私たちは、マリファナの多くの有益な効果について議論するのが好きですが、その副作用も無視できません。
一般に信じられているのとは異なり、マリファナは煙で唾液腺を乾燥させるためではなく、マリファナの神経化学的作用の結果、口の中が乾燥してネバネバするのです。
DRINK SOME WATER
この治療法は、おそらくあなたの本能的な行きつけになるでしょうし、多くの場合、綿の口のために、それはトリックを行うでしょう。 水を飲むと、体が水分を補給し、口により多くの水分を割り当てることができるようになります。 また、唾液腺を刺激することもできます。 後者の効果を高めるには、ストローを使って、よりゆっくりと水を飲むようにします。
SUCK ON SOUR CANDIES
水でうまくいかない場合は、酸っぱいキャンディをしゃぶってみてください。 唾液腺をさらに刺激し、口の中に甘酸っぱい味を残すことができます。
CHEW ON SOME GUM
ガムは、あらゆる種類のドライマウスを解消したい人のための最良の選択です。
EAT SOME FOOD
上記の手順がうまくいかない場合は、空腹に負けず、きちんと食事をすることを検討してみてください。 本物の食事で生き延びるには、口の中が綿のような状態になることが必要です。デザートにたどり着く頃には、口の中は新品のように元気になっているはずです。 特に、刻んだニンジンやセロリ、大根はおいしいおやつで、ドライマウス対策にもなります。 その衝動に負けず、口はそのままにして、鼻で呼吸しましょう。
AVOID CAFFEINE
コットンマウスを経験しているとき、一番避けたいのは、脱水症状を引き起こすものを摂取することです。 しかし残念ながら、カフェインには高い脱水作用があり、コットンマウスを悪化させるだけなのです。 つまり、水をたくさん飲んでも、おしっこの回数が増え、水分不足を感じるようになるのです。 体内の水分が少ないと、口の中の水分も少なくなります。
AVOID ALCOHOL
アルコールも利尿作用があり、状況を悪化させるだけです。
USE AN AIR HUMIDIFIER
内側に水分を補給してもうまくいかない場合は、外側の環境に水分を補給してみてください。 加湿器を使えば、口や鼻腔に潤いを与えることができ、リラックス効果も期待できます。 加湿器がない場合は、お湯を沸かしてその蒸気に顔を近づけてみてください（近すぎると火傷しますよ！）
パセリ、ローズマリー、アニスなどを食べる
これらのハーブは、口の中に潤いを取り戻し、コットンマウスによる口臭を改善するという二役を果たしてくれます。 間違ってはいません！
CONSUME MORE VITAMIN C
大麻を吸うたびに口の中が綿になっている場合は、長期的な解決策を検討する必要があるかもしれません。 そのような選択肢の1つは、より多くのビタミンCを消費することです。ビタミンCをより多く消費すれば、口の中がより簡単に潤うことがわかります。
コットンマウスは不快かもしれませんが、最終的には無害な状態です。 このガイドのステップに従えば、すぐにでも治るはずです。 もし、慢性的に口が渇くようであれば、専門家に相談することをお勧めします。