クリスマスが近づき、パーティーシーズン真っ盛り、お酒も進みます。
でも次の日、車のハンドルを握っても大丈夫でしょうか？
ドライバーが運転席に座っているときに、法定制限値を超えていないことが重要です。アルコールは体の反応とドライバーの反応時間を遅くするので、運転するのは安全ではありません。
エセックスライブが報告したように、2010年から2015年の間に、飲酒運転事故が36,900件報告されており、死者は1410人と推測されています。
慈善団体Brakeが行った調査では、5人に1人のドライバーが前日の夜に飲酒した翌朝に運転することを認めています。
また、LV Insuranceの情報公開請求では、午前6時から午前8時の時間帯に飲酒運転で逮捕された人は、2011年から2012年に350人から363人と4％増加したことがわかりました。
夜に危険を冒して運転し飲酒する人が減った一方で、まだ安全ではないのに翌朝に運転するという人は増えているようです。
Institute of Advanced Motoringの政策・研究アナリストであるアリス・グランビル氏は、ドリンカウェアに次のように語った。「パブで夜を過ごした後に運転を考えようとしない多くのドライバーは、翌日にアルコールが体に及ぼす影響を認識できない、または単にその影響を無視することを選択します。
1単位のアルコールを体が処理するのに、最大1時間かかることがあります」
「ドライバーは責任を持ち、大量飲酒後に別の交通手段を使う必要がある。
飲酒後の翌朝、いつ運転してもいいのでしょうか？
限度を超えて運転しているかどうかは、ほとんどが飲んだ量と、体内のアルコールを排出するための時間を十分に残しているかどうかによります」
ドリンクウェアの最高医療顧問、Dr Paul Wallaceは次のように述べています。
アルコールは通常、1時間に約1単位の割合で血液から除去されるが、これは人によって異なる場合がある。 どれだけ食べたか、代謝（体が食べ物をエネルギーに変える速さ、遅さ）、肝臓の状態によっても速度が変わります。
ウォレス博士は、次のように述べています。 このような状況下、「震災で被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」、「被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて」。 これは、体が1時間に1単位程度しか処理できないからです。
おおよそ、大きなグラス1杯のワイン（3単位）なら3時間、弱いパイントのサイダーやビール以上なら2時間、強めのものなら3時間、1杯の蒸留酒なら1時間程度とされています。
体内のプロセスを速めることはできない
体内のアルコールを排出するプロセスには、さまざまなメカニズムがありますが、ほとんどは肝臓の酵素がアルコールを分解する役割を果たしています。
ただし、肝臓が正常に機能していない場合や損傷した場合は、このプロセスに時間がかかる可能性があります。
単位を理解する
アルコールを摂取した翌朝に運転しようと考えている、あるいは仕事や学校など運転する必要がある場合、どのくらい飲んだのか、最後の一杯を飲み終えるのがどのくらい夜遅かったのかを考えるのが一番です。
異なる飲料の強さは異なる場合があり、例えばエールは3.0です。また、このような場合、「忖忖(そんたく)」と呼ばれることもあります。 1単位-グラスワイン175ml（12％）
3単位-グラスワイン250ml（12％）
2単位-低強度のビール、サイダー、またはそれ以上の1パイント（3.6％）
3単位-高強度のビール、サイダー、それ以上の1パイント（5.0％）
2単位-ワイン、ビール、サイダー、それ以上の1パイント（3.0％）。2パーセント）
1単位-蒸留酒1杯につき1単位
翌日運転する場合のヒント
アルコール飲料はソフトドリンクか水で割って飲む
アルコール度数は低く、ダブルではなくシングルで飲む
夜にアルコールを飲むのを止め、朝までに体が処理できるように十分時間をかけてから飲むようにしましょう。
1日、または1週間単位で、推奨される単位を守る。
飲酒運転を避けるには
友人と外出する場合は、その夜の指定ドライバーを決め、その人はお酒を控えて、安全に帰宅するよう運転しましょう。
公共交通機関を利用し、手元にタクシー番号をいくつか置くか、事前にアプリをダウンロードしておきましょう。
飲酒運転の犯罪と罰則
法定アルコール限度を超えている状態で車の運転をすると、3ヶ月の懲役、最高2,500ポンドの罰金、または運転禁止となる可能性があります。
制限を超えた状態で運転する、あるいは運転しようとすると、6ヶ月の禁固刑、少なくとも1年間の運転禁止（10年の間に2回有罪になると3年間）、そして無制限の罰金を科される可能性があります。
分析のために血液、呼気、尿の検体を提供することを拒否すると、6ヶ月の禁固刑、少なくとも1年間の運転禁止、無制限の罰金となります。
アルコールの影響下にありながら不注意な運転で死亡させると、14年の懲役、少なくとも2年間の運転禁止、ライセンス返却前の運転テストの延長、そして無制限の罰金になる可能性があります。
飲酒運転の有罪判決とその結果
飲酒運転は日常生活に様々な悪影響を及ぼし、特に有罪判決を受けた場合は、運転罰金や禁止以上に影響が大きい。
仕事を失い、免許と生活を失い、将来的に就職が難しくなることもあります。
再び合法的に運転できるようになった場合、そしてそのとき、飲酒運転の有罪判決を受けた後は自動車保険の費用が増えるので、多くの費用がかかります。
The Institute of Advanced Motoristsの計算では、飲酒運転の有罪判決は、弁護士費用、罰金、失業、自動車保険の増加の結果、犯罪者に2万ポンドから5万ポンドの損害を与える可能性があるという。
高リスク犯罪者
「高リスク犯罪者」とは、10年以内に2件の飲酒運転犯罪で有罪判決を受け、呼気100ミリリットル当たり87.5マイクログラム以上、血液100ミリリットル当たり200ミリグラム以上のアルコール数値で運転、あるいは267.5マイクログラム以上のアルコール数値で運転した場合に分類されます。9083>
It’s not worth the drink
Drink driving is simply not worth it.It’s not worth the drink.
また、そのうちの260人が死亡しており、飲酒運転は他人、歩行者、そして自分自身に危険を及ぼすことになる。
アルコールに関する男女のガイドライン
アルコールによる健康リスクを低いレベルに抑えるには、1週間に14単位以上飲まないことが推奨されます
これは、以下であることを意味します。
175mlグラスワイン6杯
エールビール6パイント
サイダー5パイント
またはスピリッツ14シングル
For more information see drinkaware.co.uk
をご覧ください。