共依存者とナルシストは天と地ほどの差があるように思われます…あるいは地獄のようです。 共依存者は一般的に受動的で、従順で、他人のニーズを満たすことに重点を置いていますが、ナルシストは支配的で、利己的で、自己中心的なところがあります。 しかし、共依存者とナルシストは一般的に正反対だと考えられていますが、実はいくつかの心理的特徴を共有しています。
では、共依存者とナルシストはどのように関係しているのでしょうか。 何が彼らを引き寄せるのか、その違いや根底にある共通点とは？
結局のところ、その様相はそれほど明確ではありません。 ナルシストも共依存者も、人間関係において親密さの問題を引き起こしがちな、一連の共依存的な症状を示しているのです。 あなたやあなたのパートナーが共依存に苦しんでいるなら、共依存集中リトリートに参加したり、オンラインで人間関係のコーチに話したりすることで、求める解決法が見つかるかもしれません。
ナルシシズムと共依存の違いと類似点についてもっと知るために、読み続けてください。
共依存症とナルシシズムの違いは何ですか？
共依存者は、殉教者のように誠実で優しいと見られる傾向がありますが、ナルシシストは自己重要感が強く、自分はユニークで特別だと信じているエゴイストな人たちです。 このような二人は正反対だと思われるかもしれませんが、実は意外と共通点が多いかもしれません。 ナルシストも共依存者も、次のような共依存の特徴を共有しています。
自己愛や共依存の特徴を持つ人は、本当の自分、生来の自分から離れたところにいるのです。 その代わりに、彼らは、検証のために他の人々に依存する理想化された自己を創造し、自分自身を識別している。 依存は共依存に関連してのみ言及されることが多いのですが、ナルシストも非常に他者志向的です。 彼らは、自分の中からではなく、他人から注目や賞賛を得ることによって、自分のもろい自我や低い自尊心を確認する必要があるのです。
ナルシストの誇張された傲慢さと自己満足は、実はこれらの人々が子供の頃から抱えている内面的な恥から生じています。 共依存者と同じように、彼らは幼少期に直面しなければならなかった不安、不確実性、不確実性に対処する方法を見つけなければならなかったのです。
ナルシストも共依存者も、理想化された自己を作り上げている。 共依存者の場合は、他人の承認と愛情を求め、それを得るために自分の欲求を犠牲にするような人かもしれません。 一方、ナルシストは、他者に対する支配、承認、権力を求めます。 どちらも、心の奥底に抱いている恥、無力感、劣等感から逃れるためにそうするのです。
共依存症とナルシシズムに共通するもう一つの特徴は、否定である。 共依存者は自分の感情や欲求、そして自分の共依存を否定する傾向があります。 自分のことよりも他人のことを優先し、自分には誰の助けも必要ないかのように装います。
一方、ナルシストは自分の感情も否定するが、その多くは弱さや不十分さに関係するものである。 彼らが表現することを許されている唯一の感情は、怒り、怒り、軽蔑であり、これらは実際に内面化された恥から自分を守るものである。
ナルシストと共依存者は、自己価値と幸福を他人に依存しているので、間接的にも直接的にも、相手をコントロールできるようになりたいと考えている。 そのような支配行動には、自分が切望する愛情や評価を得るための操作、嘘、人を喜ばせることなどが含まれます。 ナルシストは、自分の欲しいものを手に入れるために、様々な感情操作の戦術を駆使します。 また、人間だけでなく、環境や感情もコントロールしようとすることがあります。
共依存者とナルシストは、一般的に自分の感情を特定し、はっきりと述べることに苦労します。 特に、自己愛者は一般に批判的で要求が多く、また自分の意見に柔軟性がなく独断的である。 両者とも相手に対する真の敬意を欠いている可能性があり、それが関係における一連のコミュニケーション問題を引き起こす傾向がある。
Can A Narcissist Be Codependent?
すでに説明したように、自己愛と共依存はしばしば重なり合うことがあります。 一方は自分が重要だと思いたい、他方は必要とされていると思いたいのです。 しかし、ここで共有される中核的な特徴は、検証のために他者に依存することです。 特にナルシストは、他人がパワフルで賞賛されていると感じることを必要とします-彼らは「ナルシスト的供給」を得る必要があるのです。
しかし、共依存者はナルシストである可能性があるのでしょうか？ この質問に対する答えは、少し明確ではありません。 特定のケースでは、ナルシストは虐待的な戦術を使って共依存パートナーを操り、自分が実際ナルシストであると思わせるかもしれませんが、それは真実とはほど遠いものです。
ただし、共依存者は幼少期に由来するナルシスト的な傾向も持っており、それがある場面で発揮されることがあります。 このため、自分が共依存なのか、自己愛なのか、あるいはその両方なのか、判断がかなり難しいかもしれません。
共依存のナルシストとは何か
ナルシストは、外見上は傲慢で誇張した自己重要感を示していますが、深く傷ついた、もろい芯を持っています。 彼らは本当の自分から遠く離れてしまったので、彼らが持つ唯一の自己イメージは、他人を操って自分に依存させる能力に基づいているのです。 しかし、彼らもまた、自分の価値を他者に強く依存しているのです。 共依存の特徴を持つナルシストは、尊敬され、賞賛され、あるいは恐れられていると感じたいという飽くなき欲求を持っているのです。
ナルシストはどのような愛着スタイルを持っているか？
私たちの人格は、初期の人間関係によって大きく形成されています。 これはナルシストも同じです。 実際、ナルシストの愛着スタイルは、脆弱型と壮大型の2種類に大別される傾向があります。
- 大柄なナルシストは、一般的に権利があり、傲慢で、擬似的な独立者である。 幼少期から回避的な愛着パターンを示す傾向があり、親密さを避け、コミットメントを恐れ、自分以外の誰も必要としないように振舞う。
- 一方、傷つきやすいナルシストは、より不安な愛着スタイルをとる傾向がある。 彼らは自分自身をよく感じるために、人間関係において常に安心感を必要とする。
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