テレビでゴルフを見ていると、解説者がクラブを平らに振っている、あるいは体の周りでクラブを振っている、と言ったことがあるかも知れませんね。
ゴルファーはクラブを平面上に持っているべきです。 フラットとはラインのすぐ下のことで、アップライトやスティープはプレーンの上です。 スイングに関係する場合は、ラインの下から観察します。 このフラットな位置でラインを見下ろすようにゴルフを見ると、スイングのプレーンについて話している。
フラットと見なされるスイングでは、左手はバックスイングのトップで地面に対して45度以下の角度を作る。 これは何を意味するかというと、それは垂直よりも水平であり、「アップライト」スイングとは完全に逆である。
あなたのフラットスイングはあなたのゴルフに悪影響を与えるべきではありません。 これは、ドローを打つときに鍵となります。 アプローチの浅い角度はまた、最初に地面に触れると脂肪ボールを打つのあなたの確率を減らすことができます。
しかし、極端にフラットなスイングは、醜い、右プッシュショット、損傷ダックフック、クラブの底に近いボールを打つことを与えることになることができます。 このような課題に直面した場合、最初のアクションは、あなたのスイング平面を確認することです。これを確認する方法と修正を行う方法を見てみましょう。
フラットゴルフスイングやその他のスイング問題の修正に興味がある場合は、ストレスフリーゴルフSwingをチェックアウト。 正しいスイングをするためには、アドレスで肩が背骨に対して垂直な平面で折り返すことになっています。 あなたの肩がより水平である平面上にオンにすると、肩の平面は平らになる。
Effect of Your Shoulder Plane on Your Golf Swing
平坦すぎる肩平面は、あなたのゴルフクラブと腕が位置の外にあることが問題である。 彼らは、ダウンスイング中にあなたのスイング平面に作成されているシフトにつながるあなたの体の後ろにあまりにも遠くなり、あなたのスイングの効率を減少させる。 また、背骨はフラットなショルダープレーンによって不安定になり、背中や首が姿勢から浮き上がり、パワーが落ち、一貫性のないヒットになります。
How to Check Your Backswing Shoulder Plane
ショルダープレーンの正確さを確認するには、ダウン・ザ・ラインからスイングを記録するとよいでしょう。 基本的なスイング解析ソフトを使って、尾てい骨の付け根からアドレス時の首の後ろまでの線を引きます。 これは、背骨の角度線として知られています。
背骨の角度線の後ろと垂直に肩のすぐ上に実行する別の線を描画します。 バックスイングのトップで、リードする肩が背骨の角度線の上にある場合、あなたは平らな肩の平面を持っています。
また、あなたが鏡に直面してバックスイングを行うことによってあなたの肩の平面を観察することができます。 トップでは、リード肘がトレイル肘を隠しているはずです。 リード肘の下にトレーリング肘が見えるようであれば、ショルダープレーンはフラットである。
The Drill
練習前にいつも通りウォーミングアップをする。 同じような感覚を探しながら、練習用に普通のスイングを何度かする。 9260>
バックスイングで平坦になりすぎる癖のある人は、このドリルを使って、一日の始まりに、望ましい感覚をリセットしてください。
超フラットなスイングをする
急勾配を修正する理想的な方法は、その逆の感覚を体験することです。 仝?々は仝? そのような低さを保つことはできませんが、ここでの目的はそれです。 あなたは、ボールのカップルをティーアップし、この方法でショットを打つ練習に行くことができます。
ボールを打つために、あなたは腰の領域でより多くの上に曲げる必要があります。 このような場合、あなたは、あなたがそれを行うことができるようにする必要があります。 フィニッシュを維持したまま、左手を右グリップに置く。 左腕は曲がっているはずです。 急なスイングをする人の多くは、左腕をまっすぐ伸ばそうとします。 このドリルは、直感的に正しいプレーンでクラブを振るために必要不可欠なものです。 また、両腕の役割を感じるように再調整するのにも有効です。 また、右腕が自然に支配的な役割を果たすようにする必要があります。
Hit the Ball With Your Eyes Closed
スイングが平坦すぎる人の中には、ボールの後ろに底をつくようなスイングを練習している人もいます。
これを修正するために行うことができますどのような目を閉じて、または目隠しでボールでいくつかの短いスイングを取ることで、彼らはボールに向かってスイングすると、可能ではない肯定的な結果を期待しています。 パートナーは、ボールをスタンスの真ん中より少し前に置いてください。 スイングしながら、ボールにしっかり当たるまで軌道を調整し続けます。
Use the Bounce
シャロースインガーは、クラブのリーディングエッジが地面についてしまうため、薄いショットや太いショットになることがあります。 これは、サンドウェッジを使用し、アドレス時にシャフトが少し後ろに傾くようにセットすることで修正できます。 そのため、このようなショットを打った場合、そのクラブが左へ移動し、バウンスしてしまいます。 ゴルファーは短いスイングを取るとき、より多くの場合、彼らは平らな “腕のような “スイングに挑戦することになります。 これは通常、右方向に送信される弱いショットで終わる。
あなたはウェッジプレイテイクアウェイ移動で折り畳むためにあなたの右ひじを許可する必要があります。 あなたは、より多くのあなたの手の外にクラブをテイクバックするために、ドリルによって強制される方法を実現します。 それはあなたがボールの上に中心を維持するのに役立ち、胸の前でより多くのあなたの手で急であるダウンスイング平面を作成します。
次のステップは、あなたがクラブを提供することによって回転することです – 非常にシンプルで再現性のある、効率的なゴルフスイング。 そのため、このような場合、”崖っぷち “になる可能性があります。
最終的な思考
ほとんどの人にとって、スイングプレーンは科学のようにたくさん見えるかもしれません。 彼らはそれが何であるか、それがあることになっている、とどのように適切なオンプレーンゴルフスイングは最小限の闘争で達成することができるのか、本当によく分からない。 このクイックガイドでは、スイングプレーンが何であるかを介してあなたを取るだけでなく、どのようにあなたのゴルフスイングが修正される可能性があります。 だからあなたの時間がかかる、とすぐに、あなたはフラットゴルフswing.9260>
を修正する方法を知っているだろう。