私たちは、糖尿病との付き合いがいかにストレスの多いものであるかを理解しています。 しかし、なぜ、糖尿病と診断されると、過剰な抜け毛に気づくのでしょうか？ この2つの関係はいったい何なのか、そしてどのように対処することができるのか。 この記事で調べてみましょう。
Diabetes And Hair Loss: What’s The Link?
糖尿病に伴う高血糖値や合併症は、頭の毛根に間接的ながらも悪影響を与え、薄毛の原因となることがあります。 鉄分不足や慢性的な病気と付き合うストレス、さらには特定の薬など、さまざまな理由で抜け毛が発生します。
糖尿病に関連する症状であるインスリン抵抗性は、抜け毛を引き起こすことが知られています。 通常より多くの髪を失うことに加え、糖尿病は髪の成長を遅らせることもあります。 糖尿病は、血流が悪くなるため、頭皮やまつ毛、眉毛の毛根にとって過酷な環境を作り出してしまうのです。 また、1型糖尿病と診断された人が、糖尿病に関連した円形脱毛症、つまり免疫システムが頭や体の他の部分の毛包を攻撃し、脱毛を引き起こす状態を報告するケースもあります。 また、糖尿病患者の中には、甲状腺が原因で脱毛すると診断される人もいます。
しかし、医師は糖尿病に伴う脱毛は「限定的」であり、治療することができると言っているので心配はありません。
Diabetes Medication Cause Hair Loss?
あなたが糖尿病の治療のために飲んでいるいくつかの薬も副作用として脱毛を起こしているかもしれません。 2020年5月、米国食品医薬品局は、2型糖尿病患者の高血糖をコントロールするために使用される処方薬、メトホルミンに、許容できないレベルの既知の発がん性物質、N-ニトロソジメチルアミン（NDMA）を発見しました。
研究により、糖尿病治療のためにメトホルミンを長期間使用すると、ビタミンB12欠乏症などの悪影響を及ぼす可能性があり、その症状のひとつが抜け毛であることが示唆されました。
2017年にCurrent Drug Safetyに掲載されたケースレポートによると、メトホルミンと医師がよく処方する別の薬シタグリプチンの合剤で治療を受けていた2型糖尿病と診断された69歳の男性が、眉毛とまつ毛の突然の喪失を発症し、このことから薬とこの反応には関連があるかもしれないと指摘されました .
ニキビ治療薬、特定の抗生物質、コレステロール低下剤、てんかん治療薬、甲状腺治療薬、気分安定剤および抗うつ剤、抗凝固剤または血液希釈剤、化学療法薬、免疫抑制剤などが、ある種の癌にかかった人に処方されると、脱毛を引き起こす可能性があります。 (4)
突然の異常な抜け毛を経験したら、根本的な原因を特定するために医師に相談することを強くお勧めします。
糖尿病です：抜け毛を治療するには？
体の一部に気になる抜け毛を経験したら、最初のステップとして医師に話をすることが挙げられます。 また、糖尿病が抜け毛や薄毛の原因として特定された場合、これを防ぐだけでなく、患部の育毛を助けるためにできることをいくつか紹介します。
血糖値のモニタリング
血糖値を定期的にチェックすることで、薄毛や脱毛などの糖尿病に関わる合併症を防ぐ最も有効な方法のひとつが、連続血糖値モニターを購入して備えることです。 また、過去2～3ヶ月の平均血糖値を知るための簡単な血液検査であるA1Cテストを受けることも検討できます。 A1検査は、糖尿病を管理するための治療計画を立てるための重要なステップであることに加え、糖尿病予備軍を特定することもできます。
検査結果は通常、パーセントの形で表示されます。 アメリカ糖尿病協会によると、A1C値が5.5％から6.5％の間であれば、あなたのレベルは糖尿病予備軍の範囲にあり、A1C値が6.5％以上であれば、あなたのレベルは糖尿病の範囲にありました。
デストレス
糖尿病は、その症状や関連合併症が人生を時に圧倒的に感じることがある基礎疾患であります。 それは条件と診断された人々の間で多くのストレスを引き起こす可能性があります。 これは、精神的な健康や感情的な幸福に打撃を与える可能性があります。
しかし、ストレスを感じることも最終的に体内の血糖値のコントロール不良につながることをご存知でしたか？
2型糖尿病の人々がストレスを受けているとき、彼らは血糖値の上昇を報告しているのです。 1型糖尿病の場合、ストレスは血糖値をよりコントロールしにくくすることが証明されています。
そこで、息を吐き出すのです！
ストレスは血糖値をよりコントロールしにくくします。 自分の健康は自分で管理するものであり、いくつかの簡単なステップで、自分の人生をコントロールし、管理することができるのです。 例えば瞑想は、ストレスレベルを下げ、心をリラックスさせることが証明されています。 また、「瞑想」は、ストレスレベルを下げ、心をリラックスさせる効果があることが証明されています。
市販のサプリメント
市販の処方箋や治療薬がありますが、認定された専門家に勧められれば、脱毛や薄毛など糖尿病に関連する有害な合併症を緩和させることができます。
抜け毛に対処するために、飛びついてBコンプレックスのサプリメントを飲む患者もいますが、スキンクラフトの主任皮膚科医であるハリシュ・コータム博士は、「Bコンプレックスが抜け毛管理に有効であるということに関する強い証拠はない」と述べています。 医師によると、ロゲインは抜け毛予防に効果的です。
「しかし、フィナステリドを除いて、利用できるどの薬でも発毛に関連する証拠はありません」とハリッシュ博士は言います。
抜け毛を減らし新しい髪の成長を促す方法を理解するには、医師に話をする必要があります。 このような場合は、まず、異常な脱毛の根本的な原因を突き止めてから、治療を始める必要があります。 そのため、認定された専門家に相談することが基本です。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイル、特にペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、シダーウッドオイルをお好みのキャリアオイルに混ぜたものは、発毛におすすめです。 ペパーミントオイルは発毛促進効果があり、ラベンダーオイルは発毛を助ける新しい皮膚細胞を生成する能力があり、抗菌作用もあります。
バランスの良い食事
体や髪に必要な栄養素を豊富に含んだバランスの良い食事を心がけましょう。 タンパク質や鉄分などの栄養素が不足すると、髪がもろくなったり抜けたりします。
体に必要なビタミンは、食品に自然に含まれています。 例えば、ビオチンは、糖尿病の人の血糖値を下げるのに役立つことが知られているビタミンで、アーモンド、サツマイモ、タマネギ、オート麦に自然に含まれています。
健康な食事はまた、あなたの体のホルモンの健康バランスを保つための最も有効な方法の一つで、髪に対して直接的および間接的に多くの利益をもたらします。
糖尿病で失った髪は戻るのか
「糖尿病から失う髪は非常に限られていて、可逆的ではないとハリッシュ博士は言います。 しかし、良いニュースは、ほとんどの場合、糖尿病に関連する抜け毛は、正しいアプローチで制御し、治療することができるということです。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」といったことが起こり得ます。 血糖値は、心臓の健康や髪の成長など、身体機能にさまざまな影響を及ぼします。 インスリン抵抗性は糖尿病予備軍の主要な症状であり、脱毛はその引き金となるものの1つです。
2014年の研究では、遺伝的素因のある男女の脱毛を特徴とする疾患である男性型脱毛症と、インスリン抵抗性の間に関連性があることが判明しました。 早期の介入は、後年の心血管疾患や2型糖尿病のリスクや合併症を減らすために重要であると、この研究は指摘しています。
まとめ 糖尿病と診断されると、精神衛生にも打撃を与える可能性があります。 しかし、ストレスが抜け毛の原因になることも覚えておいてください。 糖尿病をコントロールし管理するのは、あなただけではありません。 症状に対処するための感情的、社会的側面も含めた正しい治療を受けられるようにすることがポイントです。
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