国の調査によると、2014年には860万人がスポーツやレクリエーション活動に関するケガを報告しています
これを読んでいるあなたは、もしかするとしつこい痛みと戦っているかもしれませんね。
MAT (Muscle Activation Technique)は、あなたの病気に応急処置をするだけではありません。
MAT（マッスル・アクティベーション・テクニック）は、単に病気の応急処置をするだけでなく、頭からつま先まで、最も働きが必要な筋肉の弱点に着目します。
MAT Explained
MATシステムは、強化および治療プログラムの一種であるユニークなプログラムです。
- 筋肉のアンバランス、関節の不安定さ、可動性の問題を評価し修正する
- すべての年齢層に適した非侵襲的テクニックを使用する
- 筋肉の効率を最大限に高める
実際には、MAT専門家があなたの筋肉の能力と可動域を評価して、硬さと弱さの領域に焦点を当てるといったものだ。
筋活性化療法士は、あなたの筋肉を完全に回復させるために圧力をかけます。 また、弱い筋肉やアンバランスを強化することを目的としたエクササイズを行うこともあります。
Benefits of Muscle Activation Techniques
MATから恩恵を受けるのに、深刻なアスリートである必要はありません。 7025>
Works With the Body, Not Against It
他のタイプのエクササイズや筋肉をリラックスさせようとするアプリケーション（フォームロール、ヒート）とは異なり、MATは筋肉に働きかけることに重点を置いています。
Pinpoints Weaknesses
筋肉の硬さは、実は弱さの結果であることが多いのです。 MATセラピーは、弱点に働きかけることで、硬さを和らげ、強さを回復します。
不均衡を修正する
私たちの体は、弱い筋肉を持っていると、自然にその弱さを補うようになります。
筋肉活性化療法は、アライメントと全体的な筋肉のバランスを改善するためのさまざまな種類の治療で、これらの傾向を修正するのに役立ちます。
筋肉の安定性を生み出す
体の筋肉の活性化を改善すると、可動域も改善されます。 その結果、運動や日常生活での体力やパフォーマンスが向上します。
MATのもう一つの大きなメリットは、同じプログラムがないことです。
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