas-House Gang
Build A Team Competition by Playing Pepper
選手に競争心を持たせるには、チームをグループに分け、ペッパードリルをしてもらうといい。 一定時間内にミスの少ない記録を出したチームが勝ちとなります。 ローテーションや選手交代を行うことで、選手同士の結束を高める。 コーチとして、全チームが全速力で行動しているかどうか監視する必要があります。
*** 注意事項として。 ほとんどの野球場では、怪我やフェンスの破損の恐れがあるため、バックスタンドに対してペッパーゲームをすることを禁止しています。 看板を必ず探してください。
1930年代のセントルイス・カージナルスは、その悪ふざけからガスハウスギャングと呼ばれ、当時の野球界で最も優秀な選手たちでしたが、試合前にペッパーを改良してファンを楽しませてくれました。
Pepper Play To Baseball Drills
Teaching Hitting
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