Blog

あなたのティーンは、何かについて常に怒っているようです。 彼らは可能な限りすべての機会であなたに戻って折る。 物事が自分の思い通りにならないとき、彼らは不機嫌です。

なぜうちの子はいつも怒っているのだろう？

これは普通なのだろうか？

ティーンの怒りは普通です

まず、安心させてあげよう。 思春期には、不機嫌さが増すのは正常なことです。 思春期や青年期にはホルモンが爆発的に増えるので、10代の若者はきっかけに反応し、初期とは異なる方法で感情を処理します。 幼児の頃は、小さな災難があっても、おもちゃで方向転換させるまでは、泣いたり、小さな癇癪を起こしたりしていたかもしれません。 思春期は、これ以上ないほど違います。 あなたのティーンエイジャーは、何日も、何週間も、何か、または誰かが彼らを不当に扱ったことについて煮え切らないかもしれません。

思春期の怒り

思春期には、10代の脳に劇的な変化が起こります。 思春期の脳はこの時期に急速に発達するが、前頭前野（行動の結果を考える意思決定部分）はまだ構築中である。 前頭前野の発達が完了するのは、大人になってからです。 そのため、12歳から18歳までのティーンエイジャーの多くは、他の発達段階よりも衝動的で感情的になりやすいと言われています。 考える前に行動し、結果を考えずに怒鳴るようになります。

10代向けの治療プログラムについては、お電話にてお問い合わせください

あなたのティーンは、自分の怒りを抑えたいと思っているわけではないのです。

思春期には、10代の若者も分離と個体化の心理的プロセスを開始します。

思春期には、10代の若者が分離と個体化の心理的プロセスを開始します。彼らは自分自身の人間になり、独立を得るために、親からより多くの撤退を開始します。 この緊張は、しばしば対立につながる。 親は思春期の子供をコントロールしようと最善を尽くしますが、その一方で、思春期の子供は懸命に自分を切り離そうとするため、物事は熱を帯び、本格的な怒りの口論へとエスカレートしていくことがあります。

When Teen Anger Escalates

Increased moodiness is common, normal, and expected during adolescentes. 怒りが増すこともよくあることです。 しかし、極端な怒りは、一部の十代の若者にとって、言葉や身体的な攻撃につながることがあります。 生物学的には、怒りの瞬間の攻撃行為に伴う緊張の解放は、ストレス解消になると考えられていますが、研究により、長期的にはあまり効果がないことが示されています。

しかし、怒りの感情は思春期の子どもが持つには完全に有効な感情ですが（「そんなに怒ることじゃない」と言い返して、10代の子どもの怒りを無効にすることには注意が必要です）、その怒りを有害な方法で表現するのはよくありません。 これには、身体的攻撃と言語的攻撃が含まれます。

助けが必要なとき

10代の怒りが身体的・言語的攻撃、かんしゃく、暴力、年齢にそぐわない行動にエスカレートすることが多い場合、精神衛生の専門家に助けを求めることを検討する必要があります。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 反抗挑戦性障害（ODD）または崩壊性気分変調性障害（DMDD）は、どちらも極端な怒りや過敏性を特徴とします。 また、ODDやDMDDは、うつ病や不安症などの別の精神衛生上の問題を併発することがよくあります。

Teen Mental Health Treatment for Anger Management

あなたの子供が診断できる精神衛生問題を抱えている場合、10代のリハビリセンターから恩恵を受けるかもしれません。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼ぶことにします。

検索する際には、RTC、PHP、IOPが、プログラムやカウンセリングに弁証法的行動療法（DBT）を組み込んでいるかどうかを尋ねてください。 DBTには4つのコアモジュールがある。 DBTは、「感情の調節」「マインドフルネス」「ストレス耐性」「対人関係効果」の4つのコアモジュールを備えています。

DBT治療はどのように役立つか

第一に、DBTは、若者が遭遇するすべての状況において、怒りが適切な感情であるかどうかを見極めるためのリソースを提供します。 例えば、DBTのスキルである「事実を確認する」は、10代の若者が、怒りで爆発する前の瞬間に、その特定の状況において、怒りのような感情が正当化されるかどうかを考えるように求めます。 もちろん、怒りが正当化される場合もあります。 例えば、あなたのティーンエイジャー（または彼らの愛する人）が攻撃されたり、ひどく傷つけられたりした場合、怒りは正当化されます。

しかし、怒りの感情がシナリオの事実に合わない場合、あるいは、怒りの表現がその状況にとって単に効果がない場合、DBTは、感情の強さを変えるためのスキルに取り組む方法をティーンエイジャーに教えます。 例えば、重要なスキルのひとつに「反対行動」があります。

弁証法的行動療法では、自分が怒っているときにそれに気づくために、マインドフルネスに取り組む方法も教えています。 つまり、手が震える、頭に血が上る、こぶしや歯を食いしばる、手のひらに汗をかくなど、怒ったときに経験する身体的な症状に気づくということです。

Other Ways Teen Treatment Can Help Anger Issues

DBTに加えて、多くの10代のメンタルヘルス治療センターでは、随伴性管理のための十分な機会が提供されています。 例えば、入院治療では、10代の子どもたちは、新しい制限、規則、結果に従うことを学びます。 その目標は、新しい制限に耐える練習をすることであり、スタッフが24時間体制で待機し、その時々のスキルコーチングを提供することである。 そうすれば、10代の若者が家に戻ったとき、行動の結果に従って生活するということがどういうことかをすでに実践していることになります。 そのため、保護者は家庭で同じルールや仕組みを簡単に導入することができます。 さらにスムーズに移行するために、質の高い十代のメンタルヘルス治療センターは、家族療法も取り入れます。

最後に、多くの十代の治療センター（RTC、PHP、IOP）は、毎週アンガーマネジメントグループセラピーを提供しています。 あなたのお子様は、快適で家庭的な住宅治療センターで、最高水準のケアを受けることができます。