「環境心理学」という言葉は、あなたにとって少し曖昧でわかりにくいものかもしれません。
まだそれほど大きな分野ではありませんが、人間としての将来に関して、最も大きな影響を与える分野の 1 つになる可能性を秘めています。 環境心理学」とはどういう意味なのか。 環境心理学」とはどういう意味なのか、それは私たちにとって何の役に立つのか。
このような疑問があなたの好奇心を刺激しているのなら、あなたは正しい場所に来ています。
読み進める前に、3つのポジティブ心理学演習を無料でダウンロードすることをお勧めします。 これらの科学的根拠に基づく演習は、強み、価値観、自己慈愛を含むポジティブ心理学の基本的側面を探求し、あなたのクライアント、学生、従業員のウェルビーイングを高めるためのツールを与えてくれるでしょう。
Journal of Environmental Psychologyによると、この分野は次のように定義されています：
「人とその物理的環境（建築環境と自然環境、自然や天然資源の利用と乱用、および持続可能性に関する行動など）の取引と相互関係に関する科学研究」
つまり、環境心理学とは人と環境の相互関係についてすべてを語ることなのです。
An Introduction and Brief History of Environmental Psychology
環境心理学は心理学の一分野であり、上記の定義が示すように、人々が周囲の環境とどのように関わり、作用しているかを取り扱います。 そのルーツははるか昔に遡りますが、確立された分野としては比較的若いものです（Spencer & Gee, 2009）
その始まりは、1200年代後半に遡ると言ってもよいでしょう。 専門家のクリストファー・スペンサーとケイト・ジーが説明するように、
「1272年にマルコ・ポーロが西アジアの王国を旅していたとき、ケルマンの人々は善良で謙虚、親切で平和的だったのに対し、すぐ隣のペルシアは邪悪で裏切りがあり殺人的だったと指摘しました」
ケルマンの王は賢者に理由を尋ねたところ、原因は土壌にあると答えました。 経験則に基づいた見事なアプローチで、王はイスファハン（「その住民の邪悪さは他を圧倒している」）から大量の土を運ばせ、宴会場の床に撒き、絨毯で覆ったのでした。 次の宴会が始まると、客たちは「互いに言動を不愉快にし、致命的な傷を負わせるようになった」。 王は、まさに答えは土の中にあると宣言したのです」
(2009)
この最初の実験によって、環境心理学の核心にある「環境は我々にどう影響するのか」という問いが導き出されたのです。 ある社会心理学者のグループは、どの部屋のレイアウトが病院の患者にとって最も有益で、どの部屋が悪影響を及ぼす可能性があるかを判断する任務を負っていました。 これらの心理学者は、その質問に答える方法がよくわからないことに気づき、このテーマを探求するために新しい研究分野が必要であると判断しました。
好奇心の強い人にとっては、最初の質問が通常最も顕著ですが、環境心理学が問う2番目の質問も重要です： 人は環境にどう影響を与えるのか？ また、環境や自然界に対する態度について、より深く考えるようになっています（スペンサー & ギー、2009年）。
環境心理学で探求されるトピックと範囲とは？
では、環境心理学についてわかっていることを踏まえて、環境心理学者は実際にどのようなトピックを研究しているのでしょうか。
The Journal of Environmental Psychologyでは、この分野で人気のある分野として次のようなトピックを挙げています。
- 建物や自然景観の知覚と評価
- 認知地図、空間認知、道案内
- 人間の行為がもたらす生態的影響
- 建物や自然景観の評価
- 職場、学校、住居、公共の建物などの物理面のデザイン、それに関連した経験
- 環境心理学の分野で人気のある分野は以下の通りです。 3847>
- Leisure and tourism behavior in relation to their physical settings
- Meaning of built forms
- Psychological and behavioral aspects of people and nature
- Theories of place, place attachment, and place identity
- Psychological aspects of resource management and crises
- 物理的環境に対するストレス
- 空間の社会的利用：混雑、プライバシー、縄張り、個人空間
これは決して完全なリストではないが、環境心理学を読み進める上で遭遇するであろう話題の素晴らしい概要を提供してくれるものだ。
環境心理学の概念と理論
環境心理学には、私たちが環境の中でどのように、そしてなぜそのように行動するのかという理論が散らばっていますが、それらはいくつかの主要な視点のいずれかに分類される傾向があります。
- 地理的決定論
- 生態生物学
- 行動主義
- ゲシュタルト心理学
地理的決定論とは、文明全体の基礎と寿命は、地形、気候、植生、水の利用状況といった環境要因によって決まるという考え方である。
この視点の理論家は、環境への挑戦が大きすぎると文明の破壊につながり、挑戦が足りないと文化の停滞につながると考えています。 さらに、これらの環境要因は、私たちが社会として何を重視し、どのように共に生き、働くかに大きな影響を与えうる。
生態生物学の視点は、生物とその環境との間の生物的および社会学的相互依存の理論に基礎を置くものである。 この観点からは、生物は別個の存在としてではなく、環境の不可欠な部分として見なされる。
行動主義者は、環境的文脈と個人的文脈（たとえば、性格、気質、態度、見解、経験）の両方が行動の重要な決定要因であると主張し、文脈を重視するようになった。 行動主義が心理学の主要な視点として一般に廃れたものの、文脈的要因に対するその改良された焦点は生き続けた。
最後に、ゲシュタルト心理学は行動主義のコインの反対側だった。行動主義者がしばしば行動と行動以外を考慮しないのに対し、ゲシュタルト思想家は知覚と認知をより考慮する傾向があった。 環境刺激を100％客観的な要因として見るのではなく、人がこれらの刺激をどのように知覚し、考えているかに焦点を当てたのです（Virtual University of Pakistan, n.d. ）
もう少し踏み込んで、環境心理学のより具体的な理論に飛び込むことができます。 4441>
Theory of Planned Behavior (TPB)
この理論は、人は最も高い利益（正の結果）と最も低いコスト（エネルギー、時間、お金など）の選択肢を選ぶとし、我々が行う行動は我々の意図から直接生まれるものであると述べています。 私たちの意図は、行動に対する態度、行動に関する社会的規範、行動をコントロールできるかどうか、またどの程度コントロールできるかについての信念によって決定される
TPBは、移動手段の選択（例． TPBは、移動手段の選択（車、飛行機、電車、自転車など）、家庭でのリサイクルやコンポスト化、水の使用、肉の消費、その他一般的な親環境的行動の説明に成功している（Gifford、Steg、& Reser、2011年）。
規範活性化モデル（NAM）
このモデルは、利他的で環境に優しい行動を説明するために開発され、私たちが行動を選択する方法を決定する上で、社会規範よりも自分自身の個人規範が重要であると仮定する（Liu, Sheng, Mundorf, Redding, & Ye,2017)。
価値信念規範理論（VBN）
NAMと同様に、価値信念規範理論は、人々が道徳的義務を感じるときに環境保護的に行動すると仮定している。 この道徳的義務は、内部から（自分の道徳に基づいて）、外部ソースから（社会規範や他人の道徳）、またはその両方からもたらされます（Gifford, Steg, & Reser, 2011）。
これらの理論に加えて、この分野では、注意、知覚と認知マップ、理想的な環境、環境ストレスと管理、関与、保護行動という、よく取り上げられる6つのコンセプトがあります。 これらのいわゆる「継続的要素」は、環境が私たちにどのような影響を与え、逆に私たちがどのような影響を受けるかを探る上で中心的な役割を果たすものである。 刺激には主に2つの種類があり、注意を要求するもの（非常に魅力的な刺激、あるいは気を散らす刺激）と、進んで、あるいは熱心に注意を向けるものである。 4441>
理想的な環境
理想的な環境とは、人々が「自己肯定感と能力を感じ、環境に親しみながら、環境と関わることができる」場所です（Essays, UK, 2013）。
- 統一性: 環境内のものがうまく調和しているという感覚。
- 可読性: 人が迷わずに環境を横断し移動できるという仮定。
- 複雑性: 環境内の情報量と多様性が学ぶ価値がある。
- 謎: 環境についてさらに情報を獲得できるという期待 (Essays,UK, 2013).
環境ストレスと管理
環境は人のストレスを誘発し、健康不良、無私の精神の低下、行動や認知の弱さの強化、環境そのものに十分に注意を払わないなどの結果をもたらします。
生活するためのプライベート空間を持つ大きな利点は、ストレス誘発刺激を受けても（とにかくある程度は）コントロールできることにあります。 また、環境関連のストレスを「管理」したり、そのような刺激を理解し納得する方法を考え出したり、学んだことを他の人と共有することによって、環境関連のストレスを調整しようとすることもできます。
関与
関与とは、人が環境にどの程度参加し、周囲と交流し関与しているかを指します。 また、環境の「設計、調整、組織化」への参加も指します（Essays, UK, 2013）。
保護行動
最後に、保護行動とは、環境を保護、管理、適切に管理するために取る行動のことを指します。 これは、自然環境と建築環境の両方を指しており、効果的に維持するためには異なるタイプの保護行動を必要とします。 これは、生態学的に持続可能な社会を作るために必要な行動です（Essays, UK, 2013）。
研究および調査
この分野の研究は本当に魅力的で、この分野は範囲が広く、多くの遠大なアイデアを受け入れることができます。 環境心理学を牽引する研究のイメージをつかむために、ジャーナル「Frontiers in Psychology」の環境心理学セクションで最も引用されている論文を見てみましょう：
- Igor Knez and Ingegärd Eliassonによる、山岳コミュニティにおける個人と集団の場所とアイデンティティとウェルビーングの関係（2017）
- A Different Way to Stay In Touch With “Urban Nature”（「都会の自然」と触れ合う別の方法。 The Perceived Restorative Qualities of Botanical Garden by Giuseppe Carrus et al. (2017)
- Psychological Tasksを伴う自然散策は気分、自己報告による回復、持続的注意力を改善できるか？ Tytti Pasanen, Katherine Johnson, Kate Lee, and Kalevi Korpelaによる2つの実験的フィールド研究からの結果(2018).
これらは多くの人気のある最近の論文のほんの一部ですが、この小さなサンプルの作品を通して、次のことがわかりました：
- 訪れた場所についての思考の組み立て方は、その場所を訪れたときだけでなく、その場所を訪れることについて考えるときにどう感じるかに影響します。これは、屋外にいることの利益をもたらすのに大きな役割を果たすのは、屋外にいるという私たちの認知体験だということを示しています（Knez & Eliasson、2017年）。
- 植物園は、身体的および心理的メカニズムを通じて、回復と幸福を高めるための例外的に良い機会を提供し、この効果は、一緒に庭園を訪れるカップルや家族に対して一人の人々で最も強い（Carrus et al, 2017）。
- 自分の環境との積極的な関わりは、持続的注意（すなわち、目的に沿った注意）を改善することができますが、それが感情回復（すなわち、気分向上；Pasanen et al.）に影響するかどうかは証拠があやふやなのです。 2018）。
環境心理学の7つの実践例
環境心理学者は、その知識をさまざまな方法で応用しています：
- 人々の行動を変える動機となるメッセージに関する研究を行う。
- 環境ソリューションに関する言葉を広める。
- 自然界における自分の立場を見直すよう人々を勇気づける。
- クライアントがより持続可能な生活を送るのを助ける (APA, n.d.).
環境心理学の最近の応用例は、専門研究者のアーリン ブロンザフト博士からもたらされたものです。 彼女はニューヨーク市の環境保護局と協力して、「小中高生に近隣の音や騒音について教えるために作られた、インタラクティブで学際的なSTEMレッスン」を提供しています。”
彼女の仕事は、ニューヨーク市の騒音コード政策の開発に影響を与え、騒音の人間への悪影響についての認識を高めました（Macchi、2018年）。
この分野で得られた知識のもう一つの巨大な応用分野は、よりエコロジカルで環境的に持続可能な行動に向けて人々や社会全体をより効果的に影響する方法を発見することです（Sörqvist, 2016）
これまで、より良い環境行動を促すには、社会規範としての環境責任の促進や意識を高める教育プログラムを提供するとともに、特定の種類のメッセージの使用や特定の方法での物事の枠組みが有効だとわかっています（Sörqvist, 2016）。
デザインと建築に環境心理学を使う
お察しのとおり、環境心理学は効果的なデザインと建築について多くを語っています。
上で少し触れた研究に基づいて、豊かな植物やカラフルな草花を眺められる植物園などの場所は、人々が生命力と安らぎを取り戻すのに役立つことが分かっています。
また、環境と積極的に関わることは私たちにとって良いことであり、インタラクティブで魅力的な環境をデザインすることは、私たちの注意力を高めることができることも分かっています。 照明、空間計画、人間工学、音響、ブランディング、インテリア デザイン、プロポーション、配色、空きスペースの利用など、思いつく限りの人間と環境の相互作用のあらゆる側面に関する研究が行われています。
ダック・コペックの環境・建築心理学への取り組み
心理学者のダック・コペックは、環境心理学の知識をデザインや建築に応用することに長年取り組んでいます。
それ以来、彼は教授、著者、コンサルタントとして、環境心理学や建築心理学の科学を、実際の人々のいる日常の状況に適用する新しい方法を見いだしています。
この分野での彼の仕事を垣間見るには、こちらの出版物のページをご覧ください。
大学院、修士号、博士号プログラム
環境心理学の学位に興味があるなら、幸運です! このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。
高度な高等教育の機会については、一般的に3つの選択肢があります。
- グラデュエート・サーティフィケーション：修士号取得に取り組む時間、エネルギー、または成績平均がない場合、グラデュエート・サーティフィケーションが適している場合があります。
- 修士号：環境心理学の修士号は理論と哲学に大きく偏っていますが、いくつかの実践的な仕事をする機会も得られます。成功の可能性を高めるために、心理学、環境政策と計画、または建築とデザインの学士号を持っていた方がよいでしょう。
- 哲学博士：環境心理学の博士号は、教育または学界でのキャリアを希望する場合、事実上必須です。幸いにも、この分野の理論的および哲学的傾向は、博士レベルの研究に適しているので、そこに多くの選択肢があります
環境心理学国際会議
多くの確立した分野と同様に、環境心理学にも毎年開催される会議があります。 2018年11月、ノルウェーで第2回環境心理学国際会議（ICEP）が開催されました。
会議の主催機関である内陸ノルウェー応用科学大学によれば、会議の目的は次のとおりです。
- 環境心理学および関連分野の研究、ならびにこれらの分野の実用化を促進すること
- 人環境研究分野の経験豊富な研究者に、毎年専門的かつ社会的な会合を開く可能性を提供すること
- 。 と研究発表を行うこと
- 学生が科学的な研究を発表する経験を積み、環境心理学の経験豊かな研究者からフィードバックを受ける機会を提供すること
- 環境心理学と心理学および社会科学の中の他の研究分野、また研究者と実践者の間のコミュニケーションを進めること
さらに発表されたトピックは以下の通りです。
- 環境心理学および応用環境心理学
- 交通行動および旅行モード選択
- グリーン組織
- 環境行動および消費者行動
- 環境リスク知覚およびリスク管理
- 資源管理および危機の心理的側面
- 建築心理学(Architecture psychology: work, school, and residential environments
- Place, place attachment, and place identity
- 環境の質、騒音、照明
- Restorative environments
- Social use of space: crowding, privacy, territoriality, personal space
2017年の環境心理学の学会での様子はこちらからご確認ください。
環境心理学のおすすめ書籍
環境心理学についてもっと学びたいけれど、全プログラムや2日間のカンファレンスに参加するのは無理という方もご安心ください。
- Research Methods for Environmental Psychology by Robert Gifford (Amazon)
- Environmental Psychology for Design by Dak Kopec (Amazon)
- Environmental Psychology.Odyssey (Amazon)
- Environmental Psychology.Odyssey は、この分野について知るためにとても有益な本です。 ハロルド・M・プロシャンスキー著（Amazon）
- 環境心理学の原理と実践 ロバート・ギフォード著（Amazon）
- 環境心理学 ポール・A・ベル、トーマス・C. Greene, Jeffrey D. Fisher, and Andrew S. Baum (Amazon)
- Journal of Environmental Psychology edited by J. Joireman and F. Kaiser (OK, this one isn’t a book, but it is a great journal with a lot of fascinating articles!). (リンク）
A Take-Home Message
この作品を読んで、環境心理学のサブフィールドをより深く理解していただければ幸いです。 さらに、自分の周囲をもっとよく見て、考えてみてほしいと思います。 環境を少し変えるだけで、精神的、感情的な状態に何が起きるかわかりません。 何か超重要なことを見逃していませんでしたか？ 環境心理学を初めて学ぶ人に、環境心理学をどう説明しますか？ 環境心理学に関連する個人的なヒントやコツがあれば教えてください。
お読みいただきありがとうございました！
この記事を楽しんでお読みいただけたなら幸いです。
さらにお望みでしたら、私たちのポジティブ心理学ツールキット©には、実践者がセラピーやコーチング、職場で使える、科学に基づいたポジティブ心理学のエクササイズ、介入、アンケート、アセスメントが300以上収録されています。 (n.d.)に掲載されています。 環境心理学はより良い世界を作る。 心理学: 行動する科学. 1359>
- Carrus, G., Scopelliti, M., Panno, A., Lafortezza, R., Colangelo, G., Pirchio, S., Ferrini, F., …, & Sanesi, G. (2017) より取得。 都市の自然」と触れ合うための異なる方法。 植物園が認識する回復の資質． フロンティアーズ・イン・サイコロジー. 6807>
- https://www.dakkopec.com/
- https://www.environmentalscience.org/
- Gifford, R., Steg, L., & Reser, J. P. (2011) から取得した。 環境心理学. P. R. Martin, F. M. Cheung, M. C. Knowles, M. Kyrios, L. Littlefield, J. Bruce Overmier, & J. M. Prieto (Eds.) The IAAP Handbook of Applied Psychology.にて。 Hoboken, NJ, US: Blackwell Publishing, Ltd.
- Knez, I., & Eliasson, I. (2017). 山間部のコミュニティにおける個人的・集団的な場所のアイデンティティと幸福度の関係。 フロンティアーズ・イン・サイコロジー. 8220>
- Liu, Y., Sheng, H., Mundorf, N., Redding, C., & Ye, Y. (2017) から取得した。 持続可能な交通行動を理解するための規範活性化モデルと計画行動論の統合。 中国からのエビデンス。 International Journal of Environmental Research and Public Health, 14, 1593.
- Macchi, A. (2018). 環境心理学の「行動」． 騒音が人間に与える危険性を理解する。 心理学ラーニングカーブ． 1204>
- Pasanen, T., Johnson, K., Lee, K., & Korpela, K. (2018)より取得。 心理的課題を伴う自然散策は、気分、自己報告による回復、持続的注意を改善することができるか？ 2つの実験的フィールド研究の結果。 フロンティアーズ・イン・サイコロジー. 1988>
- Spencer, C., & Gee, K. (2009)から取得。 環境心理学の根源と枝葉． The Psychologist, 22, 180-183.
- Sörqvist, P. (2016). 環境心理学のグランドチャレンジ． フロンティアーズ・イン・サイコロジー. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00583/full
- Virtual University of Pakistanから取得。 (n.d.). 環境心理学における理論. Docsity – アグラ大学. https://www.docsity.com/en/theories-in-environmental-psychology-environmental-psychology-handout/174392/
から取得。