ボクシングでは、フックはあなたのレパートリーの中で最も破壊的なパンチの一つである。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
フックはボクシングで最も強力なパンチの一つである。
ボクシングでは、フッカーにフックをかけてはいけないと言われています。 フックを身につければ、誰も手を出してはくれません。 本日、Evolve Dailyは、ボクシングでフックを完璧にするためのヒントを紹介します。
1) 教科書のテクニックをマスターする
格闘技ジムはほとんどのボクサーにとって第2の家になる。
パワーと効果を最大限にするために、その複雑なテクニックに注意してフックを適切に投げよう。 フックには事実上2つのタイプがあります。 リード・フックとリア・フックだ。
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リード足で掘り下げ、体幹を相手に向けながらしっかりと足を踏み込みましょう。 フックに全体重をかけ、ベースから発生したパワーを全て出し切る。
腕のパンチはダメージが少ないので、投げないようにしましょう。
2）スピードとパワーを身につける
パワーを上げたいなら、ヘビーバッグは必要不可欠なボクシングツールだ
フックは、スピードとパワーがイコールである。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、このような弊順を岑らないでください。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? また、ミット打ちでは、スピードとパワーのある打撃が可能であり、同時に手と目の連動性を高め、パンチの正確性を向上させる。
フックにスピードと速度があると、フックがつながる確率が高まる。
たまにリードフックを投げたり、カウンターのためのチェックフックもあるが、この技を放つときはやはりフックをセットアップするのが一番だ。
フックはジャブ、クロス、アッパーなど他の多くのパンチの後ろに投げられる、非常に汎用性の高いパンチである。 フックを投げる際のポイントは、まず隙を作ることです。 Tips And Techniques https://t.co/LUSHMQP8Ag #EvolveMMA #ボクシング pic.twitter.com/6ge5KjfJ9g
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さらに、フェイントを使ってフックを仕掛けることも可能です。 フェイントは相手の防御を開くのに最適な方法です。 正しく使えば、フックの効果を飛躍的に高めることができる。 このフェイントを練習しておくと、他のパンチもうまく使えるようになる。
4) パンチスルー
ボクシングは練習あるのみだ。 しかし、十字と違って、フックを打ち抜くと、正しく投げればカウンターを受けにくいので、自然な防御になる。 フックに体重を乗せ、フォロースルーで繰り出すと、相手のX軸と視線から離れるので、カバーできる。 分かりやすく言うと、フックはあなたの武器庫の中で最も実行されるパンチの1つであるべきです。
5）フックの種類を覚える
自分がくつろげる学習環境を醸成する格闘技プログラムを見つける
ボクシングのすべてのテクニックと同様に、バリエーションがある。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 例えば、リード・フックは過度に防御的な相手を回避するために使用され、グローブ・ガードの側に着地する。 チェックフックやリーピングフックは、攻撃の起点となり、またカウンターとしても使われる。 ショベルフックはアゴを狙い、アッパーカットの要素もある。
次に、リードハンドとリアハンドの使い分けは、その効果に差がある。 リードハンドは圧倒的にコンパクトでパワフルですが、リアハンドはコンビネーションに多様性があります。