Physique Science and Target NutritionのオーナーAmie Coxが、BIA（生体インピーダンス分析）とDEXA、なぜ2種類の体組成測定ツールで結果に差が出るのかについて解説しています。
体脂肪率や筋肉量を監視している場合、変化のために非常に努力している可能性が高いです。
あなたは、数キログラムの脂肪を減らすか、数グラムの筋肉を増やすために、汗を流し、犠牲にしてきたのです。
以下はAmieからの情報です。
我々フィジークサイエンスのDEXAは、200-300g程度の体脂肪や筋肉量の変化を特定することができます。
– これは、1～2kgの誤差がよくあるインボディスキャン（生体電気インピーダンス）、スキンフォールド（別名ノギス）、水中体重測定、ボディポッドよりもはるかに正確な測定方法です。
– ジムで数分おきにInBodyスキャンをするクライアントを見ましたが、測定値に5～8％の差がありました。
– ISAK認定の技術者がスキンフォールドを行ったとしても、結果は「オペレーター依存」であり、技術者のテクニックによって異なり、同じ技術者でも日によって異なることがあります。 また、筋肉量や骨の健康状態についての情報は得られず、あくまで表面脂肪に基づくものです。
– 皮膚脂肪とInBodyで得られる体脂肪率の結果は、（データポイントと数式を使って）予測されたもので、DEXAのように直接測定されたものではありません。
– DEXA は、オーストラリア スポーツ協会 (AIS) が選択したツールで、体組成を測定する最も正確な手段です。 そして、ライオンズ、ファイヤーバード、ブロンコス、レッズ、ワラビーズがすべてDEXAを使用している理由があります。
BIAとDEXAの技術的な違いについて説明するAmie…
DEXAスキャナーはX線装置の一種ですから、スキャンで見えるものはまさにX線が体を通過したときに検出したものなのです。 これは、あなたの体の粒子の密度に基づいており、すべてのグラムは、骨、脂肪質量、または脂肪のない質量（あなたの筋肉や内臓）として割り当てられます。 しかし、最も一般的だからといって、必ずしもそれが正確であるとは限りません。
BIAでは、電流が体を通り、得られた情報を使って、骨やミネラル、脂肪量、除脂肪体重の量を予測します。 実際に各成分を直接測定するのではなく、データと数式を使用してスキャンを解釈します。
私は、BIAスキャンが同じ人に連続して行われ、結果の差が5～8％であるのを見たことがあります。 また、スキャンごとにまったく同じ結果を提供するのも見たことがあります…私が抱えている問題は、BIAの不整合です。 結果が正確であることを100％確実に知りたいのか、それとも、今日の差はどれくらい大きいのか、小さいのか、と。
BIAでもキャリブレーションの問題に注意
ジムにBIAスケールが持ち込まれると、多くの異なる機械が使用されることになります。 最初のスキャンに1つのマシンを使用し、その後のスキャンに別のマシンを使用する場合、キャリブレーションが異なるため、結果の知覚的変化に影響を与える可能性があることを認識する必要があります…実際に異なるのはあなたの体ではなく、マシンのキャリブレーション方法なのです。
そして、DEXAスキャンの結果にも一貫性がありません…
私たちのように、AISの科学者によって設計されたベストプラクティス基準に従わない限りは。
また、BIAとDEXAの違いについて他にご質問がある場合は、ご来店の上チャットするか、[email protected] までメールを送ってください。
今すぐスキャンを予約する