塩キャラメルアップルパイクッキー(ミニハンドパイ)

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もしあなたが、秋にぴったりのスイートを探しているのなら。 塩キャラメルアップルパイクッキーは、あらゆる点で好評です。 この古典のミニバージョンは、たくさんのフレーククラストと健康的な自家製ココナッツキャラメルソースのすべてがパーティーやランチに最適な1つのハンドヘルドポケットにあります。

このレシピは2014年9月22日に発表されました。より高品質の写真の追加、再テスト、より役立つヒント追加のために2020年9月に再公開されました。 元のレシピはすべて万能粉で作られており、気になる方はこちらをご覧ください。

私は夏が大好きですが、秋のデザートの居心地の良さには、いつも満足するものがあります。 洋ナシ、リンゴ、シナモン、キャラメル、ナッツ、ペストリーなど、長い焼き時間を好むものばかりで、肌寒い午後に紅茶やコーヒーと一緒に食べるのがぴったりです。 ヘルシーな塩キャラメル(しかも乳製品不使用!)をかけたミニ・アップル・ハンド・パイはいかがでしょうか? それは確かに私には完璧に聞こえます。 秋を象徴するような、クリスプアップル、全粒粉の薄焼き生地、甘いココナッツキャラメルが、ひとつのパッケージになったものです。 確かに、これはヘルシーなデザートとは言えませんが、栄養価は以前よりかなり良くなっていることは確かです。 このように、皮から食物繊維とタンパク質を摂取でき、キャラメルソースにはコレステロールや通常の砂糖が含まれていません!

どのようなリンゴを使うべきですか?

秋にはたくさんの種類のリンゴが出回るので、それぞれのレシピに最適なものを見極めるのは難しいかもしれませんね。 私のアップル・エンチラーダでお菓子作りに適したりんごの品種を紹介していますが、特にこのレシピでは酸味のあるものをおすすめしています。 キャラメルが多く、全粒粉のナッツのような風味があるので、目立つ風味のものがいいでしょう。

最高のりんごの選択は、常に人気のあるグラニースミスまたはブレーバーンでしょう。 どちらも酸味があり、風味が豊かで、しっかりとした骨格で持ちがよいのが特徴です。

パイ生地を薄くする方法

パイ生地といえば、アップルパイクッキーがぴったりです。 パイ生地とフィリングの比率が非常に高いのです。

そのために一番いい方法は、パイ生地を冷やしておくことです!

パイ生地を冷やしておくことで、パイ生地を冷やすことができます。 冷やすことと、生地を扱う量を制限することは、薄っぺらいパイ生地を作るために重要なことです。 その他、完璧なペストリーのためのコツをいくつかご紹介しましょう。 私のお気に入りの全粒粉のパイ生地レシピをさらに上手に使うためのヒントです。 また、”beautiful “は、”beautiful “の略で、”beautiful “は、”beautiful “の略で、”beautiful “は、”beautiful “の略で、”beautiful “は、”beautiful “の略で、”beautiful “は、”beautiful “の略です。 どんな種類の甘味料でも加熱すると、不快なカリカリの結晶ができやすくなり、危険なビジネスです。 これを防ぐために、多くの標準的なキャラメルレシピには、コーンシロップが含まれています

しかし、グラニュー糖と同様に、このような高度な加工品を避けることが最近の目標になっています。 そこで今回は、DownshiftologyのLisaさんから、コーンシロップもグラニュー糖もバターも生クリームも使わない、なめらかでシルキーな味わいはそのままに、ヘルシーな塩キャラメルソースのレシピを拝借してきました。 このレシピは、キャラメル作りのテクニックにあります。

乳製品を使わないキャラメルを成功させるために、私が一番いいと思うキャラメル作りのヒントをいくつか紹介します。 これは熱が均等に分散するのを助け、残りの部分がカラメル化する前にソースの一部が焦げ始めることがありません。 ホーローや鋳鉄の鍋が最適です。

  • 中型から大型の鍋がよいでしょう。 また、材料の量に見合った大きさの鍋を使いましょう。 カラメルが鍋の中に深く入っていると、上の方のソースが絶妙な味になる前に、下の方が苦くなる可能性が高くなります。
  • 勢いよくかき混ぜるのではなく、優しくかき混ぜましょう。 このとき、熱と溶けたココナッツシュガーが均等に行き渡る程度にかき混ぜるとよいでしょう。 しかし、あまりにも多く、あなたは結晶が形成されるエアポケットを追加します。
  • 結晶が鍋の側面に形成された場合、それをカバーしています。 砂糖が溶けた後、鍋の側面にいくつかの結晶が形成されている場合は、15〜30秒間蓋をしてください。 蒸気が凝縮して、側面に洗い流されます。 結晶ができ始めると、その上にさらに多くの結晶ができます。
  • 迷ったら、弱火にして立ち去らないようにしましょう。 キャラメルができるまでしばらく時間がかかりますが、キッチンから離れたり、気が散らないようにすることをお勧めします。 特に20分以降は、キャラメルが焦げるのが好きなので、目を離さないようにしましょう。
  • でも、気をつけていれば、今まで食べた中で一番おいしく、シルキーなココナッツ・キャラメルソースができあがります。 そんな素晴らしい味のヘルシーキャラメルアップルパイクッキーには、完全にその価値があります。 全粒粉と新鮮なリンゴで、朝食にぴったりなのも納得です。

    Salted Caramel Apple Pie Cookies

    このミニアップルハンドパイは全粒粉で作ったおいしいクッキーに塩ココナッツキャラメルをかけて食べました。 お弁当やおやつに最適です。
    2票から5票

    プリントピン

    準備時間:1時間
    調理時間:45分
    合計時間:1時間45分
    人分:クッキー24枚
    カロリー:1.5kg。 198kcal
    Author: ジョビタ|ヤミー アディクション

    Ingredients

    For the dough:

    • 全粒粉 1 1/2 カップ (225g)
    • 全粒粉 1 1/2 カップ (200g)
    • ココナッツシュガー 大さじ 2
    • 塩小さじ 1/4
    • 無塩バター 1 カップ (230g)…, 冷やして角切りにする
    • 卵2個 、泡立てる
    • 牛乳大さじ1

    カラメルソースにする。

    • 1 13.5 oz. (400ml) 全脂ココナッツミルク缶
    • 1/2 カップ ココナッツシュガー
    • 1/2 小さじ1 海塩
    • 小さじ1 ココナッツオイル
    • 1 小さじ バニラエッセンス

    具の分量は、1.5kg。

    • りんご(大)2個 、芯を取る。 皮をむいて小さなさいの目に切る
    • 新レモン汁小さじ2
    • 上白糖大さじ1
    • 黒砂糖大さじ1
    • 小さじ1/2 シナモン
    • ナツメグ小さじ1/8
    • 生姜すりおろし1つまみ
    • コーンスターチ小さじ2

    卵洗い用です。

    • 卵1個(水小さじ1で泡立てる)
    • 砂糖(ふりかけ用)

    手順

    生地:

    • 大きなボールに両方の粉、ココナツ砂糖と塩を入れて、混ぜ合わせる。 バターを加え、ペストリーカッターやフォーク2本を使って、パン粉のようになるまで乾燥材料にバターを混ぜ合わせます。 泡立てた卵と大さじ1杯の牛乳をバターと小麦粉の混合物に注ぎ、よく混ぜる。 または、フードプロセッサーでもよい。
    • 生地をボール状にまとめる。 まとまらない場合は、ボールができるまで、さらに大さじ1杯の牛乳を足す。 打ち粉をした台の上で数分間生地をこねる(粘着性が強い場合は、万能粉を足してこねる)。 生地を4つのボール状にし、ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど冷やす。 冷やした生地は扱いやすくなります。

    キャラメル:

    • 鍋にココナッツミルク、ココナッツシュガー、海塩を入れて、中火にかけます。 沸騰したら火を弱め、軽く煮詰めます。 時々かき混ぜながら、20~30分ほど煮込みます。
    • ソースが濃い琥珀色になり、スプーンの背を覆うようになったら出来上がりです。 火からおろし、ココナッツオイルとバニラエッセンスを加えて混ぜ合わせます。

    フィリング:

    • さいの目に切ったリンゴとレモン汁を中くらいのボウルに入れて混ぜます。 別の小さなボウルに、砂糖、シナモン、ナツメグ、生姜、コーンスターチを入れてかき混ぜる。 この混合物をりんごにかけ、軽く混ぜて混ぜ合わせる。
    • 天板2枚にパーチメント紙を敷く。

    アップルパイクッキーの組み立て:

    • 一度に1個の生地玉で作業する(他は使用するまで冷蔵しておく)。 打ち粉をした台の上で、生地を薄く伸ばします(1/8~1/4インチの厚さ)。 2.5~3インチの丸いクッキー型を使って、生地からできるだけ多くの輪を切り出す。 用意した天板に移し、2つ目の生地で同じ作業を繰り返す。 天板がいっぱいになったら、冷蔵庫に入れる。 残りの生地玉で同じ作業を繰り返す。 生地の切れ端は、伸びすぎて柔らかくなってしまったら冷蔵庫で冷やす。 普段は冷凍庫に入れておくと早く冷えます。
    • 円の中心に小さじ山盛り1杯程度のリンゴのフィリングを乗せます。 塩キャラメルを上に乗せる(乗せすぎると焼いている間に漏れてしまうので注意)。 その上にもう1枚の生地を重ね、端を押して封をする。 残りの円形とフィリングも同様にする。
    • オーブンを華氏350度に予熱する。
    • すべてのミニパイが冷えたら、それぞれのパイの縁をフォークで圧着させる。 クッキーの表面に卵液を軽く塗り、砂糖をまぶす。
    • 25~30分、またはクッキーが膨らんでキツネ色になるまで焼く(すぐに焦げるので注意する)。 オーブンから取り出し、1~2分置いてから、ワイヤーラックに移し、完全に冷ます。 各クッキーの上にさらにキャラメルをかける。 お楽しみに!

    Notes

    1. キャラメルソースはDownshiftologyから流用しました。 2. このレシピは、すべて万能粉で作ることができます(数年前、私が最初に作った方法です)。 全粒粉1カップ半を同量の普通小麦粉で代用するだけです(ですから、このレシピでは合計3カップの小麦粉になります)。 このアップルパイクッキーの万能版がどのように見えるかの画像は、記事の冒頭で確認できます。

    Nutrition

    サービング。 1クッキー|カロリー: 198kcal|炭水化物: 20.4g|たんぱく質:3.1g|脂質:12.2g|コレステロール:43.6mg|ナトリウム:89.2mg|糖質:7.9g
    Course: デザート、スナック
    Cuisine: アメリカン
    キーワード キャラメルアップルパイクッキー、ミニアップルハンドパイ

    栄養成分
    Salted Caramel Apple Pie Cookies
    1食分(クッキー1枚)カロリー 198カロリー from Fat 110
    %デイリーバリュー※
    Fat 12.2g19%
    コレステロール 43.6mg15%
    ナトリウム 89.2mg4%
    炭水化物 20.4g7%
    砂糖 7.9g9%
    プロテイン 3.1g6%
    * Percent Daily Values are based on the 2000 calorie diet.

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