1月はダイエット狂の最たるものが出てきます。 私たちは、タイトなパンツとそれを離れて、今すぐに離れてそれを作るために願いを休日の昏睡状態から戻ってくる。 休日の二日酔いから、多くの人がGoogleにアクセスして、不健康な食事や運動不足の生涯をどのように消し去ることができるのか、手っ取り早く確認します。 私はそれをすべて聞いたと思っていました…つまり…今までは。 体重を減らす必要のある友人が、「健康専門家」に処方された新しい「ダイエット」について話してくれました。 それは、制限された食事計画、多くのサプリメント、そして待ってください、ベビーキャロットを使用しないことです。 ベビーキャロットがダメ？ そう、ベビーキャロットはダメなんです。 人参は糖分が多いんです ケールに比べたら？ 普通のニンジンならいいの？ どなたか教えてください。
「ベビーキャロットは糖分が多い」とか「バナナは毒」とか「トマト以外の野菜は全部食べろ」とか、そういうことを言い出すダイエットには、もううんざりです。 まるで、魔法の組み合わせだと思わせるために、ある種の奇妙な条件を投げかける必要があると感じているようです。
少し秘密を打ち明けましょう。 魔法の組み合わせはありませんし、魔法の薬もありません。ベビーキャロットは太りませんし、バナナは毒ではありませんし、トマトは邪悪ではありません。 食べる野菜や果物の種類を制限するダイエットは健全ではありません。 私は白いジャガイモを大量に食べるのは好きではありませんが、それは全く別の話です。 しかし、白いジャガイモも悪者ではありませんし、健康的な食事に適量であれば問題ありません。
自分に問いかけてみてください-休日に食べたり飲んだりした後、目が覚めて、「わあ、あのベビーキャロットを全部食べなければよかった」と思った人はいますか？