How To Be Proud Of Yourself

自分を誇りに思うとはどういうことでしょうか？

自分を誇りに思うということは、自分自身を、自己愛、自己ケア、自己尊重に値する価値ある人間として見るということです。

なぜ、自分を誇りに思うことがそんなに重要なのですか。

自分を誇りに思うことは、健全な自信の積み重ねの1つです。 意図的に自分を褒めることで、自信を育み、開花させることができます。

健康的な自己感謝は、自己動機づけシステムの重要な部分でもあります。 常に新しい目標に挑戦し、小さな達成を喜べない人は、人生で最も美しいもの、すなわち自己愛、喜び、力を与えることを自分から奪っていることになるのです。 自分の価値を感じ始めるだけで、どんなことが実現できるか、誰にもわからないのです。

しかし、自分を誇りに思うことはいいことなのでしょうか？

間違いなく、イエスです! 自分を誇りに思うということは、傲慢であったり、軽蔑的であったり、高慢であったり、横柄であったりすることではありません。 自分を誇りに思うということは、自分の才能や成果を他人に自慢し、自分が優れていることを示そうとすることだと考えてしまうのです。 しかし、これは間違いなく自分を誇りに思うということではありません！

• まず、自分がいかに偉大であるかを世界に伝える必要はありませんが、彼らの前で自分を卑下することもしてはいけません。
• 第二に、もしあなたが自分自身を誇りに思うのなら、それはあなただけのためです。 それはあなたに価値と自信を持たせるものであり、他人にそれを見せる必要はありません。 3376>

自分を誇りに思う方法-自己価値と平和への4つのステップ

自分について感じる方法に不満を感じ、自己感謝への旅を始める準備ができていると感じるなら、ここから始めましょう！

1) 感謝で自分を誇りに思う

その通り！

1）自分を誇りに思うこと

その通り！

1) 自分を誇りに思うこと。 自分を誇りに思うために、まず学ぶべきは、自分を素直に評価する方法です。 自分の功績や小さな勝利を喜べるようになるには、それがどんなに小さなことであっても構わないのです。

あなたは、

• 何かを成し遂げたとき、
• 自分や他人のために良いことをしたとき、
• 目標を達成したとき、
• 小さなことでも、ひとつの仕事を成し遂げたとき、そして自分の間違いから学んだとき、いつでも自分を誇りに思うべきでしょう。

これをサポートマインドといい、健全な自己評価の第一歩です。

2) 自分を誇りに思う心を教える

練習は完璧を生み、自分との健全な関係もその例外ではありません。

自分を誇りに思えるようになるには、ポジティブで、自分を肯定するアファメーションの練習を毎日始めることです。

• 気分が落ち込んでいるときはいつでも、「自分はできる」「自分はベストを尽くしている」「自分はもっとできる」と自分に言い聞かせましょう。
• 何か間違ったことをしてしまったら、座って、それをするようになった理由を探し、それから学びましょう。 私たちは皆、人間であり、間違いを犯すものです…そして、たとえ間違いが誇れるものではないとしても、それに固執することは、同様に助けになりません。 3376>
• 見た目や収入、住んでいる場所、仕事など、ネガティブで自己嫌悪に陥るような考え方にとらわれないでください。 今の状況がどうであれ、あなたはよくやっています。 今日まで生きてこられたのですから。 3376>

3) 他人にも誇りを持つ

褒めてもらうばかりで何もしない人にはなりたくないものです。 小さなことでも感謝し、勝利の時は一緒に喜び、何か素晴らしいことをした時には褒めるなど、他の人も誇りに思うようにしましょう。 嫉妬することなく感謝できることは、あなたの成熟度と内面のバランスの良さを示しています。

4) 自分らしく

無理に自分らしさを出そうとしないこと。 自分の欠点を受け入れ、それを受け入れることが、ありのままの自分を愛することを学ぶ方法だからです。 それは不可能なことです。 無理です！自分に余裕を持たせて、自分は今のままで十分なんだと、自分に言い聞かせてください。

欠点や間違いがあっても、自分を誇りに思うことは、とても自由なことです。 物足りなさや物足りなさを感じることなく、自分が何者で、どうすればより良くなれるかを知ることが、素晴らしい未来への大きな一歩となるのです。 何度も何度も自分を卑下して良いことは何もありません。 遅かれ早かれ、ネガティブなままでいるよりも、自分を支え、励ますことの方がずっと役に立つことに気づくでしょう。 これらのヒントを実践してください。 もしうまくいかなかったとしても、自分なりの誇りを持つ方法を探してみてください。 そうすれば、これまでにないほど自信がついていくのを見ることができます！

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