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Meadowsweet herbの自生を見たことがある人ならわかるだろう。 草原の女王と呼ばれる所以です。 鮮やかな白い花を咲かせるこのどこにでもあるような植物が、その故郷である草原を支配しているのです。 メドースイートという現代的な通称は、この植物が好きな生活空間を表しているだけでなく、ミードやエールの香味料としてよく使われていることに由来するのかもしれない。
また、結婚式でハーブを撒いたり花輪として使われたことからか、ブライドソウとよく呼ばれていた。 深みのある芳香で、多くの人に愛されています。 (また、特に現代のように衛生観念が発達する以前は、香りの強い植物は人混みの中で重宝された。)
シモツケの健康効果を手早くまとめると、冷却、芳香、渋味、痛みを緩和するハーブといえるでしょう。 このモノグラフでは、この美しいバラ科の植物をよりよく理解するために、ハーバリストがシモツケをどのように使っているかを詳しく見ていきます。
シモツケは古代ケルトのドルイド僧が使った3大仙草の一つでした。 また、John Gerard
(The Herball, 1597)やNicholas Culpepper(The English Physitian, 1652)など、ヨーロッパの古い薬草辞典に記載されています。 – Commission E Monograph
Meadowsweet Herb Contributed to the Beginning of Big Pharma
Meadowsweet は精油を多く含む芳香植物であり、その香味は非常に豊かである。 そのため、強く心地よい香りがします。
メドースイートに含まれる最も注目すべき化学成分はサリチル酸で、痛みを軽減することが知られています。
サリチル酸は1827年にメドースイートの葉から特定・分離されました。 1897年、フェリックス・ホフマンが、シモツケから採取したサリシンを化学的に変化させ、胃に負担をかけない方法を考案しました。 ホフマンの新薬はアセチルサリチル酸と呼ばれ、アスピリンと改名され、1900年にバイエル社が正式に特許を取得し販売した。 アスピリンはかなり早い時期に広く使われるようになり、今日NSAIDsとして知られている薬効の始まりとなりました。
アスピリンは今でも市場で最も広く使われている薬の一つで、世界中で毎年4万トンが消費されています 市販の薬は安全だと思われがちです。 しかし、米国消化器病学会（AGA）によると、毎年NSAIDsの副作用により、米国内だけでも10万人以上が入院し、1万6500人が死亡しています。 アスピリンの最も一般的な副作用は、出血性潰瘍と耳鳴りです。
皮肉にも、あるいは注目すべきことに、メドースイートは、アスピリンが生み出す問題を癒すために、ハーバリストによってよく使われているのです。 メドースイートの中の特定の成分を分離してアスピリンにすることで、植物全体に含まれる天然の緩衝剤を取り除いてしまったのです。
潰瘍に対するメドースイートハーブの効果
メドースイートは潰瘍の治癒には完璧に一致するものです。 収斂作用があり、胃の粘膜を引き締めて調子を整えるのに役立ちます。 芳香性があり、最適な消化をサポートするのに役立ちます。 また、痛み（しばしば潰瘍の最悪の症状）を和らげるのを助け、二次感染に対処できる抗菌作用があります。
一般的にメドースイートは、単純に潰瘍に使用するというより、より大きな治癒療法の一環として使用されます。
胃腸管の慢性炎症には、オオバコの葉、マーシュマロウの根、カモミールと組み合わせます。
– Thomas Garran
下痢に対するメドースイートハーブの効用
多くのバラ科植物が下痢に使用されていますが、メドースイートもその例外ではありません。 渋みのあるこの植物は味も良いので、子供にもおすすめです。 お腹の張りを和らげ、痛みを和らげ、過度の下痢を止める効果があります。
メドースウィートのハーブの痛みへの効能
メドースウィートはサリチル酸が多く、痛みを緩和する効果があることが良く知られています。
イロコイ族は、つぶしたり粉末にした乾燥根をヤロウとの複合煎じ薬の一部として、脇腹の痛みや吐き気のために使用しました。
– Robert Dale Rogers
Meadowsweet Herbの頭痛への効用
Meadowsweetは特に頭が熱くなって、頭がドーンとする感じのする頭痛に適している。 メドースイートは冷却作用があり、血行を促進するので、頭のエネルギーの停滞を解消することができます。
メドースイートハーブのリウマチの効能
痛みを緩和する作用があるほか、メドースイートは抗炎症作用も持っています。 毎日お茶やチンキ剤として飲むと、慢性的な関節炎の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。
Benefits of Meadowsweet Herb for Stomach Aches and Acid Reflux
私が胃痛と吐き気に好きなハーブはジンジャーとMeadowsweetです（私の腕では、ペパーミントも）。
メドースイートは、胃痛、吐き気、消化不良のためのハーブとして輝き、ジンジャーなどのハーブが温めすぎると感じる人には特に有効です。 メドースイートは、消化器系のレメディーの中でも最も優れたもののひとつで、総合的にアプローチすれば、ほとんどの症状で適応されるでしょう。 消化管の粘膜を保護し、落ち着かせ、過剰な酸を減らし、吐き気を和らげる働きがあります。 – David Hoffman
もし誰かが、逆流に対して何をしたらいいかと聞いてきたとしても、診察に来たり、胃の組織やプロセスのニュアンスに関する長い説明を聞いたりするつもりはないのなら、「メドースウィートを試して、それが役に立つかどうか見てみたら」と言うでしょう。 – jim mcdonald
Benefits of Meadowsweet Herb for Fevers
Meadowsweet tea, when taken hot, is a relaxing diaphoretic. 血行を促進し、毛穴を開いて体内の熱を外に出してくれます。 9176>
私が呼吸器系の病気にメドースウィートが好きなのは、主に汗をかき、高すぎる熱を下げることができるからです。 ヤロウも効果的な発汗促進剤です。 この2つの組み合わせはとても効果的です。 – Henriette Kress, Practical Herbs
Benefits of Meadowsweet Herb for Gout
Meadowsweet teaは冷温で飲むと、効果的に利尿作用がある。 尿路結石の処方で使われているのをあまり見たことがありませんが、仮説としては効果がありそうな気がします。 メドースイートハーブが痛風に役立つという文献はいくつかあります（生活習慣の改善に加えて）。 また、この利尿剤は穏やかな鎮痛・抗炎症作用があるので、これも納得です。
Meadowsweet Herb for Cervical Dysplasia
Meadowsweet は痛みの緩和、潰瘍の治癒、下痢の対処で有名ですが、強力な抗菌効果もあることが示されています。
この研究では、子宮頸部異形成の女性48人のうち25人が、メドースイート軟膏を使用した後に完全に寛解したのです! (子宮頸部異形成とは、子宮頸部に異常な細胞の増殖があることです。 これはHPVウイルスと強く関連しており、癌に発展する可能性があります）
メドースイートハーブの使い方
メドースイートは様々な方法で使用できる、多才な植物です。 強い芳香と甘み、そしてわずかな渋みがあります。 1パイントの水に対して大さじ山盛り1杯、つまり約4～6グラムを使います。 蓋をして5～15分ほど蒸らします。 蒸らし時間が長くなると、苦みが増してきます。 9176>
メドースイートハーブは、アルコール抽出物やチンキ剤としてもうまく機能します。 一般に、タンニンを抽出するために少量のグリセリンが加えられます。
メドースイートエリキシルについての私の記事はこちらです。
Practical Herbsの中でHenriette Kressはシモツケソウをフットバスとして推奨しています。
ドライまたは生のシモツケソウでシモツケソウフットバス：
生の場合。 1リットルの鍋にハーブを入れ、水を加え、蓋をする。 乾燥：1リットルの鍋にハーブを入れ、3倍の水を加えます。
沸騰したら、15分間蒸らしてから濾します。 洗面器や大きなボウルに注ぎ、冷水を加えて心地よい温度まで冷まします。 10～20分ほど足を入れる。 時折、足の指をくねらせて喜ぶのを忘れずに！
メドースイートというハーブは、一般的にミードやエールに加えられました。
ここに、ハーバルペディアからメドースイートコーディアルの作り方をご紹介します。
メドースイートコーディアル：
- メドースイートの花6～8頭
- 水大さじ12
- 砂糖大さじ12
- レモン2個
レモンの皮をすりおろし、汁も絞って、すべての材料を鍋に入れておく。 沸騰したら8～10分煮込み、濾して瓶に入れ、冷まして栓をする。 ソーダとクラッシュアイスを入れたグラスに大さじ2杯の割合でコーディアルを入れて薄めて使うか、ジン・ソーダで割って使う。 冷蔵庫で保管するのが最適です。
Meadowsweet Side Effects
メドースイートはほとんどの人に安全です。 しかし、次の方々には注意して使用してください：
- インフルエンザや水疱瘡の症状がある16歳未満の子供（まれですが、深刻なライ症候群のため）
- 喘息のある方（気管支痙攣を刺激することがあります）
- アスピリンにアレルギーがある方
植物でいえば、です。 メドースイート情報
メドースイートは湿った草地や土手に生えるのが好きです。 ヨーロッパとアジアが原産ですが、北アメリカ東部に帰化しています。
草丈は3～7フィートです。 6月から9月に咲き、クリーム色の白い花を咲かせます。 花は芳香が強く、甘い香りがします。
一つ一つの花はかなり小さいですが、バラ科特有の5枚の花びらと多くの雄しべがあります。 末広がりの小葉で、3〜5裂しています。
Rosalee はハーバリストで、ベストセラー「Alchemy of Herbs」の著者でもあります。 日常的な食材を癒しの食品に変える & Remedies」の著者であり、ベストセラーとなった「Wild Remedies」の共著者でもあります。 How to Forage Healing Foods and Craft Your Own Herbal Medicine “の共著者でもあります。 彼女は、アメリカンハーバリストギルドの登録ハーバリストであり、LearningHerbsの教育ディレクターでもあります。 ロザリーがどのようにして末期的な病気からベストセラー作家になったか、彼女の全ストーリーをここでお読みください。