恋愛はツライだけではない、それ以上のこともあるのです。 自分自身と築く関係は、最高のものになるかもしれません。
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以前、自分と付き合うことについて書きましたが、今回は、自分自身と付き合うことについてです。 デートの息抜きにもなるし、次に良い恋愛をするための準備にもなると思います。
でも、具体的にどうやって自分とデートするのでしょうか？ デートのために自分を迎えに行くことになっているのでしょうか？ うまくいかなかったときのために、偽の緊急電話を手配すべきでしょうか。
自分自身とのデートは、文字通りの意味でも、比喩的な意味でもあります。
自分自身をデートに連れ出すことです。 好きな場所に行き、好きなことをする。 誰も一緒にやりたがらないような新しいことに挑戦してみる。 ディナーや映画、講演会、勉強会など、恥ずかしくて誘えないようなことに挑戦してみましょう。 ロングハイキング、美術館巡り、植物園の散策など。 本屋のカフェでコーヒーとビスコッティを楽しみながら、何冊かの本に目を通す。
何もカップルになる必要はないのです。 全てはあなたのために開かれているのです。 まあ、2対1の取引は無理かもしれませんが、それ以外はすべてです。 外に出て、一人で人生を楽しみましょう！
そして、もし利用したい2対1の取引や、2人が必要だと心から思えるようなことを見つけたなら？ 友達を誘いましょう!
Write yourself some juicy love letters
You are a amazing, beautiful, inspiring woman.Why are you are you are a wonderful! しかし、あなたは私や他の誰かにそれを言われる必要はありません。 自分自身に言い聞かせればいいのです。 ラブレターで。
自分自身に、ジューシーで美しいラブレターを書きましょう。 昇進や起業した自分を祝ってあげてください。 恋愛に終止符を打ったことや、初めて家を買ったことを誇りに思う気持ちを伝えてください。 あなたの信じられないほどの資質について噴出！
あなたは一緒に来て、あなたが女神のようにあなたを崇拝するパートナーを待つことができますし、あなたは今、それを自分で開始することができます。
これを本当に後押ししたいのであれば、自分自身にいくつかのメールを書き、後で送信するようにスケジュールしておくと、パートナーがするように、予期しない（読み：忘れている）ラブレターに驚かされることができます。
Engage in some indulgent self-care
あなたのパートナーがあなたに花を持ってきたときにそれを好むかどうか？ もしサプライズを望むなら、定期購読を申し込んで、花を届けてもらいましょう。 サプライズを演出したいのであれば、定期購読を申し込んで宅配してもらうのもよいでしょう。 何はともあれ、自分のためにやってみましょう。
セルフケアは自己愛を高めます。 そして、もし私たちが愛するすべてのこれらの小さなことをするためにパートナーを待っているなら、私たちは何も愛することが起こらない砂漠で永遠に待っていることになりかねません。
これは、何をしたらいいかわからないと、少し奇妙に感じるかもしれません。 だから、これらのアイデアを試してみてください：
– あなたが楽しんだり、あなたの最後の関係であなたのパートナーがやったと思う小さなことを考え、それらを行う
– あなたが楽しむと思う小さなことのリストをブレインストーミング。 小さなこと、かなり安価なこと、簡単なことを考えましょう
毎日何かをする必要はありませんが、少なくとも週に一度は何かをするようにしましょう。
Get to know myself deep
誰かと付き合い始めると、どこから来たのか、どこに行くのか、何者なのかという質問がたくさんあるはずだ。 相手のことを詳しく知りたいと思うものです。
パートナーにするような質問をする必要はないかもしれませんが（自分がどこで生まれたかは知っていますよね）、それでも自分自身をよりよく知ることはできます。 自分をよく知れば知るほど、次の人間関係もよくなるはずです。 自分が何をしたいのか、何をしたくないのか、自分がどんな人間なのか、どんな相手と相性がいいのか、もっとよくわかるはずです。
自分を知るためにどうしたらいいのかわからない？ カップルがお互いにするような質問をしてみてください。
使用した質問に対するあなたの反応を日記に書いてみてください。 時間をかけていくつかの質問に戻り、あなたの答えが変わるかどうか見てみましょう。 これは、新しい人間関係をナビゲートする際に、貴重なものになるでしょう。
愛とサポートで自分を強くする
人生の浮き沈みを扱うとき、サポートや愛のあるパートナーは素晴らしいものになることがあります。 ストレスの多い仕事を辞めるように、有害な親戚と縁を切るように、あるいは新しい車に余分なお金をかけて安心できるように、と励ましてくれます。 あなたは自分自身にそれを提供することができます。 そしてそれは、会話やマントラを繰り返すことである必要はありません。
力を与える活動とは何でしょうか？ それは、あなたが信じられないような気分にさせるものです。 飛行機から飛び降りてアドレナリンが出た、授業で作った芸術を誇りに思う、新しい技術や情報を与えてくれる授業を受けた、など、力を与える活動は、自分が素晴らしい存在であることを気づかせてくれるものです。 仕事を辞めたいとき、親戚と縁を切りたいとき、よりよい車に少し余分にお金をかける決断をしたいとき、このリマインダーが、あなたが探している愛とサポートを与えてくれるのです。
Commit to yourself
あなたはどうかわかりませんが、私が恋愛をしているとき、私はすべてをかけているのです。 私はそのパートナーに完全にコミットしています。 それは私が離れるように多くのことを取ります。 自分自身とデートするとき、それはあなたが自分自身を提供する必要があるコミットメントのレベルです。 しかし、ここにキャッチボールがあります：あなたは新しい関係を見つける場合でも、同じレベルのコミットメントを維持する必要があります。 なぜか？ それは、この自分へのコミットメントが、次の相手ではなく、正しい相手を探し求めるようになるからです。 自分自身に完全にコミットすることによって、あなたは幸せなシングルであることが悲惨なカップルよりも優れていると本当に信じています。 また、恋愛が一段落したら、必要以上に長く留まることなく、別れるでしょう。
自分を愛し、自分を信じ、自分を知り、自分にとって最高のものを求めることにコミットしてください。
自分自身の親友、ソウルメイト、人生のパートナーになることにコミットしてください。 一生続くように築く関係なのです。 自分自身との関係であり、いつもそばにいてくれる頼もしい唯一の関係です
じっくりと時間をかけてください。 新しいパートナーとの可能性を空想するときと同じように、自分の未来を細かく、愛情を込めて想像してください。 自分自身にすべてのその愛、愛情、サポートと献身を与える。
あなたはそれがあなたの人生に違いを作ることができますに驚かれることでしょう。