Hiking Safety
Water
Always carry water! どんなに短い散歩でも、100°F (37.8°C)の夏の日には喉が渇きます。 飲料水は、フルータキャンプ場、ギフォードハウス、ピクニックエリアの各トイレの前にある蛇口で、季節ごとに利用可能です。 一人当たり1日1ガロン以上、バックパッカーにはそれ以上の量を推奨します。 バックカントリーでは、特に夏の暑い時期には水が不足しています。 ウォーターポケット、湧き水、泉はキャニオンカントリーに点在していますが、信頼性は低いです。 水はすべて持ち込むようにしましょう。
天気
キャニオンカントリーでのハイキングは、軽く考えるべきものではありません。 標高が高く、砂漠のような気候のため、気温が極端に上がりやすいのです。 夏は100°F (37.8°C)近くの気温で暑く、日差しは強烈です。 夏の夕方は50〜60°F（10〜15.6℃）まで冷え込みます。 この時期には急激な脱水症状が起こりやすく、準備不足のハイカーにとっては致命的となりかねません。 春と秋は穏やかな季節で、ハイキングやバックパックに最適な時期です。 冬（11月～2月）は、最高気温が30～45°F（-1.1～7.2°C）、夜間は氷点下となり、寒い季節となります。 公園内の標高は約3,800～8,200フィート（1,158～2,499m）です。
適切な衣類、靴、日焼け止め、帽子を身につけてください。
キャピタルリーフの年間平均降水量は7.98インチ（20.3cm）です。 夏の雷雨は、短時間に大量の雨を降らせ、鉄砲水の原因となることがあります。 最新の気象情報を入手し、この時期の天候の変化に注意しましょう。 嵐の恐れがある場合は、狭い峡谷やスロットキャニオンに入らず、洗面の底では絶対にキャンプをしないでください。
まず考える & 10の必需品を持参する
救助が遠いからと言って、不必要な危険を冒さないようにしましょう。 行動する前に考えよう。 万が一、リムロックになった場合は、無理に降りようとせず、助けを呼び、助けを待つこと。 一歩間違えれば、悲劇が待っています。 石を投げないでください。 緩い距骨や急なスリックロックでのクライミングは危険であり、登るより降りる方が常に困難です。 あなたの安全は、あなたの責任です
Leave No Trace
壊れやすい砂漠の環境を守るために協力しましょう。 確立されたトレイルにとどまり、生物学的な土壌クラストを踏まないようにし、スイッチバックをショートカットしないようにしましょう。 ポットホール、タンク、ティナハス、ウォーターポケットで泳がないでください。 これらは野生動物にとって重要な水源であり、日焼け止めや化粧水、人間の皮膚についた油分がそれらを汚染する可能性があります。 考古学的遺跡を乱さないこと。 公園内では、いかなるもの（植物、動物、鉱物、芸術品）も収集することは違法です。
ペット
ペットはトレイルやバックカントリーのどこでも許可されていません。
地図
地図はビジターセンターのキャピトルリーフ自然史協会の書店で入手できますし、オンラインで入手することもできます。
トレイルメンテナンス
フルータ周辺のフロントカントリートレイルを改善するためにトレイルクルーが働いているので、あなたの料金が使われているところを見ることができます。 国立公園局全体のトレイルの歴史や、サービス全体のトレイル管理について学びます。