回復とは旅である｜メンタルヘルス・アメリカ

回復の初期には、正しい診断法を見つけ、最も重い症状を和らげることが治療の中心になります。 この初期段階で重要なのは、自分が経験していることを理解してくれる人からのサポートを見つけることが不可欠だということです。 家族、友人、信仰の場、自助グループ、地域の団体など、すべてが助けになります。 あなたの状態は、より管理しやすくなっています。 正確な診断、効果的な薬物療法、支持的な対話療法、そして自分の症状や付き合い方についての知識の増加などです。 安定を維持することが治療の目標だったのです。 しかし今日、私たちはもっと多くのことが可能であることを理解しています。 自分の希望や好み、能力に応じて、活動的な生活に戻ることが期待できるのです」

希望を見出す

精神疾患であると言われたからといって、それで世界が終わるわけではありません。 支援とサポートがあれば、回復して人生の大志を遂げることができます。 もちろん、治療を始めるにあたって多くの困難に直面するでしょうが、希望はあります。 精神疾患は管理可能なものです。 そして、診断の知らせに対処し、治療を続け、自分自身の回復を支えるために、診断後に自分でできることがたくさんあるのです。 私たちは、治療にさまざまなアプローチを必要とする、さまざまな病気があることを知っています。 新しい薬や新しいタイプの治療により、治療が成功する確率が高まっています。 また、人々がどのように回復し、充実した生活を送っているかについても、多くのことが分かってきました。 精神疾患は一般的なもので、アメリカ人の5人に1人が罹患しています。 有名人を含め、精神疾患を持つ人の多くは、非常に成功した人生を送っています。 同じ境遇の人たちとつながることで、希望を持つことができます。 希望は、健康を取り戻したい、生きていたいという自分自身の内なる願いから生まれるものです。 また、自分を心配してくれる人たちや、同じような経験をしてきた人たちの例から得られることもある。 自分の状態を理解し、自分自身のケアに責任を持ち、助けを求めることに積極的であればあるほど、希望が持てるような成果を上げるチャンスが増えるのです。