ARTとは

加速度解決セラピーは、しばしばARTと呼ばれ、既存のエビデンスに基づくセラピーに根ざし、より迅速に（通常1～5セッション以内に）効果をあげることが示されている心理療法の一形態です。

トラウマやその他の精神的な問題に悩むクライアントは、次のようなものがあります。

不安症
うつ病
恐怖症
パニック障害
強迫性障害

など、トラウマやその他の精神的な問題に悩むクライアント。強迫性障害（OCD）
心的外傷後ストレス障害（PTSD）
依存症/薬物乱用
パフォーマンス不安
家族の問題
被害/悪いセルフイメージ
被害/性的虐待
関係の問題/不倫
共依存
悲しみ
仕事
仕事上の問題

疼痛管理
記憶力強化
失読症

その他多くの心身の状態が、最初のセッションから著しい効果を得ることができます。

クライアントは常にARTセッション全体をコントロールし、セラピストはそのプロセスを指導します。 レイプや戦闘体験、愛する人の喪失など、トラウマとなるような体験は、考えたりイメージしたりするのがとてもつらいものですが、このセラピーでは、クライアントがこれらの体験から抜け出せずにいる場所を超えて、成長と前向きな変化に向かって急速に進んでいきます。 そのプロセスは非常にシンプルで、リラックスした目の動きと、自発的な記憶・イメージの置き換えという手法を用いて、ネガティブなイメージが脳に蓄積される方法を変えます。 この治療法は、確立された心理療法の技法に基づいており、最終的には、トラウマや困難な人生経験が、強い感情や身体的反応を引き起こすことがなくなります。

ARTセラピーは、実際の治療法を指すときによく使われる頭字語です。 ご質問は、[email protected] までメールいただくか、お問い合わせページをご覧ください。

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