You know those breakouts that just don’t seem to ever disappear? 毛穴の詰まりが、あなたの肌が呼吸できていない原因かもしれません。
代わりに過酷なスクラブや涙の故障に回す（両方の有罪）、専門家はあなたの闘争を引き起こして詰まった毛穴をクリアするための正しいツールと情報を持っています。 博士アンナグアンチェ、ボード認定皮膚科医と有名人の美しさの専門家は、一度、すべてのために詰まった毛穴を取り除くために青写真を共有した。 あなたの肌の問題の原因を特定し、肌の油分やゴミを取り除くのに最適な製品を見つけ、顎や鼻など黒ずみや白斑のできやすい部分をターゲットにすることができるようになります。 さらに、Guanche博士は、完全に避けるべき製品についてのいくつかのポインタを共有しています。
毛穴が詰まる原因は何ですか？
肌のゴミ
古い角質や汚れが皮脂（スキンオイル）と混ざり合い、毛穴を詰まらせてしまうのです。 角質や古い角質の栓が酸素に触れて酸化すると、黒ずみになってしまいます」とグアンチェ先生。 「もしプラグが酸素にさらされなければ、詰まった毛穴は白い頭として残ります。
細胞のターンオーバー
「もう一つの要因は、細胞のターンオーバーが遅いことです」と、グアンチェ博士は言います。 “ストレスの増加、悪い食事、優れたスキンケアのルーチンの欠如は、あなたの古い角質が積み重なり、毛穴を詰まらせる原因となります。”
どのようにあなたの毛穴の詰まりを解消することができますか？
Dr. Guancheは、お肌のガンコな汚れを取り除くために、ケミカルエクスフォリエーションとエクストラクションを推奨しています。 “グリコール酸やサリチル酸などの化学的剥離と抽出の定期的な使用は非常に役立ちます “と博士はGuancheは言う。 “定期的なにきび顔またはエステティシャンによるマイクロダーマブレーションと機械的剥離も毛穴の蓄積を軽減することができます。”
Chemical exfoliation AHAs （グリコール酸と乳酸） と BHAs （サリチル酸） などの成分で剥離剤を使用することが含まれています。 また、レチノールは肌の細胞のターンオーバーを改善するのに役立つとGuanche博士は付け加えています。 ケミカルエクスフォリエーションについての素晴らしいニュースは、これらの化合物がクリームからローション、マスクまで多くの形態で見つけることができることです。 それはすべてあなたのために動作するルーチンを見つけることについてです。
皮膚科医によると、使用するのに最適な製品は何ですか？
「このクレンザーは、乳酸とサリチル酸の成分によって毛穴の詰まりを取り除く効果があります」と、グアンチェ医師は言います。
「このセラムはグアンチェ先生が推奨する3つの酸すべてを使って毛穴をクリアに保つのだそうです。 乳酸、グリコール酸、サリチル酸が含まれています。 グアンチェ博士のおすすめは、朝か夜のどちらかに5滴を顔全体に。
「このパッドには2％のサリチル酸が含まれており、また、肌を優しく剥がし、頑固な毛穴詰まりを防ぎます」と、グアンチェ博士は説明します。 “この製品は1日1回使用できますが、ゆっくり始めることを考慮してください！” この製品は、鼻の周りの詰まった毛穴にも非常に有効です。
RetinA creamは皮膚科医の処方によるものです。 “この処方は、細胞のターンオーバーを増加させ、詰まった毛穴やにきびから肌をクリアに保つのに役立ちます。”とGuanche博士は説明しています。 レチノール」と呼ばれる、より弱いタイプのRetinAを市販している場合もあります。 RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Anti-Aging Creme は、皮膚科医のトップピックです。
毛穴の詰まりを解消すれば目立たなくなりますか？
イエスでもありノーでもある。 “毛穴が非常に長い間詰まっている場合、毛穴の組織に変化が起こり、これが毛穴を拡張し拡大させる可能性があります “と、グアンチェ医師は説明します。 毛穴が大きく見えるのを抑えるためには、常に毛穴をきれいにするルーティンを作ることが大切なのです。
あご特有の詰まり毛穴にはどう対処すべきか？
あごの詰まり毛穴には、定期的なケミカルエクスフォリエーションが効果的です。 “私はZOパッド（2％サリチル酸）が大好きです “と、博士はGuancheは言う。 “これらのパッドは、詰まっている領域に対して非常にうまく機能します。”
How should you fight nose-specific clogged pores?
Dr. Guanche recommends routine chemical exfoliation coupled with a occasional pore clearing strip could help.また、定期的な化学的剥離を推奨しています。
毛穴が詰まっている場合、どのような製品を避けるべきですか？
Say goodbye to heavy creams and lotions
毛穴を詰まらせてしまうような濃いクリームやローションを避けるべきでしょう。 また、グアンチェ博士は、貧しい食生活が肌に悪影響を及ぼしている可能性があることを指摘しています。 「ホエイプロテイン（シェイク、バーなど）を多用した食事は、ニキビの原因になることが分かっています」とグアンシェ博士は説明します。 “私たちは臨床的に、患者が高い乳製品を摂取したときに、にきびや詰まった毛穴、または「混雑」の増加を見ます。” 長い話ですが、多分、ワークアウトの後のホエイプロテインミルクシェイクをスキップしてください。
「ノンコメドジェニック」と書かれていない製品を避ける
コメドジェニック製品とは、毛穴をふさぐことによって黒ずみを引き起こしやすいニキビの原因となる製品のことです。 ココナッツオイルやシアバターなど、オイルやバターに分類される肌成分は避けたほうがいいでしょう。
迷ったら皮膚科医に相談しましょう
月に1度のフェイシャルもポイントです。 グアンチェ博士のおすすめは、毛穴の詰まりに効く「シルクピール ダーマル・インフュージョン フェイシャル」。 ノンパーティクルのマイクロダーマブレーション治療です。
肌に気を配る
「定期的なスキンケアは、最良の結果をもたらす」とグアンチェ医師は言います。 “あなたの肌をクリアに保つ最善の方法は、あなたの肌の声に耳を傾け、あなたの蓄積の量に応じてこれらの製品を使用することです！”
で詳細を確認することができるかもしれません。