ホルデニンは主に大麦やビターオレンジに含まれる成分です。 このため、ビールを飲むと血中ホルデニン濃度が上昇する可能性があります。 動物や細胞を使ったごく限られた研究では、エネルギーや集中力を高めたり、肌を白くする働きがあることが示唆されています。 しかし、ホ ルデニンを過剰に摂取すると、薬物検査で偽陽性が出たり、さまざまな副作用が出る可能性があります。
ホルデニンとは
ホルデニンは、N, N-ジメチルチラミンとして知られ、主に大麦など動物の飼料として使われる植物に含まれるアルカロイドの一種です。
アドレナリン作用があり、脳細胞に神経伝達物質のエピネフリン（アドレナリン）とノルエピネフリン（ノルアドレナリン）を放出させます。 これらの神経伝達物質はエネルギーと集中力を高め、「闘争または逃走」反応の一部となります。
パフォーマンスを向上させるためにホルデニンを含む餌を与えられた競走馬に関するスキャンダルがいくつか明るみに出ています。 しかし、ホルデニンによるパフォーマンスのわずかな向上は、ほとんどの国で不正行為と見なされるには不十分であると考えられています。
これは主に、ホルデニンの効果が短命であり、顕著な効果をもたらすには非常に高濃度のホルデニンが必要であるからです。 例えば、ある研究では、法医学的毒物学での利用が示唆されています。
ホルデニンの食品源
主な源は次の通りです。
- Bitter orange
- Barley（より一般的にはこのシリアルから醸造されたビール）
Snapshot
＜5801＞推進者
- Potential use to enhance alertness, energy.Of a lot of a lot of a carley (the carney)は、覚醒、エネルギーを高めるために使用することができます。 糖尿病治療への応用
- スキンケア製品への応用
- 抗菌剤としての応用
懐疑的な意見もある。
- 臨床試験の欠如
- 安全性の不明
- 他の神経伝達物質の蓄積を引き起こす可能性
- 血圧を上げる可能性がある。 fluctuations
- May cause seizures
- May reduce UV protection
- May damage kidneys
- May test positive for opioids
Health Benefits of Hordenine
Animal and Cell Research Lack of Evidence
No clinical evidence supports hordenine use for any conditions listed in this Section….は、このセクションに記載されているいずれの症状に対しても、ホルスニンの使用をサポートする臨床的証拠はありません。 以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、さらなる調査努力の指針となるべきものである。 しかし、これらの研究は、何らかの健康上の利益を支持するものとして解釈されるべきではありません。
1) 覚醒度、エネルギー、集中力の増加
ホルデニンを注射（静脈内）した馬は、2分以内に覚醒度の増加を示しました。 この覚醒度の上昇に伴い、心拍数および呼吸数が100％増加しました。
ホルデニンはラットのノルアドレナリンに対する反応を65%増加させた。 また、モルモットでも同様の効果が見られた。 確かに、ホルデニンはそれ自体で覚醒度を上げるのではなく、ノルアドレナリンの除去を防ぐことで覚醒度を上げていました。
ホルデニンはノルアドレナリンへの反応を高めるため、この神経伝達物質による何らかの効果、例えばエネルギーや集中力を高める効果がホルデニン摂取後は期待できるのです。 しかし、臨床試験は行われていません。
2）糖尿病
糖尿病マウスにおいて、ホルデニンは食前と食後の血糖値を下げるインスリンの効果を高めました。 さらに、組織の傷跡、炎症、酸化ダメージを軽減し、腎臓の損傷を予防しました。
3) 肌の見た目
皮膚の色素であるメラニンが過剰生成されると、そばかす、老人斑、肝斑（顔にできる茶色の斑点）などの皮膚障害を引き起こすことがあります。 これは、メラニンの生成に必要なタンパク質の発現に関与する、cAMPの生成を阻害することによって達成されました。
4) 抗菌性
試験管内で、ホルデニンは、病院での感染をしばしば引き起こす以下の細菌がバイオフィルムを形成するのを阻止しました：
- Pseudomonas aeruginosa Serratia marcescens
ただし、これらは人間や動物でさえ再現されていない非常に初期の結果であることに注意して下さい。
ホルデニンの副作用、限界 & 用法
臨床試験が行われていないため、ホルデニンの安全性プロファイルは不明であることに留意してください。 以下の副作用のリストは、確定的なものではなく、あなたの健康状態や可能性のある薬物やサプリメントの相互作用に基づいて、他の潜在的な副作用について医師に相談してください。
1) 他の神経伝達物質の分解を減らすかもしれない
Monoamine oxidase-B (MAO-B) is inactivates hordenine. MAO-Bはドーパミンやフェニルエチルアミンなど、他の神経伝達物質を不活性化する役割を担っています。 MAO-Bがホルデニンの分解に忙しいと、他の神経伝達物質が蓄積されることがあります。
ドーパミンが蓄積すると、ストレスに対する反応性が高まります。
血圧の変化に敏感な人は、ホルデニンを避けるべきでしょう。
3) 発作を引き起こす可能性
ホルデニンは、猫で発作（膝の痙攣で測定）を増加させました。 アセチルコリンは、神経細胞からの信号を伝達し、例えば運動を可能にします。
4) 紫外線からの保護を減少させる可能性
メラニンはフリーラジカルを吸収し、紫外線によるダメージを防ぐことで人間の皮膚を保護します。 ホ ルデニンはメラニンの生成を減少させる可能性があるため、紫外線のダメージを増加させる可能性があります。
5) 腎臓を傷つける可能性
ホ ルデニンを含む食品を大量に食べた人は、腎臓の一部（近位尿細管）に障害を起こしました。 腎臓から尿中にブドウ糖が放出される病気である糖 尿病は、ハタネズミの62%に発生しました。
腎臓に問題がある人は、ホ ルデニンを避けたほうがよいかもしれません。
6) 薬物検査で偽陽性を引き起こす可能性
ホルデニンは、オピオイドに関する以下の薬物検査で偽陽性を引き起こす可能性があります 。
- モルヒネ
- オキシモルフォン
- ヒドロモルフォン
- アポモルフィン
ヒトで血中ホルデニン値が高くなる原因は主にビールの飲用です。 オピオイド薬物検査を定期的に受ける必要がある人は、ホルデニンサプリメントを避け、ビールの消費を控えるべきです。
Dosage
Hordenine is not approved by the FDA for any condition, there is no official dose. さらに、臨床試験の欠如は、証明された用量もないことを意味します。 ユーザーやサプリメントメーカーは、試行錯誤の上、非公式な用量を定めています。
ホ ルデニンカプセルサプリメントでは、毎食時に1カプセル（50mg）のホ ルデニンを摂取することを推奨しています。
ある研究では、猫に5mg/kgのホルデニンを与えても健康への影響は見られず、10～30mg/kgを「高」用量とみなしています。
制限と警告
ホルデニンについてはまだ臨床試験がないため、人間におけるその潜在的健康効果と副作用に関するデータは存在しません。
ユーザーレビュー
このセクションで述べられた意見は、ホルデインのユーザーのものであり、彼らは医学や科学のトレーニングを持っているかどうかに関係なく、もっぱらです。 彼らのレビューは、SelfHackedの意見を表すものではありません。 SelfHackedは特定の製品、サービス、治療法を推奨するものではありません。
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ホ ルデニンについては、サプリメントとしての利用が限られているため、あまり多くのレビューが出ていません。 ある満足したユーザーは、ホ ルデニンが一日中エネルギーを与えてくれたと主張し、
Another user noted that it provided “serious stimulation” and increased well-being and pleasure without being addictive.
Another user noted that hordenine provided “serious stimulus” and increased well-being and pleasure without being addictive. 彼は強くsupplement.
一つのレビューでは、他のプレワークアウトsupplement.
と一緒にサプリメントを取ることを推奨しています。