投稿日時：2020年9月4日
何度、何かの素晴らしいアイデアを思いついても、それを実行することから自分を追い詰めてしまったことがあるでしょうか。
おそらく、頭の中が真っ白になり、以前はとても楽しみにしていたのに、もう良いアイデアではないと思い込んでしまうのでしょう。
物事をよく考え、長所と短所を比較検討することは重要ですが、考えすぎることは、しばしば、行動を起こさないことにつながる先送りの一形態となります。
この投稿では、物事を言い逃れる一般的な理由、それがどのようにあなたの成功を妨害するか、そして、エゴに邪魔されることなく行動を起こす方法を紹介します。
自分自身を説得してしまう理由
自分自身を説得してしまう最大の理由の1つは、自分には成功する自信がないと思っているためです。 ここでのキーワードは「思い込む」です。 自分の自信のレベルを過剰に分析し始めると、自分の中で自信のないところをバラバラにしてしまいます。 これは、行動を起こすべきではないと確信させるだけです。
これは、物事を死ぬほど考えすぎた場合にも起こります。 最悪のシナリオをすべて考えるまで、頭の中で余計なことを考えると、ネガティブな結果を恐れるようになるのです。
成功しなければ、人にどう思われるかを心配しているのかもしれません。 そうすると、またネガティブな結果に焦点が戻ってしまい、ポジティブな結果に対してより抵抗が生じます。 人々は関係なく、あなたのことをどう思うか考えようとしています。 あなたが失敗したから批判されるか、あなたが変わろうと努力しなかったから批判されるかのどちらかです。
自分に言い聞かせるというパターンを続けていると、やがて、自分は人生を変えるには不十分だと思うようになるのです。 何かを避けたり、やらなかったりするたびに、その思い込みが再燃するのです。
自分の人生だけでなく、他の人の人生にも本当に変化をもたらすことができることを、自分から遠ざけてしまうのです。 あなたが持っているどんなアイデアも、この世界を本当に変えることができるのです。
このように考えすぎて行動しなかった結果、後でやらなかったことを後悔し、挑戦しなかった自分を責めることになります。 私たちは皆、「もしもより、失敗したほうがいい」というフレーズを聞いたことがありますが、本当にそのとおりです。 しかし、自分自身について、このことを信じる必要があります。
自分に言い聞かせるのをやめる方法
準備ができるまで待たない
計画には力がありますが、計画すると、仕事をするのを避けるため、しばしば先送りの形になることがあります。 その代わり、毎日少しずつ、自分が心地よいと思うことから離れていくことで、自信をつけていかなければなりません。 どんな大きなことでも、それを小さなステップに分解し、自虐的な考えを押しとどめましょう。 完璧主義や準備の必要性から、先延ばしにする理由を作ってはいけません。
説明責任を果たす
自分がやろうとしていることを他人に伝えると、物事を達成できる可能性が非常に高くなります。 友人でも、コーチでも、同僚でも、あなたのアイデアを粉々に砕くような人ではなく、応援してくれる、心の広い人と共有するようにしましょう。 あなたがすでに自分自身を疑っているならば、最後に必要なのは、あなたを疑う他の人です。 また、その人が二度とあなたのアイデアについて尋ねないとしても、それを共有することで、それを始めるために必要な後押しになります。
Work on your mindset
何よりも、自分の快適な領域から出るためには、強い考え方が必要です。 強いマインドセットは、行動を起こすための自信を与えてくれますし、自分自身を妨害している瞬間に気づく手助けをしてくれます。
今日から実行できることは何ですか？
この投稿が、自分の頭から抜け出して、自分の考えを信じるよう、あなたを勇気づけたと思います。 準備が整う前に物事を行い、考え方を鍛え、責任を持つことで、あなたの人生に大きな変化が起こり始めるでしょう。