太陽から肌を守らないと、紫外線（UV）はDNAを損傷します。 体がこの損傷を修復できない場合、細胞は無秩序に分裂し、成長し始めます。
紫外線はUVAとUVBからなり、皮膚に浸透して永久的な損傷を与え、メラノーマなどの皮膚がん、日焼け、皮膚の老化、目の障害につながります。
- UVA は皮膚（真皮）に深く浸透し、細胞に遺伝子損傷を与え、光老化（シワ、シミなど）、免疫抑制の原因となります。
- UVB は皮膚の一番上の層（表皮）に浸透し、細胞にダメージを与えます。 UVBは、皮膚がん、特にメラノーマの重大な危険因子である日焼けの原因です。
ダメージは必ずしも目に見えるものではなく、日焼けをするずっと以前からダメージを受けており、永久かつ累積的であることを覚えておくことが重要です。 自分自身を守るための5つの方法を学びましょう。