3000万人以上のアメリカ人が糖尿病を患っており、そのうち720万人は診断されていません。 さらに、毎年150万人のアメリカ人が新たに診断されています。 2型糖尿病は、糖尿病患者全体の90～95パーセントを占めています。 糖尿病にはたくさんの初期症状がありますが、中には微妙な症状もあります。 ここでは、糖尿病の10の微妙な兆候を紹介します：
頻尿
ほとんどの人は、1日に4～7回排尿します。 もしあなたがトイレに行く回数が増え、特に夜中に何度も起きて行くようなら、それはあなたの腎臓が血液中の過剰な糖を洗い流すために残業しているサインかもしれません。
特に夕方にたくさんの水を飲むことが、頻尿の理由かもしれないことを覚えておいてください。
「一晩に1〜2回以上排尿している場合は、午後7時以降に飲まないようにして、午後5時以降にカフェイン飲料を持っていない。それでも夜にトイレに行くために複数回起きている場合は、他の何かが起こっている兆候かもしれません」キャサリンBergamo RN、MSN、FNP-C、UNC糖尿病と内分泌クリニックと看護師開業医
レッドフラグは述べています。
過度の渇き
1日に4リットル（約1ガロン）以上飲んでいるのに、水で渇きを癒せない場合、これは高血糖によるものかもしれません
レッドフラッグ：水を飲んでも喉が渇いたように感じる。
極度の空腹感
血糖値が適切に調整されていない場合、食べ物の必要性について、脳に矛盾したメッセージを送ります。
レッドフラッグ：通常より1日に何度も食事をしたり、食後にも極度の空腹を感じたりすることがある。
衰弱／疲労
糖分が細胞に入り込んでエネルギーにならないと、腎臓は余分な糖分を取り除くために残業しなければならなくなります。 食後に目を開けていられないような感じがしたら、体が高血糖に苦しんでいるサインかもしれません」
レッドフラッグ：以前は簡単にできた日常的な活動ができなくなったり、食後に疲れを感じたりします。
針と針
血液中の余分な糖分は、神経終末、特に足など脊髄から最も遠いところにある神経を損傷することがあります。
危険信号：起床時に足が焼けるようなピリピリ感やしびれを感じたら
目がかすむ
血液中の糖分が長くなると、目のレンズが腫れて目の焦点を合わせるのが難しくなることがあります。 糖分が高いと視界がぼやけますが、再び糖分が下がるとクリアになります。
赤信号：道路標識、メニュー、本、コンピューターの画面が、日中の異なる時間にピントを合わせたり外したりする場合
皮膚のかゆみ
循環不良と水分損失（頻尿による）が、皮膚の乾燥の原因となることがあります。 肌の乾燥は、肌のかゆみにつながります。
危険信号：水分摂取量を増やしても、いつもよりかゆみが強く、肌の乾燥が目立つ場合。
傷の治りが遅く、皮膚感染症が増える
血液中に糖分が残っていると、静脈や動脈に大打撃を与え、循環を乱すことになります。 適切な血流がなければ、切り傷やあざが治るのに時間がかかり、皮膚の感染症にかかりやすくなります。
Red Flag: 紙でできた切り傷、こぶやあざが消えるまで数日以上かかる、切り傷が何度もかさぶたになる、傷が数週間から数ヶ月続くなどです。
Volatile moods
Riding the roller coaster of unstable blood sugar may cause a short temper.血糖値が不安定なため、短気な性格になることがあります。 高血糖はまた、低エネルギードライブやベッドに滞在したいなどのうつ病の症状を模倣する。
レッドフラグ：あなたは明らかに不機嫌または過敏であり、家族や友人があなたの異常な態度のコメント、またはあなたはうつ病mimicking symptoms.
尿路感染症や酵母感染
尿内の高い砂糖レベルは、生殖器の近くに細菌や酵母の温床となる。 尿路感染症（UTI）は、排尿時の灼熱感や尿の濁り、黒ずみ、異臭を伴います。 イースト菌感染症は、かゆみ、熱感、分泌物を伴います。 糖尿病の人は、これらのタイプの感染症にかかる可能性が2倍高くなります。 尿路結石またはイースト菌感染症が定期的に発生している。
Modify Your Diet Before Calling Your Doctor
Bergamo は、これらの微妙な症状のいくつかを持っている場合、タンパク質と緑の葉野菜の低炭水化物ダイエットを試してみてくださいということです。 甘い飲み物を避け、少なくとも2リットルの水を数日間飲み、これらの症状が良くなるかどうかを確認します。
「微妙な症状は、あなたがあまりにも多くの炭水化物を食べているとあなたの体はそれを処理できないことだけかもしれません」とBergamoは言います。 「それは必ずしもあなたが糖尿病を持っていることを意味するものではありませんが、それは多分あなたがその方法に向かっていることを目覚めさせるものです」
あなたは突然のしびれ、弱さや胸の痛みなどの恐ろしいです任意の症状がある場合は、すぐにあなたの医者に電話してください。 血糖値の検査について医師に相談してください。 医者が必要ですか？ お近くの医師を探す
。