多くの母親がそうであるように、赤ちゃんが成長するにつれ、ますます眠ることが難しくなっていることでしょう。 すべての妊婦の4分の3以上が、妊娠中に睡眠障害を経験すると答えており、それは疲れた母親になるかもしれませんが、正常なことと考えられています。 しかし、閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、妊娠中によく見られる症状で、睡眠中に呼吸が始まったり止まったりするのを繰り返す病気です。 無呼吸は体内の酸素を奪うので、ママにとっても赤ちゃんにとっても危険な状態です。 また、このような場合、「無呼吸症候群」と診断され、治療が必要となります。 無呼吸と呼ばれる呼吸の停止は、数秒から1分以上続くこともあります。 また、「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」「虹の女神」と呼ばれるようになる。 数秒後、体は大きな鼻息やあえぎ声で空気の一時的な不足に反応し、いびきが再開されます。 また、このような場合にも、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」、「怖い」。 そして、妊娠中に過剰に体重が増えた場合（妊娠前に標準体重だった場合は35ポンド以上、肥満だった場合は20ポンド以上）、さらにリスクが高くなります。 3,000人以上の妊婦を対象とした2017年の研究では、8.3％が妊娠中期に睡眠時無呼吸症候群の症状を発症していたことが判明しています。 妊娠糖尿病を患っているママ友も無呼吸症候群のリスクが高いのですが、実は妊娠中にエストロゲンのレベルが高くなると、鼻の粘膜が腫れて鼻づまりになるので、すべての妊婦のリスクが高くなります。 妊娠中はエストロゲンの分泌量が多いため、鼻の粘膜が腫れ、鼻づまりが起こりやすく、呼吸の力が加わることで、気道の内壁がはがれ、空気の流れが悪くなることがあります。 その他、アレルギーや病気による鼻づまり、身体的特徴（あごの後退、アデノイドの肥大、大きな舌、中隔偏位、16インチ以上の平均的な首周り）なども、睡眠中に気道が狭くなったりふさがったりする原因です。
妊娠中の症状について
妊娠中の下肢静脈瘤
妊娠中の閉塞性睡眠時無呼吸症候群のリスクは？
睡眠時無呼吸症候群は、時間とともに血中酸素濃度を低下させ（毎晩吸い込む空気が少なければ少ないほど、体に取り込まれる酸素も少なくなります）、高血圧、心臓発作、脳卒中、肥満、糖尿病、うつ病、心不全のリスクが高まります。 また、無呼吸症候群の妊婦は、胎児にとって危険な状態である妊娠性糖尿病や子癇前症になりやすいと言われています。 また、ある研究では、無呼吸症候群の妊婦は帝王切開での出産を余儀なくされる可能性が3倍高く、その新生児は呼吸障害のために新生児集中治療室での治療が必要となる可能性が高いことが分かっています。 そのため、無呼吸症候群を診断し、治療することが非常に重要です。
何を探すべきか
睡眠時無呼吸症候群は自分が目覚めることはまずないので、大きないびきや突然の息苦しさはおそらく自分よりもパートナーが先に気付くでしょう。 それでも、落ち着かない眠りや酸素摂取量の減少は、やがて顕著な犠牲をもたらすでしょう。 読書、テレビ、パソコン、交通渋滞などで眠くなることが多い方、イライラや焦り、物忘れがひどい方は、疲労の原因について専門医に相談することをおすすめします。 そのため、毎朝タイレノールを飲んでいるという人は、無呼吸症候群が原因かもしれないと考えてみるといいかもしれません。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群はどのように治療するのか
軽い睡眠時無呼吸症候群の治療は、通常、ライフスタイルを変えることから始めます。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………. 健康的な体重を維持することが睡眠時無呼吸症候群の最も効果的な治療法であるため、肥満の場合は、医療従事者とともに自分に合った健康的な体重管理計画を立てましょう。 また、鼻孔を広げる粘着式呼吸器も試してみてください。 無呼吸が続く、またはひどい場合は、CPAP（持続的気道陽圧）装置が必要な場合があります。 睡眠時無呼吸症候群のほとんどの人は、CPAPマシンでほぼ即座に緩和を見つけるが、デバイスは扱いにくく、不快である可能性があります。 睡眠時無呼吸症候群のパッチ（空気を入れることはできるが、吐き出す量を制限し、強制的に空気を気道に戻し、気道を開いたままにするもの）などの代替品もありますが、保険が適用されない場合があります（CPAPは通常適用されます）。